Лучший врач – ваше подсознание

Гэри Крейг утверждает: «Причиной всех негативных эмоций является повреждение в энергетической системе».[14] Возможно, поначалу это трудно понять, поскольку мы так много знаем о воспоминаниях и травмах, вызывающих эти эмоции. Однако Крейг говорит, что дело не в самом воспоминании или травме, а в том, что в связи с ними происходит в энергетической системе и какие затем вызывает негативные эмоции, которые в нас застаиваются. Именно поэтому два человека могут испытать одно и то же, к примеру, увидеть медведя во время туристического похода, однако для одного эта встреча пройдет бесследно, а для другого – нет. Есть люди, которые более других подвержены дисбалансам или нарушениям в энергетической системе, вызванным такими переживаниями.

Восстанавливая баланс в энергетической системе организма, нарушенный воспоминаниями и переживаниями, мы работаем со всеми частями уравнения, которые вызывают отрицательные эмоции. Другими словами, техника эмоционального освобождения помогает нам изменить реакцию энергетической системы. Это помогает изменить наши отношения со стрессом.

Я постараюсь очень упрощенно объяснить вам, как, по моим представлениям, работает эта техника. Пес по кличке Руфус буквально сходит с ума всякий раз, когда к двери приближается почтальон. Каждый день вы говорите Руфусу самым успокаивающим тоном, что в почтальоне нет ничего страшного, что все в порядке. Есть шансы, что Руфус посмотрит на вас так, будто вы не понимаете, что говорите, и продолжит заливаться лаем от страха. Однако, если вы опуститесь рядом с ним на колени и ласково погладите по голове, а пес в это время будет смотреть на этого «страшного» почтальона, вы пошлете телу Руфуса сильный сигнал: все в порядке, нет никакой опасности, несмотря на то, что пес переживает травму (почтальон и его жуткий мешок с почтой). Вы изменяете чувства собаки по отношению к почтальону, обычно вызывающему стресс. Вы кардинально изменяете паттерны того, что происходит в организме Руфуса при виде почтальона. Теперь его система перестраивается, чтобы оставаться сбалансированной даже в присутствии почтальона. Мы, в общем, делаем то же самое с вашим энергетическим телом, когда нас провоцирует какой-то стрессогенный фактор.

Здесь я прервусь и попрошу вас обращаться к своей интуиции всякий раз, когда работаете с неизжитыми переживаниями. В случае очень болезненных или провоцирующих воспоминаний я советую поработать с профессионалом, который обучен этой технике. На своем пути мне удалось самостоятельно избавиться от всех переживаний, кроме одного. Зачастую наши тела чувствуют себя безопаснее в присутствии другого человека, который может вернуть нас на твердую почву. Кроме того, профессионал владеет разнообразными техниками, позволяющими убедиться, что для вас это будет позитивным переживанием. Я не хочу, чтобы вы боялись очищаться своими силами, однако очень прошу вас быть осторожными. Не работайте самостоятельно с серьезной травмой, если внутренний голос подсказывает вам обратиться за профессиональной поддержкой.

Техника эмоционального освобождения – одна из наиболее разносторонних. Если вы ее полюбите, то найдете способ использовать эту технику почти для любой очистки, которой будете заниматься самостоятельно. Можно изменять ее, приспосабливая к своим потребностям, и она всегда будет с вами. Самое поразительное в этой технике то, что я обучаю ей даже пятилетних детишек, так что любой может освоить ее с легкостью.

Техника эмоционального освобождения

Точки постукивания

Даже если вы уже знакомы с техникой эмоционального освобождения, сверьтесь со мной. Я применяю ее несколько иначе, чем большинство практикующих специалистов, так что вы можете научиться чему-то новому или забавному. Эта техника обладает поистине бесконечными возможностями. В этой главе я расскажу об основных кирпичиках, дам несколько советов и научу кое-каким трюкам, однако в ней есть еще много чего, поэтому не переставайте учиться.

Первое, что вам нужно знать для использования техники эмоционального освобождения, – это местонахождение точек, по которым будете постукивать. Пока вам нет необходимости что-то делать; я просто хочу, чтобы вы понимали, по каким местам следует постукивать, когда будете готовы.

Просто знайте: как бы вы ни старались точно попасть на описываемые мною точки, не произойдет ничего страшного, если вы немножко промахнетесь.

Постукивание порождает ударный эффект, эта вибрация передается по соответствующим энергетическим каналам и делает работу по очистке. Даже дети осваивают эту технику, и обещаю, – это будет совсем несложно! Просто делайте шаг за шагом.

(1) Точка рубящего удара в каратэ. Ребро ладони примерно посередине между основанием мизинца и запястьем. Этим местом вы бы ломали доску, если были бы каратистом.

(2) Макушка. Точка прямо на верхушке головы.