Лудомания. Путь к свободе от игровой зависимости

Вспомните древнюю народную мудрость: «Денежкам в день зарплаты надо показать дорогу вам в дом, чтобы они там переночевали, прижились и знали в него дорогу», «Никогда не держите кошелек пустым, пусть в нем лежит хотя бы монетка (желательно «счастливая» – первая заработанная, полученная от хорошего человека, от успешной сделки)». А ведь большинство заядлых игроков тратят все деньги в день получки. Верно ведь говорят. Хочешь выздороветь, век учись не спешить расставаться с деньгами. «Прежде чем положить в кошелек полученную зарплату, необходимо убрать из него все расходные чеки». И в самом деле, когда ваш кошелек, полон чеков от погашения кредитов и займов – открываете и грустно. «Зашейте все дырки в карманах. Где прорехи, там и бедность». Зачем вам дырки в карманах! «Любые действия с деньгами вечером сулят разорением». Вот и современная психология говорит, что вечером внимание снижено, вероятность ошибок, неверных решений больше. А если вы к вечеру еще под градусом, тем более. «Стремитесь получать зарплату новыми купюрами». Вспомните раздел про приятные и неприятные тактильные ощущения. Деньги должно быть приятно держать в руках!

Долги. Очень жесткая и печальная тема. Дам несколько советов, но тут необходимо самому быть жестким, убрать сантименты и страх. Первое и самое главное. Я считаю, что долги надо платить всегда. Но так как денег на выплату может быть меньше, чем необходимо, надо сделать анализ долгов. Что-то можно погасить пораньше, что-то требует регулярных ресурсов на обслуживание, что- то можно подвинуть или временно проигнорировать. А также игнорировать телефонные попытки коллекторов подтолкнуть вас к изменению своего финансового плана. Вы должны четко выполнять свой финансовый план по погашению долгов, скупо тратя деньги на прихоти, и усиленно привлекать дополнительные источники дохода для скорейшего погашения ваших долговых обязательств. Больше читайте статей о своих правах во взаимодействии с банками и МФО. У вас их больше, чем кажется. Включая: кто, сколько раз в какое время суток имеет право вам звонить, имеет ли право запугивать или только информировать. Изучайте любые возможности, которые могут понадобиться – банкротство (то есть списание долга при определенных условиях), реструктуризация кредита, кредитные каникулы.

В конце «финансового» блока стоит поговорить о том, что очень много выздоравливающих не могут на первых порах «отпустить» проигранные деньги. Это толкает на новые схватки с казино и букмекерами, закономерно приводит на социальное дно. Даже если человек бросил играть, эта мысль лишает его душевного спокойствия. Это важная проблема, стоящая на стыке финансов и психологии. А ведь здесь все просто. Такие мысли появляются и укореняются в сознании вследствие неправильного восприятия того, чем он занимается. Занятие азартными играми – это рискованный вид отдыха с высокими шансами лишиться части, а то и всех своих ресурсов. Мало кто жалеет о деньгах, потраченных на поход в ресторан, на поездку на море, курорт. Для человека нормально, что эти деньги он потратил на свое удовольствие, они никогда к нему не вернутся. У него остается воспоминание о хорошо потраченном времени, и это его вполне устраивает. Если мы возьмем Америку, обычно народ ездит в Лас-Вегас именно «потратить денег» в казино. Нормальное отношение к деньгам, потраченным на отдых и развлечение.

Теперь возьмем нашего отечественного лудомана. Пропаганда игровых ресурсов так промыла ему мозги, что занятие азартными играми он выполняет как ответственную работу. Выигрыш воспринимает как заработок, проигрыш как возвратные инвестиции, которые в будущем должны обязательно принести ему прибыль. При таком варианте восприятия действительности он воспринимает себя как рабочего, которому не выплатили заслуженную зарплату, либо как инвестора, который не получил свой доход с акций или облигаций. В голове происходит подмена самоидентификации, лудоман воспринимает себя как добропорядочного гражданина, занятого делом, а не как маргинальную личность, проигрывающую большую часть своих средств в азартные игры. Так что избавиться от грустных мыслей можно очень просто. Распутать тот клубок вранья, который сложился в вашей голове. Рано или поздно прийти к мысли, что не работой или инвестициями вы занимались, а дорогим видом развлечений, и единственный «бонус» – лишь оставшиеся крайне сомнительные впечатления.

Срыв на пути к выздоровлению