LYKKE. Секреты самых счастливых людей

→ Потоковое состояние очень полезно для тинэйджеров: они становятся счастливее, показывают лучшие результаты и более мотивированы.

→ Преподаватели должны создавать стимулирующую образовательную среду с задачами и деятельностью, способствующими потоковому переживанию.

Кейти Хэнсон – выпускница Университета Восточного Лондона (магистр прикладной позитивной психологии, MAPP). На данный момент работает в Университете Шеффилд Хэллам в Великобритании, исследуя внутреннее благосостояние и успех студентов.

Индекс благополучия детей и молодежи. Кеннет К. Лэнд. Соединенные Штаты Америки

Счастье – это продукт нашего опыта жизни во всех ее социальных, психологических и физических измерениях.

В последние годы я был вовлечен в проект, целью которого является изучение динамики благополучия американских детей и молодежи с 1975 года. Иными словами, мы стараемся собрать информацию, которая свидетельствовала бы об улучшении, либо ухудшении, либо неизменности уровня благополучия молодежи в среднем, а также в различных подгруппах людей определенного возраста. Если происходят изменения, то мы стараемся определить те сферы жизни наших детей, в которых эти изменения случаются. Результаты данного проекта публикуются в Америке ежегодно. Индекс благополучия детей и молодежи (CWI) – это суммарный показатель наподобие индекса потребительских цен, основанный на десятках социальных индикаторов благополучия детей и молодежи. Наше исследование показывает, что в вопросах собственного счастья молодые люди обращаются к тем же аспектам своей жизни, как и взрослые люди из подобных исследований. Точнее говоря, вот те важнейшие индикаторы, которые делают детей и молодых людей счастливыми:

→ Стабильные, поддерживающие социальные отношения с семьей и друзьями.

→ Жизнь, приносящая удовлетворение, и эмоциональная стабильность.

→ Жизнь в безопасной среде, без страха перед преступностью.

→ Крепкое здоровье.

→ Участие в жизни общественных организаций, например, в школах.

→ Необходимость преуспевания и повышения статуса в этих организациях, реализуя свой потенциал.

→ Хороший уровень доступа к материальным товарам и услугам.

Кеннет К. Лэнд – профессор социологии и демографии Университета Дьюка, США. Он является автором и соавтором более 200 книг, разделов в книгах, журнальных статей и отчетов по математическим и статистическим моделям, по социальным наукам, демографии, криминологии и результатам исследований социальных индикаторов/качества жизни.

А как же секс? Кэсси Робинсон. Великобритания

«Я не имею в виду счастье в глянцевых журналах, которые связывают секс и радость путем пересказа оргазмических сказок»

«Сексуальную энергию можно использовать для повышения общего уровня собственной жизненной активности и страсти. Она может стать движущей силой для создания предметов искусства, литературы, музыки и даже для увеличения социальных или политических амбиций. Когда сексуальная энергия поступает естественным путем, мы испытываем самую великую гармонию в наших отношениях с людьми, какая только возможна», – говорит Кэсси Робинсон, работающая в Лондоне.

Богатая палитра секса

В 1994 г. собрание ученых, изучающих сексуальность, провозгласило: «Сексуальное удовольствие, включая аутоэротизм, является источником физического, психологического, интеллектуального и духовного благополучия». Однако сегодняшние дискуссии в обществе по поводу сексуальности до сих концентрируются в основном на рисках и опасностях, как то: насилие, зависимость, функциональные нарушения, инфекции, педофилия, подростковая беременность и борьба сексуальных меньшинств за свои права. Общество практически не обсуждает психологическую и физиологическую пользу сексуального самовыражения для здоровья, включая положительные физические, интеллектуальные, эмоциональные и социальные аспекты самовыражения.