Мальчики с Марса. Почему с ними так непросто и что с этим делать

4. Чувствительный ребенок, от природы осознающий свои эмоциональные потребности, страдает перепадами настроения и становится гиперобидчивым. В отличие от отважного ребенка, такие дети иногда слишком заботятся об окружающих и зависят от их мнения. В результате их легко задеть, когда кто-то не учитывает их потребностей, чувств и желаний.

Основные симптомы нарушений дофаминового цикла

Если мы знаем, какова роль дофамина, нам легче понять, почему снижение выработки дофамина проявляется у всех настолько по-разному. Как мы выяснили в предыдущей главе, дофамин отвечает за четыре аспекта:

1) сосредоточенность;

2) мотивацию;

3) интерес;

4) удовольствие.

При всем своем разнообразии симптомы нарушений дофаминового цикла вызваны недостатком какого-то из этих четырех пунктов.

Рассмотрим несколько примеров того, как проявляется недостаток этих четырех свойств у ребенка и что происходит, когда выработка дофамина нормализуется.

• У Томми не получалось сделать домашнее задание по английскому, потому что ему недоставало сосредоточенности и мотивации. «Я всю жизнь не любил читать. Меня от этого тянуло в сон. Теперь я люблю читать и много читаю. И когда начинаю читать, мне больше не скучно, и я от этого не устаю».

• Брайсу было неинтересно в школе. «Когда я что-то читал, то не понимал смысла. Информация не застревала в голове.

Я думал, я дурак. А теперь я люблю школу, мне там гораздо больше стало понятно. На самом деле я очень умный».

• Вилли не умел сосредоточиться. Ему было так трудно организовать собственную жизнь, что он от этого часто расстраивался. «У меня постоянно был стресс, потому что я не знал, куда что положил. Я все вечно терял, а потом ругал себя за это. Теперь у меня система, и все стало проще простого. Я сразу убираю вещи на место, поэтому помню, где они».

• Кейси не знал, что такое удовольствие. Он постоянно грустил. «Раньше все было гораздо лучше. Я все время сравнивал нынешнюю жизнь с прошлым. А теперь жизнь снова стала очень интересной и увлекательной, и я понимаю, что лучшие годы у меня впереди».

• Джейсону не хватало мотивации. Он утратил смысл жизни. «Жизнь была скучной, я очень растолстел. Ребята смеялись надо мной. Я ел слишком много сладкого и слишком много смотрел телевизор. И даже из дома не выходил. Теперь я умею рисковать и осваивать новое. Я пою в хоре и даже начал кататься на лыжах, это очень весело. Я словно открыл в себе нового человека».

• Стиви недоставало сосредоточенности. Он постоянно все забывал. «Мне ничего не удавалось доделать до конца. Иногда я входил в комнату и забывал, за чем пришел. Я отвлекался и занимался чем-то другим. Все начинал и ничего не заканчивал. Теперь я заканчиваю начатое и помню, что запланировал сделать. Я горжусь своими достижениями. Сосредотачиваюсь на чем-то одном. В голове у меня прояснилось, я стал более собранным».

• Джеку не хватало удовольствия. Ему было очень трудно расслабиться и радоваться жизни. «Я все время нервничал, мне было трудно заснуть. Я боялся перемен. Всего на свете боялся. А теперь я уверен, что со всем справлюсь, что бы ни случилось, и ничего не боюсь. Люблю ложиться спать. Вместо того, чтобы нервничать, я очень благодарен всем, кто меня поддерживает, и рад, что в жизни у меня все складывается удачно».

• Джордж не умел сосредоточиться, ему не хватало мотивации. Он никак не мог закончить начатое. «Стоило мне что-то начать, и я сразу отвлекался на что-то другое. У меня не было мотивации что-то доделывать. Теперь я каждый день пересматриваю свои цели, а вечером подвожу итоги проделанного».

Коротко говоря, каждая из четырех характеристик нарушений дофаминового цикла преломляется сквозь призму индивидуального темперамента ребенка и проявляется в виде разных симптомов.

При разговоре о четырех ипостасях СДВГ имейте в виду, что у вашего сына наверняка смешанный случай – немного того, немного сего. Ни один ребенок не соответствует какой-то одной ипостаси в чистом виде, все мы очень разные. Четыре ипостаси – это ориентир, который поможет распознать собственные тенденции, когда мы выходим из равновесия, и научит сострадать другим в той же ситуации.

Четыре ипостаси

Существует великое множество классификаций и категорий, на которые мы разделяем наши нормальные природные различия, но чтобы удобнее было вести разговор о влиянии сниженной выработки дофамина, сосредоточимся на четырех темпераментах: творческом, ответственном, отважном и чувствительном.

Каждый отец, каждая мать, каждый учитель знает, что одни дети особенно «отважны», а другие особенно «чувствительны». В одном ребенке могут сочетаться черты разных темпераментов. У большинства доминирует какой-то один, а остальные присутствуют как вторичные. Кроме того, дети на разных этапах развития переходят от одной ипостаси к другой, а иногда меняют «маски» в разных жизненных ситуациях. Например, ребенок может быть гиперзастенчивым в личном общении и гиперотважным, когда торгует лимонадом на школьной благотворительной ярмарке.