Читаем Массаж полностью

— растирание со смещением кожи над мышцей и ее краями;

— плоскостное разминание обеими руками;

— поглаживание с натяжением в межреберных пространствах;

— разминание круговыми движениями пальцев в этой области.

Массаж в области трапециевидной мышцы и лопаток:

— поглаживание над трапециевидной мышцей;

— поглаживание с натяжением, особенно у мышечного края восходящих или горизонтально идущих участков, у края лопаток, на лопатках;

— растирание со смещением кожи над мышцей, включая поперечно идущие участки и края лопаток;

— разминание круговыми движениями запястий и пальцев у восходящей части мышцы и у задней складки подмышечной ямки;

— разминание круговыми движениями пальцев у краев лопаток и над лопатками.

Массаж мышц затылочной области:

— поглаживание над восходящей и поперечно идущей частями трапециевидной мышцы;

— смещение кожи с растиранием от выступающего позвонка до затылочной линии (параллельно позвоночнику) и над границей плеч;

— поглаживание с натяжением вокруг выступающего позвонка, от него к затылочной кости, над и под остью лопатки, от одного сосцевидного отростка к другому;

— разминание с приподниманием кистью и пальцами от акромиона до затылочной кости;

— разминание круговыми движениями запястья от выступающего позвонка параллельно позвоночнику до затылочной кости и от акромиона туда же;

— разминание круговыми движениями пальцев в участках, в которых проводилось растирание с натяжением;

— вибрация над всей затылочной областью.

Примечание. Разминание круговыми движениями не производится над соответствующими увеличенными лимфатическими узлами, которые в большом количестве локализуются в затылочной области.

Задание.

1. Вспомните начало, место прикрепления и функцию массируемых мышц.

2. Проработайте признаки различия миогелезов и лимфатических узлов.

3.11.2.2. Массаж грудной клетки

Границы области массажа

Дорсально-каудальная: подвздошный гребень.

Дорсально-краниальная: затылочная линия.

Вентрально-каудальная: живот.

Вентрально-краниальная: шея.

Участки тела, расположенные в области массажа

Дорсальные костные: позвоночник, ребра, лопатки.

Дорсальные мышечные: мышца, выпрямляющая позвоночник, широчайшая мышца спины, межреберные мышцы, большая круглая мышца, трапециевидная мышца, подостная мышца, мышца, поднимающая лопатку, ромбовидная мышца, глубокие мышцы затылочной области.

Вентральные костные: ребра, грудина, ключицы.

Вентральные мышечные: мышцы живота, межреберные мышцы, грудино-ключично-сосцевидная мышца.

Возможные положения больного

Лежа на животе, на боку, сидя, лежа на спине с приподнятой верхней частью тела.

Примечание. Выбор положения больного определяется его состоянием.

Структура массажа на спине

Структура массажа очень сходна с таковой на груди, но отличается более высокой концентрацией проработок межреберных мышц, начала, прикрепления и сухожилий остальных мышц.

Структура массажа на передней поверхности тела

— Вводное поглаживание всей передней поверхности грудной клетки;

— продолжение массажа на противоположных сторонах грудной клетки;

— поглаживание над реберными дугами от латеральных участков к грудине;

— поглаживание по ходу большой грудной мышцы от грудины к акромиону;

— смещение кожи с растиранием у нижних краев ребер и над реберными дугами от медиальных участков к латеральным;

— поглаживание с натяжением в нижних межреберных промежутках;

— разминание круговыми движениями пальцев в этой же области;

— поглаживание с натяжением над грудиной вдоль и поперек (до парастернальных тканей);

— разминание круговыми движениями пальцев в этой же области;

— поглаживание с натяжением в верхних межреберных промежутках;

— разминание круговыми движениями запястья большой грудной мышцы (область передней складки подмышечной ямки);

— разминание круговыми движениями пальцев в межреберных промежутках, дистальнее ключицы, у передней складки подмышечной ямки (к подмышечной ямке и от нее);

— поглаживание с натяжением у грудино-ключично-сосцевидной мышцы;

— разминание круговыми движениями пальцев области ее начала (проксимальнее ключицы, яремная ямка) прикрепления и краев.

Примечание. Массаж грудино-ключично-сосцевидной мышцы нужно проводить мягко и осторожно.

— вибрация над всей грудной клеткой завершает массаж;

— заключительное поглаживание.

Задания

Перейти на страницу:

Похожие книги

100 лет активной жизни, или Секреты здорового долголетия. 1000 ответов на вопросы, как вернуть здоровье
100 лет активной жизни, или Секреты здорового долголетия. 1000 ответов на вопросы, как вернуть здоровье

В новой книге самый известный российский врач, профессор Сергей Михайлович Бубновский, призывает своего читателя по-новому взглянуть на систему под названием «Организм человека» не со стороны болезни, а со стороны возможностей, данных человеку природой. Как правильно восстанавливать организм после заболевания? В чем секреты долголетия? Можно ли жить не только долго, но и счастливо, наслаждаясь каждой минутой здоровой полноценной жизни?Вы узнаете пять основных условий активного долголетия, законы правильного питания для продления молодости. Познакомитесь с комплексами корригирующих здоровье упражнений при давлении, аритмии, бронхиальной астме и множестве других недугов.Во второй части книги автор отвечает на многочисленные вопросы читателей, касающиеся не только остеохондроза позвоночника и различных болезней суставов, но и таких сопутствующих заболеваний, как сирингомиелия, рассеянный склероз, ревматоидный артрит, болезнь Бехтерева. Вы узнаете, что делать при повреждении менисков, кисте Бейкера, подагре, плоскостопии, сколиозе, после операции на позвоночнике и при многих других недомоганиях.

Сергей Михайлович Бубновский

Здоровье