Матрица стройности. Как худеть, ни в чем себе не отказывая

Здравствуйте! Начну свой отзыв со слова БЛАГОДАРЮ!!!

Для меня этот марафон «Матрица стройности» стал первой ступенькой к себе – к той маленькой девочке, которая когда-то мечтала, какой она станет. Я начала идти к себе, начала слушать свой внутренний голос, начала снова МЕЧТАТЬ, начала ДЕЙСТВОВАТЬ и двигаться к своей цели. «Матрица стройности» для меня оказалась не только пониманием своего организма, взаимосвязей с питанием, разбором пищевых привычек и, я бы сказала, разгадок своих эмоций, переживаний. А еще и хорошим тренингом личностного роста!!!

За это я БЛАГОДАРЮ ВАС, Аня, Ирина и Оксана! Предложенные вами упражнения великолепны, идеи упражнений легки и интересны в выполнении. Дренажный танец – до сих пор помню – дал свои результаты. Я его обязательно буду делать раз в полгода. Многие эмоции, которые вызывали желание есть, стали легче переноситься. Это как болезнь: нашел причину – можно лечить! Есть лекарства в виде ваших классных методов, инструментов, техник.

Низкий поклон за марафон!!! Жизнь моя действительно изменилась. Я чуточку стала увереннее, сильнее и устремленнее!!! А значит, у вас получилось, и ваши методы сработали!!!

Я пишу отзыв от души. Может, и не соблюдаю последовательность ответов на вопросы, но мне от души хочется вас обнять!!!

А еще моими изменениями стали мои мысли! Я шире стала мыслить, видеть, я смогла расширить свой маленький кругозор и поверить, что у меня ПОЛУЧИТСЯ стать такой, какой я хочу! У меня получится изменить свою жизнь и не смотреть, как это получается у других людей, а вместе с другими людьми меняться!!! А еще я полюбила нашу группу девочек, с кем дошла до конца!!! Девчонки, вы самые лучшие!!! С вами – хоть на край света!!!

Другие версии марафона «Матрица стройности»: короткий экскурс

Если вы, прочитав книгу, стали подумывать о прохождении марафона «Матрица стройности», расскажу вам немного, какие версии «Матриц» в моей Студии существуют – чтобы вы лучше понимали, о чем пишут в отзывах, и смогли сориентироваться, какой из вариантов вам подойдет больше.

Кроме классической «Матрицы стройности», по которой и написана эта книга, есть еще две дополненные версии.

Первая – это «Матрица стройности Sport Edition», которая расширена десятью эфирами спортивного психолога, гипнолога, автора и ведущей нескольких других тренингов для подростков и взрослых Юлии Ковалевской.

Вторая – «Матрица стройности для мам в декрете». Ее дополнительные эфиры ведет тренер-психолог, арт-коуч Вероника Хусяинова, молодая мама, которая и сама находится в декретном отпуске.

Классическая «Матрица стройности», как вы уже поняли, помогает наладить контакт с собственным телом, научиться его любить, понимать его потребности, заботиться о нем. Все это в комплексе и дает здоровье и стройность, а заодно ведет к ощущению удовлетворенности и, как следствие, – счастья.