Матрица стройности. Как худеть, ни в чем себе не отказывая

Последнее время меня часто спрашивают, как я похудела… Многие меня никогда не знали стройной, хотя до рождения первого ребенка я никогда не была полной. А потом что-то пошло не так, и лет 10–12 вес шел только вверх. Был даже период, когда он достиг 100 кг…

Много лет разнообразных диет особого результата не давали. Удалось похудеть до 94–95 кг, и на этом все – вес больше не увеличивался, но и не становился меньше. В тот момент я решила, что диетами себя больше мучить не буду, и смирилась с полнотой (хотя в душе-то всегда чувствовала себя стройняшкой).

Но полтора года назад в мою жизнь ворвалась работа над собой, причем очень неожиданно. Изменения начались практически сразу. Через месяц работы с убеждениями ушло 3 кг. Я для этого не делала ничего… Совсем… Еще через пару месяцев (вес тогда был 90 кг), разбирая шкаф во время одного из марафонов личностного роста и добравшись до стопки вещей, которые носила, когда весила 100 кг, вспомнилось, что, когда складывала их в самый дальний угол, в голове все время крутилась одна мысль: «Когда снова поправлюсь, буду носить, чтоб новое не покупать»… И в этот момент меня накрыло… Я резко поняла, что сама себе в подсознание долгие годы вкладывала кучу негативных сценариев: всегда буду толстой, не достойна красивых вещей (вы же понимаете, что в шкафу были несуразные балахоны), нет денег, чтобы купить новое, и т. п. Дома никого не было, и я рыдала навзрыд, сидя в этой куче огромных размеров одежды, которую никогда не любила… Мне было невероятно больно от осознания всего этого… После, сложив абсолютно все большие мне на тот момент вещи в пакеты, собственноручно унесла их на помойку. Это был момент какого-то очищения… Как будто с плеч свалился огромный многолетний груз. Спустя пару недель ушли еще 2 кг…

Так за 2019 год вес уменьшился на 10 кг. Все это время снижение веса было просто приятным бонусом работы над собой, т. к. целенаправленно для его уменьшения я не делала ничего. Но потом он практически остановился. Снижался, но о-о-очень медленно… А я-то уже очень хотела снова быть стройной и уже несколько месяцев присматривалась к марафону «Матрица стройности» Анны Калантерной, но все не решалась.

Записалась, можно сказать, случайно, решив: посмотрю, что и как, а потом буду думать, когда буду проходить полностью, и буду ли вообще. Но прослушав первый эфир, поняла, что пойду до конца уже сейчас. Тем более что ограничений в продуктах не было вообще, ведь этот марафон построен на работе с собой, на умении слушать свой организм. И его самое главное правило – «Ем что хочу и когда хочу».

Это были три месяца открытий, новых знаний, любви к себе и огромной поддержки. Я с огромным удовольствием окунулась в работу и весь период пролетела на одном дыхании.

Впервые было огромное количество обратной связи (6 дней в неделю) – это было очень неожиданно, и потом я поняла, что очень нужно. Ведь все новые знания должны остаться на всю жизнь. Благодарю своего куратора Оксану за чуткость, внимание, всегда корректно подобранные слова и огромную поддержку. И, конечно же, большое спасибо Анне и Ирине за все знания на пути к лучшей версии себя как внутри, так и снаружи.

Мой личный результат за время прохождения «Матрицы стройности» – минус 10,5 кг, и я очень довольна. Да, еще остались лишние килограммы, и есть к чему стремиться. Но я теперь точно знаю, что все в моих силах (причем путь к фигуре мечты будет приятным, с любовью к самой себе).

Благодарю вас, Анна, Ирина, Оксана, и всю вашу команду. Очень жду новых встреч!