Чтобы сделать это, нужно занимать активную позицию, решая, что будет привнесено в вашу жизнь. Не всегда легко это осознать, но именно вы принимаете такие решения. Всякий раз, когда я говорю о подобных вещах (я называю их «выбор действия») и предлагаю отказаться от того, что вы ненавидите, я слышу в ответ комментарии вроде «Ненавижу мыть посуду» или «Ненавижу выносить мусор», а затем и шутливый запрос на разрешение перестать делать это. Комментаторы говорят не всерьез, но что интересно: если вы действительно захотите, вы и впрямь сможете избежать всех этих дел. Вы можете пользоваться одноразовыми тарелками и выбрасывать их после каждой трапезы (пожалуйста, не делайте этого). Вы можете платить своему ребенку, супругу или соседу за вынос мусора. Такие возможности существуют, но если как следует все обдумать, то окажется, что проще и осмысленнее будет делать это самостоятельно.
Это в природе человека – выбирать всякие глупости и жаловаться на них именно потому, что они глупые. Легко сказать «Я не люблю [вставьте здесь любую скучную обязанность]» и посмеяться над этим утверждением. Но всерьез выбирать свои действия – это значит признать, что вы контролируете многие важные моменты в своей жизни, которые делают вас счастливыми и несчастными. Это трудно! Если вы это признаете, вам, возможно, придется что-то менять. Часто вы держитесь за вредные привычки, неприятные рутинные действия или токсичные отношения, потому что знаете, чего от них можно ожидать. Решившись на перемены, вы сделаете шаг в неизвестность, что тоже очень нелегко. Но это важно, чтобы освободить в своей жизни место для радости.