Ментальная перезагрузка. 5 шагов к своей настоящей жизни

Последний раз, когда садился в самолет, я оставлял за собой все, что знал и любил, и отправлялся навстречу неизвестности, чувствуя, что достиг самого дна. То путешествие было самым болезненным в моей жизни. А сейчас я снова в самолете, где-то над Атлантическим океаном, и меня переполняют смешанные чувства. Лечу туда, где есть все то, что я знаю и люблю. Предвкушаю момент прибытия. Однако в тот дом, где жил несколько последних лет, не вернусь. Кроме того, на этом промежуточном этапе моя жена перешла в статус бывшей. Будущее теперь где-то там, среди облаков. Уверенным могу быть только в том, что люблю своих детей и что Одд-Фредрик, мой друг детства, встретит меня в аэропорту. Он сказал, что я могу у него переночевать.

В зале прибытия Одд-Фредрика пока не видно. Судя по часам, я оказался здесь рано. Видимо, наш самолет прибыл раньше из-за попутного ветра или чего-то в этом роде. Стоя здесь, чувствую себя одиноко. Затем вдруг вспоминаю, как мама говорила мне в детстве: «Даже если ты, Эрик, когда-нибудь попадешь в тюрьму, я все равно буду любить тебя, как любила всегда». Приятно осознавать, что кто-то дарит тебе безусловную любовь. Смотрю на свой огромный чемодан. Мысленно возвращаюсь в девяностые, когда проходил курс выживания в офицерской школе и учился, находясь на природе в одиночку, рассчитывать только на себя самого. Мне тогда было достаточно пищевого контейнера, наполненного рыболовными крючками, ножа, нескольких спичек и огнива, чтобы высекать искру. Думаю, теперь я смогу обойтись безо всех этих приспособлений.

Все, что мне нужно, — это как можно раньше вставать.

Пока жду, решаю надеть наушники и включаю песню Анне Грете Преус[20]:

«День, который выглядел так, словно его вот-вот на­полнят

Сплошные грозы и ливень,

Стал погожим, спокойным, солнечным днем

Благодаря дыханию ветра,

Случайно возникшему, когда взмахнула крыльями бабочка».

Список источников цитат

Высказывание Амита Рэя: цитата из книги «Идя по пути сострадания» (Walking the Path of Compassion, 2015).

Высказывание Ричарда Уэйтли: URL: https://­www.brainyquote.com/­quotes/­richard_­whately_­381795.

Высказывание Уильяма Макрейвена: цитата из книги «Заправляй кровать»[21].

Высказывание Марии Склодовской-Кюри: URL: https://­en.wikiquote.org/­wiki/­Marie_­Curie.

Высказывание Роя Беннетта: цитата из книги «Свет в сердце» (The Light in the Heart, 2016).

Высказывание Дебасиша Мрида: URL: https://­www.goodreads.com/­quotes/­10384856-thinklessgive-more-to-love-more-to-live-more.

Информация об исследовании Брене Браун взята из книги «Дары несовершенства. Как полюбить себя таким, какой ты есть»[22] и из выступления на конференции TED: URL: https://­www.youtube.com/­watch?v=­iCvmsMzlF7o.

Примечание автора

Эта книга основана на том, что происходило со мной на протяжении моей довольно долгой жизни. Речь идет о людях, с которыми мне довелось общаться, о беседах, в которых я участвовал, и о прочитанных мной книгах. Все, что написано в этой книге, — это моя интерпретация событий. Если я в чем-нибудь ошибся, ответственность полностью лежит на мне.

Об авторе

Эрик Бертран Ларссен — тренер по личностному росту, один из самых популярных мотивационных спикеров в Норвегии. Он учит людей мыслить иначе — постигая то, что сам называет «эмоциональными контрастами»; объясняет, как каждый день понемногу менять свою жизнь, чтобы построить успешную карьеру и стать счастливым.

Эрик вырос в Норвегии. В классе он всегда был самым маленьким, и сверстники постоянно над ним издевались. Когда Эрику было двенадцать, одноклассники насыпали снег ему за шиворот, и это стало последней каплей. Вернувшись домой, он решил, что с него хватит. Он был полон решимости стать самым выносливым и смелым человеком в Норвегии — и идеалом ему казались десантники.

Шесть лет спустя он начал строить карьеру в Вооруженных силах Норвегии. Дважды преодолев испытание легендарной адской неделей, Эрик все же стал офицером воздушно-десантных войск. Он служил в Афганистане, Боснии, Косове и Македонии вместе с другими представителями войск НАТО, в частности Английской специальной авиадесантной службой (British Special Air Service).

Эрик получил степень магистра в области экономики. После увольнения из армии работал в индустрии телекоммуникаций, занимался рекрутингом, а затем начал свою карьеру персонального коуча и психотерапевта.

Сегодня Эрик — самый популярный тренер личностного роста в Норвегии, среди его клиентов — и руководители крупных компаний, и олимпийские чемпионы. Услугами Ларссена пользовались такие международные компании, как Microsoft, Boston Consulting Group и Statoil (крупнейшая норвежская нефтяная компания).