Метамагия. Книга Атема

Воссоздайте в памяти ваши ощущения при выполнении упражнений раздела «День пятнадцатый» и поместите все воспоминания на следующую точку на окружности. Глубоко вдохните и затем придайте выдоху форму сферы.

Воссоздайте в памяти ваши ощущения при выполнении упражнений раздела «День шестнадцатый» и снова поместите все воспоминания на одну из шести точек на окружности. Глубоко вдохните и затем придайте выдоху форму сферы.

Воссоздайте в памяти ощущения при выполнении упражнений раздела «День семнадцатый» и поместите все воспоминания на следующую точку на окружности. Глубоко вдохните и затем придайте выдоху форму сферы.

СоругідМе

Сконцентрируйтесь на тех действиях, которые вы выполняете сейчас, то есть на упражнении раздела «День восемнадцатый·, и поместите все ваши ощущения на оставшуюся точку. Глубоко вдохните и затем придайте выдоху форму сферы.

Отступите из центра круга на шаг назад.

Сделайте глубокий вдох, а выдох концентрированным потоком направьте в середину круга, после этого прикажите шести сферам устремиться в центр и там слиться воедино. Этому единству позвольте принять ту форму, которую оно сочтет наиболее удобной. Своим глубоким дыханием продолжайте питать эту форму.

Начните мысленное общение с новорожденной сущностью. Выясните у нее, хочет ли она носить какое-либо имя или предпочитает вместо него символ. Спросите, знает ли она, чему вы научились из упражнений, связанных со страстью как с одним из шести элементов Атема. Выясните также, что еще она может рассказать вам о страсти сейчас или позже.

Договоритесь с сущностью о том, как и когда можно вызвать ее в следующий раз. Для этого может потребоваться некий предмет, пароль, ключевое слово или имя, какая-либо особая методика. Зафиксируйте эту информацию, чтобы впоследствии ею воспользоваться.

13- По окончании всех действий сделайте глубокий вдох и втяните сущность сферы и сам круг обратно в себя.

Повторите дыхательные упражнения на расширение-сжатие, как в пункте 1.

Поразмышляйте некоторое время над приобретенным опытом.

ДЕНЬ ДЕВЯТНАДЦАТЫЙ: СОЕДИНЕНИЕ/СОЕДИНЕНИЕ

В науке о мозге существует понятие «зеркальные нейроны» — клетки головного мозга, которые отвечают за развитие наших поведенческих стратегий. Впервые зеркальные нейроны были обнаружены в мозге обезьян. Когда обезьяна наблюдала и копировала деятельность другой обезьяны, в частности движения губ, в определенной зоне мозга наблюдался рост активности. От экспериментов с обезьянами до исследований мозга их ближайших родичей — людей оставался лишь один шаг. Вскоре зеркальные нейроны были найдены и в человеческом мозге. Выяснилось, что когда один человек наблюдает за действиями другого, информация записывается и затем может быть использована в собственной деятельности благодаря работе зеркальных нейронов. Именно с их помощью мы иногда можем почувствовать себя на месте другого, способны понимать чужую боль и радость, сопереживать, симпатизировать, поддерживать и налаживать взаимоотношения.

СОЕДИНЕНИЕ В ПАРЕ

Каждый партнер самостоятельно достигает состояния эмоционального подъема, высвобождая поток энергии, как в предыдущих упражнениях.

Этот поток участники, дыша глубоко и ровно, доводят до уровня максимальной мощности. Достигнут* этого уровня, каждый из них выражает ощущения, рождаемые этим потоком, в форме некоего движения или жеста, как бы отвечая на вопрос: «Если бы мое чувство было движением, то каким именно?»

Участники стараются понять жесты или движения друг друга, вникнуть в их суть, поэтому каждый из них демонстрирует свой жест партнеру столько раз, сколько это необходимо, чтобы тот смог уловить смысл и пластику' движения и воспроизвести его.

Затем участники возвращаются к собственным движениям и, глядя друг на друга, повторяют их снова и снова.

Каждый из участников, двигаясь сам и наблюдая за движениями партнера, таким образом начинает заимствовать элементы его пластики и включать их в свою собственную. Так продолжается до тех пор,

пока не вырабатывается общее «со-движение, которое оба участника выполняют синхронно и идентично.

Оба участника продолжают двигаться так еще некоторое время.

Участники обсуждают свои впечатления от эксперимента.

СОЕДИНЕНИЕ В ГРУППЕ

Две пары участников, каждая из которых выполняла предыдущее упражнение, объединяются. Обе пары обучают друт друга своим со- движсниям.

Затем пары возвращается к выполнению собственных со-движений, наблюдая при этом друг за другом. Постепенно каждая из них интегрирует элементы пластики пары-партнера в свою собственную, создавая таким образом «чствсросдинос движение».

Это движение обе пары выполняют совместно в течение по крайней мере еще минуты.

Затем несколько таких четверок объединяются и демонстрируют свои движения друт другу до тех пор, пока каждый из участников не усвоит всех движений.