Метаморфозум

Пытаясь изменить свои убеждения люди очень часто допускают следующие ошибки:

1. Во-первых, они пытаются верить в то, что на самом деле не верят. Если вы считаете себя неудачником, а при этом пытаетесь убедить себя в обратном, утверждая: «Я верю в себя и в свой успех, у меня всё получиться…". То, скорее всего, ваша неуверенность в себе по закону самовосприятия будет становится ещё больше, так как вы будете на опыте жизни убеждаться в том, что это неправда.

Поэтому не пытайтесь сразу «прыгнуть выше головы», в изменении убеждений важна правильная последовательность усилий – от простого к сложному.

Если вы сейчас не можете поверить в себя и свой успех, то есть у вас не рождается внутренний радостный отклик на то, что вы себе декларируйте, значит веры нет, есть желание, хотение того, чтобы так было, но не более того.

Так, что делать в такой ситуации? Начните с чего-то более простого, снизьте свои притязания, сформулировав более скромный запрос, например: «Я начинаю допускать мысль, о том, что смогу поверить в себя и стать успешным».

Видите разницу? После того, как более «умеренные» убеждения приживутся, вы сможете поднять себе планку до больших.

Поймите, именно и за-того, что люди хотят получить всё легко и сразу, они не могут начать процесс развития, который в потенциале мог бы привести их к желаемому.

Это можно понять на следующем примере, представьте вам захотелось улучшить внешний вид, вы никогда не занимались никаким видом спорта, поэтому решили пойти в тренажёрный зал. Вот вы пришли туда, подошли к штанге весом 100 кг, попробовали её поднять, но у вас ничего не получилось. Подумав, вы ставите себе цель поднять эту штангу за год ежедневных попыток.

И вот вы каждый день приходите в зал и пытаетесь её поднять (ведь это то, чего вы хотите). Так проходит год, вы с ожиданием чуда, подходите к штанге и затаив дыхание, делай попытку, но чудо не случается, у вас так и не получается её поднять. Вы расстраиваетесь и махнув на неё рукой говорите себе, что её невозможно поднять или, что всё это просто не для меня.

И тут у меня к вам вопрос, что не так делал этот человек, ведь он каждый день приходил в зал и совершал попытки?

Ответ очевиден, он замахнулся сразу на неподъемный для него вес и вместо того, чтобы начать с меньших весов, которые бы могли запустить процесс развития, он сразу попытался взять 100 кг. Но такие попытки не к чему не ведут, мышцы не включаются правильным образом в работу, посредством которой они бы могли со временем окрепнуть.

Вот также порой робкие, неуверенные в себе люди, замахиваются на тот результат, который им сейчас не доступен. Многие из них начинают читать аффирмации, визуализировать себя сильными и яркими личностями, но по итогу ещё больше разочаровываются в себе.

А всё потому, что выбирают неправильную стратегию действий, вместо того, чтобы делать, то что они реально могут сейчас делать и то, что по итогу ведет к развитию, они «сливают» свою энергию на «пустые усилия».

Но если бы они не торопились получить всё и сразу, осознавая, что большое начинается с малого, у них был бы шанс добиться поставленной цели. Лучше всего эту мысль передаёт цитата Лао-Цзы: «Преодоление трудного начинается с легкого, осуществление великого начинается с малого, ибо в мире трудное образуется из легкого, а великое – из малого. Поэтому совершенномудрый начинает не с великого, тем самым он совершает великое. Кто много обещает, тот не заслуживает доверия».

Вот почему нужны не просто усилия, а правильные усилия, нужно начинать не с невозможностей, а ближайших доступных возможностей. И тогда со временем из малых достижений вырастут большие, так как большое – это всегда следствие суммы малого.

2. Во-вторых, люди пытаются подменить реальный опыт воображаемым. То есть, когда мы предпочитаем фантазии реальным действиям. Например, человек хочет преодолеть страх публичных выступлений, но вместо того, чтобы создавать себе опыт этих публичных выступлений, он ищет средства попроще: медитация, позитивные утверждения, молитвы, визуализации и т. п.

Я не говорю, что это плохие способы, если человек не забывает про реальный действия, тогда они ускоряют прогресс, но когда из уравнения выпадают реальные действия и остается только вышеперечисленное – добро пожаловать в «Нарнию».

Вы должны решить для себя чего вы хотите, часто неприятных, но реальных действий ведущих к изменениям или же приятных грёз об изменениях.