Методология подготовки юных футболистов

ХОД: Игроки с мячом устремляются к стойкам по ходу движения, перескакивают через барьер и ведут мяч к установленному флагу. На обратном пути пролазят под барьером и перескакивают через матрас. Выполняют передачу следующему участнику. Побеждает команда, которая быстрее и точнее преодолела определенный маршрут.

СОВЕТЫ: Типы препятствий модифицировать в зависимости от уровня координационных способностей участников.

Игра «Эстафета-маятник с препятствиями»

Рис. 47. Схема игры «Эстафета-маятник с препятствиями»

МЕСТО: спортивная Площадка «Орлик.

ЧИСЛО УЧАСТНИКОВ: Любое с одинаковым количеством участников.

ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ: 3 повторения.

ХОД: Участники соревнования ударяют мяч так, чтобы тот прокатился под первым барьером. Мяч не может пройти сбоку или выше. Затем пролазят под этим барьером и бьют мяч в следующий барьер, после чего перескакивают через него и передают мяч партнеру на противоположной стороне. Побеждает команда, члены которой быстрее закончат гонку.

СОВЕТЫ: Определить способ выполнения ударов.

Игра «Эстафета-маятник комбинированная»

Рис. 48. Схема игры «Эстафета-маятник комбинированная»

МЕСТО: спортивная Площадка «Орлик.

ЧИСЛО УЧАСТНИКОВ: Любое с одинаковым количеством.

ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ: 3 повторения.

ХОД: На расстояние 10–15 м. игрок выполняет пас партнеру произвольным или определенным способом, после чего устремляется за мячом, совершая два кувырка (вперед и спиной вперед). Касание ладони вытянутой руки партнера разрешает ему продолжить эстафету. Выигрывает коллектив, который быстрее выполнит задание, и все участники соревнования будут находиться на стартовых позициях.

СОВЕТЫ: Следует применять старты с разных исходных позиций.

Игра «Эстафета-маятник с изменением направления бега по принципу конверта»

Рис. 49. Схема игры «Эстафета-маятник с изменением направления бега по принципу конверта»

МЕСТО: спортивная Площадка «Орлик.

ЧИСЛО УЧАСТНИКОВ: Любое с одинаковым количеством.

ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ: 3 повторения.

ХОД: Игроки с мячом отправляются по пути, так называемого «конверта». Затем выполняют передачу партнеру на противоположной стороне, удаленному на 10 м. Выигрывает коллектив, который быстрее преодолеет определенный путь.

РЕКОМЕНДАЦИИ: Увеличивать или уменьшать размеры «конверта» в зависимости от координационных возможностей участников.

Игра «Змейка»

Рис. 50. Схема игры «Змейка»

МЕСТО: спортивная Площадка «Орлик.

ЧИСЛО УЧАСТНИКОВ: Произвольное.

ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ: Произвольное количество повторений.

ХОД: На спортивной площадке вразнобой установлено 15 флажков (произвольно). Убегающий игрок с мячом устремляется между флажками так, чтобы догоняющий его противник без мяча не догнал. Ведущий мяч игрок, оббегая флажок назначает противнику выполнение определенного задания (напр. 3 отжимания или 2 подскока из приседа).

РЕКОМЕНДАЦИИ: Дистанция между участниками игры зависит от их подготовки. Варьировать задания для догоняющих игроков.

10.5. Подвижные игры на совершенствование различных двигательных навыков

Игра «Пятнашки без мяча»

Рис. 51. Схема игры «Пятнашки без мяча»

МЕСТО: спортивная Площадка «Орлик.

ЧИСЛО УЧАСТНИКОВ: Произвольное.

ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ: 5-10 минут.

ХОД: Водящий игрок должен поймать (коснуться) игрока без мяча. В распоряжении участников 3–5 мячей, которые они передают друг другу таким образом, чтобы при приближении водящего к игроку без мяча последнему следовал пас. Пятнать можно только игроков без мяча.

Игра «Пятнашки с отбором мяча»

Рис. 52. Схема игры «Пятнашки с отбором мяча»

МЕСТО: спортивная Площадка «Орлик.

ЧИСЛО УЧАСТНИКОВ: Произвольное четное.

ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ: 5-10 минут.

ХОД: Пятнашки (с маркером) должны отобрать мяч. Игроки с мячами могут заслонять мяч таким способом, чтобы водящий его не отобрал в течение 3–5 сек. Если пятнашкам удастся отобрать мяч, то они передают маркер. Если пятнашки не могут отобрать мяч у игрока, тогда должны пробовать отобрать мяч у кого-то другого. У каждого участника по мячу, минимум 2 пятнашек. Для увеличения интенсивности игры можно увеличивать число пятнашек.

Игра «Два крайних»

Рис. 53. Схема игры «Два крайних»

МЕСТО: Футбольное поле

ЧИСЛО УЧАСТНИКОВ: от 4х4 до 10х10.

ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ: 2х6 минут.

ХОД: В каждой крайней зоне находится один игрок, остальные участники в средней зоне. Коллективы должны провести мяч от одного крайнего игрока к другому. Крайний игрок имеет право максимально на два контакта с мячом, прежде чем отдаст его партнеру. Если игрок коснется мяча больше 2 раз, или, когда мяч выйдет за пределы поля, то он переходит во владение противоположного коллектива. Команда добывает очко, если проведет мяч от одного крайнего игрока к другому. Сделав это, команда продолжает владеть мячом.

Игра «4 зоны»

Рис. 54. Схема игры «4 зоны»

МЕСТО: Футбольное поле

ЧИСЛО УЧАСТНИКОВ: от 3х3 до 8х8.

ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ: 4 минуты/ 1 минута отдыха.