Мир нарциссической жертвы. Отношения в контексте современного невроза

У Алексея родители живы, но недоступны эмоционально. Для него сверхзначимой фигурой становится жена. Он чувствует себя уверенным, когда она в него верит, может быть свободным, когда она его отпускает и поддерживает. Без ее позитивной обратной связи он не может опираться на себя и ищет (или агрессивно требует) от жены нужного поведения. Такие требования утомляют и ограничивают его партнершу, которая хотела бы (и имеет право) на то, чтобы жить не только ради него. Когда Алексей приходит в терапевтическую группу, больше всего он хочет научиться сделать так, чтобы жена давала ему больше. Вместо этого группа предлагает ему свою поддержку, и это на первых порах трудно для него – говорить с другими людьми и слушать других, он чувствует это как предательство по отношению к жене. Когда у него появляются новые возможности размешать свои желания не только в отношениях с женой – всем становится легче: Леше, который понимает богатство и наполненность мира, его жене, которая чувствует облегчение и свободу, и группе, которую Леша теперь не обесценивает и не вызывает этим раздражения.

Процесс поиска других людей и объектов для удовлетворения потребности обычно связан и со снижением требовательности. Ресурсы, которые могут дать другие, неидеальны. Муж писательницы может и не быть ее главным поклонником, но вполне может уважать ее труд и гордиться успехами. Женщине может нравиться ее мужчина вне зависимости от того, что он набрал несколько килограммов, и она может дать ему это принятие вместо мотивации на то, чтобы он был на диете или занимался спортом. Дети могут искренне любить свою мать, но не быть готовыми к обслуживанию всех ее желаний.

У реальных людей и реальных отношений есть ограничения. Это и уровень энергии другого человека, и его собственные потребности и интересы, и его способности к тому, чего от него ждут. Принимая эти ограничения, жертва получает возможность освобождаться от нарциссических требований к другим и получать больше меньшими ресурсами.

Алина хочет восхищения и тратит на это столько сил, что часто чувствует себя разбитой и ни на что не способной. Эта потребность обращена к ее семье: маме, бабушке и сыну. Она решает их проблемы, ходит разбираться с одноклассниками, организует сложный переезд бабушки из другой страны, является опорой и поддержкой мамы. Когда ее семья говорит, что Алина замечательная и что без нее они бы не справились, она чувствует мимолетную гордость, которая быстро сменяется усталостью. На деле семья ее уважает и без этих подвигов. Они советуются с ней по важным вопросам (а Алине хочется, чтобы по всем), часто находят для нее место и время, по большому счету держат в курсе происходящего. Увидеть это Алине трудно, поскольку этот ресурс не выпуклый, не грандиозный. Снизив свои требования и научившись его принимать, она будет способна реализовывать свою энергию в чем-то еще, кроме завоевания и так завоеванных людей.

Контейнирование чувств