Miracles now. Чудеса прямо сейчас. Как жить в потоке и сделать счастье полезной привычкой

Начните с честного признания своих страхов. Произнесите их вслух или про себя, можете записать, если захотите. Считайте, что вы проводите их полную опись. А теперь следующий шаг – молитва, которая обезоружит ваши страхи.

Молитва об изобилии

Благодарю тебя, Вселенная (или Бог), что ты помогаешь мне переосмыслить мое отношение к деньгам. Я знаю, что мои мысли об их недостатке основаны на страхе, и сейчас я готова их отпустить. Я приветствую новое творческое изобилие, и я последую всем твоим советам.

Я свободна от страха за свои деньги.

Теперь вам стоит помедитировать, чтобы случилось чудо. Вы можете следовать моим рекомендациям, которые я привожу ниже, а если вы владеете английским, то можете воспользоваться видео с моего сайта: Gabbyb.tv/Miracles-Now.

МЕДИТАЦИЯ НА ИЗОБИЛИЕ

Сделайте глубокий вдох носом и выдохните ртом.

Пусть на вдохе ваша диафрагма расширяется, а на выдохе сжимается. Постепенно вдыхайте и выдыхайте все глубже.

Вдыхая, произнесите про себя эту мантру: «У меня все есть».

Выдохнув, скажите: «Я об этом забочусь».

Вдыхая: «Мне хватает на жизнь».

Выдохнув: «Я больше не боюсь за свои деньги и жду чудес».

Повторяйте эту мантру, пока не почувствуете, что эти слова идут от чистого сердца. И поверьте: с ее помощью вы можете иначе взглянуть на мир.

Урок № 89:

Я приветствую изобилие, и я готова следовать указаниям, которые мне даст Вселенная.

Глава 90. «Нет» – это законченное предложение

Мой друг Лэтам Томас, писатель и мотивационный оратор, когда-то сказал очень простую и вместе с тем очень мудрую фразу, которой я пользуюсь до сих пор: «,Нет“ – это законченное предложение». Иногда нам бывает очень трудно отказать, особенно когда мы боимся разочаровать кого-то.

Хоть я и горжусь тем, что я – человек с твердыми принципами, время от времени я все-таки попадаю в ситуации, когда мне крайне неудобно сказать человеку «нет». Особенно часто это происходило в последнее время, когда мне нужно было заключать сделку с людьми, которые мне очень нравятся. Мы потратили несколько месяцев на бесконечные телефонные конференции, обсуждения пунктов договора, попытки уладить юридическую сторону вопроса. На это ушло столько усилий, что я чувствовала себя обязанной довести все до конца, хотя все мое естество отчаянно этому противилось. Ведь и с точки зрения логики, и с точки зрения духовности так себя вести не нужно. У меня в голове звучал голос моей подруги Мари Форлео: «Если ваш ответ не „черт подери, да!“, то это „черт подери, нет!“»

Казалось, я уже четко определилась с ответом, но тут вновь зазвонил телефон, и я растерялась. Пока длился разговор, я заметила, что мое желание отказаться от сделки и таким образом подвести их всех заставляет меня нервничать и чувствовать себя неудобно. Я решила следовать их плану, и к моменту окончания разговора я уже снова была на все согласна – но мне этого так не хотелось!

Почему же так сложно сказать «нет»? Я попыталась проанализировать свое поведение и поняла, что я все еще боюсь кого-то подвести.

Мы потратили слишком много времени на то, чтобы заключить эту сделку, поэтому меня мучило ложное чувство обязанности перед ними.

Чтобы избавиться от этого чувства неудобства, я села на свою подушку для медитаций и попросила своего невидимого наставника помочь мне двигаться вперед. Несколько минут я вот так просидела в полной тишине, и тут в голове раздался голос моего друга Лэтама Томаса: «,Нет“ – это законченное предложение». Мой внутренний голос подсказал мне, что нет ничего опасного в том, чтобы отказывать другим людям. Через двадцать четыре часа я покончила с этой сделкой.

У каждого из нас есть свои комплексы, не позволяющие говорить «нет». Многие из них связаны с тем, что мы пытаемся угождать всем и каждому и нуждаемся в одобрении. Поэтому нам нужно признать, что если мы делаем что-то, в корне противоречащее нашим убеждениям, то ничего хорошего из этого не выйдет. Когда мы это осознаем, то придем к пониманию того, что иногда лучший способ проявить любовь – это сказать «нет».

Естественно, люди будут противиться вашему отказу и пытаться вами манипулировать, чтобы вы в конце концов сказали «да». С такими людьми нужно вести себя осторожно и не забывать о том, что чем чаще вы будете говорить «нет», тем проще вам станет это делать.