Miracles now. Чудеса прямо сейчас. Как жить в потоке и сделать счастье полезной привычкой

Это упражнение я посвящаю всем убежденным скептикам – оно несколько оживит для них процесс принятия решений. Оно предельно простое, но позволяет мгновенно понять, что вы чувствуете по отношению к проблеме.

Если вы чувствуете, что просто неспособны принять какое-то решение, и это приводит вас в отчаяние – значит, пора испытать это упражнение на практике. После часов (а то и дней – или даже недель) бесплодных мучений оно принесет вам долгожданное облегчение и позволит двигаться дальше.

Найдите в своем кошельке монетку. Затем подумайте о двух главных вариантах решения вашей проблемы. Пусть орел соответствует первому варианту, а решка – второму. Подбросьте монетку. Посмотрите, что вам выпало, – и спросите себя, как вы к этому относитесь.

Вы в восторге от результата, который вам выдала монета, или же вы встревожены и напуганы?

Какова ваша настоящая реакция на выпавший вам жребий?

Если вы отнесетесь к этому упражнению со всей серьезностью, то получите некоторое представление о том, чего вы на самом деле хотите или не хотите. Когда монетка упала, вы испытали настоящий момент истины – ведь она показала вам, какого результата вам в глубине души хотелось. Именно он и является правильным. Возможно, он вас очень удивит!

Ведь иногда мы заставляем себя думать, что мы хотим чего-то, – потому что это проще, именно этого от нас ожидают другие люди, это будет более похоже на нас и так далее. В таких случаях бывает трудно признаться даже самому себе, что на самом-то деле мы хотим совсем другого. Бросая жребий, вы отстраняетесь от принятия решения и останавливаете бесконечный поток «а может быть…» в своей голове. Вы почти смотрите на ситуацию со стороны. Именно благодаря этому вы можете понять свои истинные желания.

Если вы в чем-то сомневаетесь – выполните это упражнение и доверьтесь своей интуиции.

Урок № 87:

То, что подсказывает вам интуиция, – это истина, скрытая под покровом страха.

Глава 88. Ритуалы, которые меняют наше настроение

Моя подруга Барбара Визу – признанная королева ритуалов. У нее есть ритуалы на все случаи жизни! Вот что она говорит по этому поводу: «Ритуалы придают нашей жизни смысл и наполняют ее содержанием. С их помощью повседневная рутина становится интереснее, на каждом жизненном этапе случаются приятные неожиданности, а сложные периоды кажутся не такими уже и сложными». Всякий раз, когда я выполняю какой-нибудь ритуал Барбары, я чувствую, что моя энергия восстанавливается – будто я нашла в своем организме кнопку «обновить».

Я покажу вам один из самых полезных, на мой взгляд, ритуалов – тот, который переключает энергию. Он достаточно прост, но настроение и энергетика меняются от него моментально.

Вот как он происходит.