Читаем Miracles now. Чудеса прямо сейчас. Как жить в потоке и сделать счастье полезной привычкой полностью

Может быть, вы знаете песню «Эра Водолея» из мюзикла «Волосы»? Если нет, то послушайте ее на досуге – думаю, она поможет вам лучше понять то, что я собираюсь вам сейчас рассказать. В конце 1960-х многие говорили о том, что приближается эра Водолея, и в 1969 году Йоги Бхаджан эмигрировал из Индии в США, чтобы поделиться секретами кундалини-йоги со всеми желающими. Он считал, что это подготовит Запад к эре Водолея. Собственно, сейчас мы именно в ней и живем.

Еще со школьной скамьи все мы знаем, что Земля вращается вокруг своей оси. Линия, проходящая через ее центр, немного колеблется, поэтому, когда ось смещается – а происходит это примерно каждые две тысячи лет, – мы переходим в новую эру. В течение последних 50 лет происходил переход от эры Рыб в эру Водолея. Официально она началась 11 ноября 2011 года, или 11.11.11. Некоторые, правда, считают, что переход состоялся 21 декабря 2012 года. Но вне зависимости от точной даты перехода, эра Водолея уже наступила.

С началом этой эры мы открыли для себя новое измерение человеческого потенциала и духовного сознания. Кроме того, появилось ощущение, что время ускорило свое течение. Многие отметили, что их жизнь начала напоминать бег белки в колесе.

Чтобы подготовить нас к этим беспокойным временам, Йоги Бхаджан оставил пять сутр, часть из которых мы с вами уже рассматривали. Третья из них звучит так: «Если ваше время пришло – начинайте действовать, и напряжение спадет». В ней заключено потрясающее руководство, как справляться с давлением, которое оказывает на нас новая эпоха.

Эта сутра побуждает нас овладеть своей энергией и начинать действовать прямо сейчас! Сейчас уже не то время, когда можно просто прятаться, играть по мелочи и зацикливаться на чем-то одном. Если мы будем так себя вести, мы не будем чувствовать себя комфортно.

Люди часто сопротивляются переменам. Они чувствуют себя увереннее в привычной обстановке. Поэтому эта сутра призывает нас понять, что Вселенная постоянно меняется. Мы должны принять эти изменения, смириться с ними и жить новой жизнью. Когда вы сделаете хотя бы первый шаг в этом направлении, ваше напряжение ослабеет.

Урок № 84:

Если ваше время пришло – начинайте действовать, и напряжение спадет.

Йоги Бхаджан

Глава 85. Близкие отношения – лучший способ научиться чему-то


Если у вас есть близкие люди – значит, у вас есть все, чтобы ступить на путь личностного роста. Возможно, в разгаре ссоры, когда вас вывели из себя, трудно думать о том, что все это – просто егце один урок. Кем бы ни был этот человек – вашим супругом, родителем, ребенком или лучшим другом, – найти общий язык иногда бывает непросто. Но чаще всего те отношения, которые могут дать нам очень много хорошего, бывают сложными, потому что заставляют нас проявлять себя далеко не лучшим образом.

Вы состоите в отношениях, но не хотите расти и двигаться дальше? Ничего хорошего из этого не выйдет. Мы с вами – духовные ученики, поэтому наша задача – понять, что Вселенная подарила нам эти отношения для того, чтобы мы развивались и исцелялись. Если мы научимся смотреть на них с такой точки зрения, любая ситуация станет для нас учебным тренажером, а не смертным приговором.

Йоги Бхаджан по этому поводу писал:


«Крайности сходятся, чтобы быть вместе и в горе, и в радости. Но сейчас люди почему-то считают, что отношения должны приносить только радость. Но подумайте, разве могут быть отношения без проблем?»


Мне всегда нравилось это высказывание, потому что оно призывает нас смириться с тем фактом, что у каждого из нас случаются трудные периоды. Когда мы принимаем это, мы постигаем истину и хотим расти дальше. Вместо того чтобы ожидать, что вокруг нас все само собой успокоится и мы будем жить в мире, нам самим нужно сотворить этот мир из хаоса.

Сегодняшнее упражнение будет полезно тем, кто хочет найти мир в отношениях, насыщенных эмоциями. Я заметила, что мои самые близкие отношения становятся отражением тех моих качеств, которые я не хотела бы видеть. Они пытаются вытолкнуть меня из зоны комфорта и заставляют расти. Если ваши отношения слишком эмоциональны, вот несколько советов, которые помогут вам решить проблемы.

Признайтесь, вам всегда хочется доказать свою правоту. Но вы сможете стать по-настоящему свободными только тогда, когда поймете: лучше быть счастливым, чем правым. И в таком случае, может быть, вам захочется перестать реагировать на все подряд. Вместо того чтобы своими словами подливать масла в огонь, усугубляя и без того неприятную ситуацию, просто ничего не делайте.

Перейти на страницу:

Все книги серии Зона комфорта. Твоя точка опоры

Вселенная на твоей стороне. Как превратить страх в надежду на лучшее
Вселенная на твоей стороне. Как превратить страх в надежду на лучшее

Как сохранить внутреннюю гармонию и продолжать радоваться жизни в мире стремительных перемен и бесконечных катаклизмов, рассказывает в своей новой книге автор бестселлеров New York Times, специалист по йоге и медитации Габриэль Бернштейн.Мы все чаще чувствуем себя растерянными, одинокими и бессильными в мире вечной спешки, плохих новостей и негатива в соцсетях. Кажется, наша жизнь больше не принадлежит нам, но Габриэль Бернштейн уверена: все может измениться к лучшему, если будете следовать путем любви и жить в согласии со своим «я» и истинными законами Вселенной. А помогут вам в этом простые упражнения, элементы йоги, медитации, настрои и, конечно, истории и примеры из жизни самой Габриэль. Истории, рассказанные ею, и уроки Вселенной помогут вам освободиться от страха, что что-то в вашей жизни в очередной раз пойдет не так, и тщетных усилий держать все под контролем.Вместе с этой книгой вы сможете расслабиться – и наконец-то почувствовать себя свободными, самодостаточными и способными радоваться каждому дню. Не нужно гоняться за жизнью – остановитесь и просто живите!

Габриэль Бернштейн

Эзотерика, эзотерическая литература / Эзотерика
Miracles now. Чудеса прямо сейчас. Как жить в потоке и сделать счастье полезной привычкой
Miracles now. Чудеса прямо сейчас. Как жить в потоке и сделать счастье полезной привычкой

Жизнь может быть прекрасной и удивительной каждый день и миг, и ты в состоянии сделать ее такой – своими силами и с помощью книги автора бестселлеров New York Times, специалиста по йоге и медитации Габриэль Бернштейн. В ней ты найдешь 108 несложных уроков, лайфхаков и упражнений, которые настроят твой разум на позитивный лад и помогут в борьбе со стрессом, эмоциональным выгоранием, разочарованиями, ревностью, обидой – всем тем, с чем нам приходится сталкиваться изо дня в день.Основой для этих простых и эффективных способов жить в мире с собой и другими, замечать и самой творить чудеса каждый день стали знаменитые духовные практики: медитация, йога, таппинг, позитивные настрои, адаптированные для сумасшедшего графика и современного образа жизни, ведь Габриэль уверена – духовный рост должен не усложнять нашу жизнь, а делать ее ярче и счастливее.

Габриэль Бернштейн

Здоровье / Эзотерика
Вибрируй! Как открыть в себе энергию безграничного здоровья, любви и успеха
Вибрируй! Как открыть в себе энергию безграничного здоровья, любви и успеха

Эта книга для тех, кто хочет привлекать в свою жизнь позитивные события, хорошо выглядеть и прекрасно себя чувствовать. Специалист по здоровому питанию и автор 14 книг Робин Опеншоу поможет вам радикально улучшить свое физическое и душевное состояние: для этого необходимо лишь изменить качество излучаемой энергии – поднять уровень своих вибраций! Ведь, живя на высоком уровне вибраций, мы получаем защиту от болезней, усталости, выгорания и депрессии.В своей книге Робин расскажет, как зеленые соки, правильное питание, эфирные масла, а также занятия йогой, медитация и правильные эмоции способны улучшить и укрепить вашу энергетику. Здесь вы найдете авторскую 7-дневную детокс-программу, которая поможет вам очиститься от негативных эмоций, таких, как страх, гнев, инертность, нейтрализовать воздействие вредных продуктов и переключиться на более высокий и плодотворный уровень вибраций.

Робин Опеншоу

Здоровье

Похожие книги

Воля к жизни. Как использовать ресурсы здоровья по максимуму
Воля к жизни. Как использовать ресурсы здоровья по максимуму

Замечали ли вы, как легко и весело работается после долгого и насыщенного отпуска? И наоборот, как тяжело становится вставать по утрам, если давно не получалось как следует отдохнуть? Все это говорит лишь об одном – о том, что наши ресурсы, хоть и исчерпываются, всегда могут быть восполнены. К сожалению, выспаться или наесться один раз и на всю жизнь не получится, однако ввести в привычку «зарядку» внутренней батареи – очень даже.Автор этой книги, кандидат медицинских наук и врач Андрей Беловешкин, предлагает читателю первую в своем роде энциклопедию здоровья, которая расскажет о том, какие ресурсы здоровья существуют, как их восполнять и, главное, как подчинить их своему ритму жизни, а не быть их заложником.Эта книга научит вас более осознанно относиться к собственной жизни, создавать и восполнять резервы организма и поможет вам в полной мере раскрыть жизненный потенциал, подаренной природой.Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Андрей Беловешкин

Здоровье / Медицина и здоровье / Дом и досуг
Большой жирный сюрприз. Ошеломляющее открытие о том, как защитить организм от лишнего веса, заболеваний сердца и нервных расстройств
Большой жирный сюрприз. Ошеломляющее открытие о том, как защитить организм от лишнего веса, заболеваний сердца и нервных расстройств

Десятилетиями нам говорили, что наилучшая из возможных – культура питания без насыщенных жиров. Меньше яиц, молока, сливочного масла и стейков – меньше холестериновых бляшек, инсультов и инфарктов. 9-лет-нее исследование доктора Тейнхольц утверждает – все абсолютно иначе. А точнее – наоборот. Насыщенные и полиненасыщенные жиры остро необходимы нашему телу как строительный материал и клеточных, и тканевых структур. Исключая их из рациона, мы обрекаем себя на разрушение и деградацию. В книге вы найдете практические советы по действительно здоровому питанию и целую систему восстановления организма на митохондриальном уровне, а также погрузитесь в удивительный мир науки и воочию увидите, почему на полках появились трансжиры (когда-то их искренне считали лучшей альтернативой пальмовому маслу) и на что в ближайшее время их заменит промышленность в погоне за «здоровьем» и экономической выгодой.В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Нина Тейхольц

Здоровье / Зарубежная прикладная литература / Дом и досуг