Miracles now. Чудеса прямо сейчас. Как жить в потоке и сделать счастье полезной привычкой

Каждая мышца в вашем теле либо противится вашему решению, либо двигается в согласии с ним. Ваш мозг способен вытворять любые фокусы, а вот мышцы никогда не лгут. Когда вы чувствуете, что неспособны принять решение, вы можете по мышечному напряжению определить, с каким из вариантов согласно ваше тело. Это называют прикладным кинезиологическим тестом, и он является отличным способом попросить совета у своего подсознания при помощи мышечных реакций.

Вот простейший мышечный тест, который вы можете пройти прямо сейчас.

Для начала сформулируйте вопрос. Он может быть незначительным (например: «Стоит ли мне есть эту пиццу?») или глобальным («Не пора ли мне уволиться?»).

Определившись с вопросом, превратите его в утверждение: «Да, я хочу съесть этот кусочек пиццы» или «Нет, я не готова сейчас уволиться».

Сомкните кончики большого пальца и мизинца левой руки, чтобы они образовали что-то похожее на букву «О» (как на иллюстрации).

Затем сомкните кончики указательного и большого пальцев правой руки и соедините получившиеся кольца (как показано ниже).

Теперь попробуйте потянуть эти кольца в разные стороны.

Если они легко разъединятся, это значит, что такое решение ослабляет вас и ваше тело его не поддерживает. Вам четко дают понять, что вы должны ответить «нет» на свой первоначальный вопрос.

Если же пальцы не размыкаются, значит, ваше тело решительно говорит «да».

Это простое упражнение очень многое объясняет. Вам стоит только поверить своим мышцам. Будьте готовы к тому, что ваше эго начнет всячески сопротивляться тем сообщениям, которые вы получите, но постарайтесь доверять тому, что вам говорит ваше тело.

Урок № 81:

Принимайте решения с помощью интуиции и энергии.

Глава 82. Не ходите вокруг да около того, кем вы хотели бы быть. Посвятите этому всю себя

Когда мне было 25, я стала последовательницей духовного учения Марианны Уильямсон. Одна из ее книг, «Ценность женщины», нашла особенно сильный отклик в моем сердце. Когда я прочла ее, я осознала, что внутри меня находится мощный источник энергии, о котором я раньше и не подозревала. Это озарение случилось, когда я прочла этот абзац:

«Королева мудра. Она сама достигла спокойствия – оно досталось ей нс даром, а через тяжкие испытания. Она страдала, но от этого стала только красивее. Она доказала, что способна удерживать свое королевство от междоусобиц.

Более того, она стала его глазами. Она заботится о чем-то большем, чем она сама. Она управляет с помощью истинной силы».

В то время я еще не до конца понимала, что это значит – «управлять с помощью истинной силы», но это звучало так волнующе! Мне хотелось чувствовать себя сильной женщиной, но в глубине души я ощущала себя слабой девушкой, чья самооценка зависит от внешних обстоятельств. А этот абзац помог мне понять, что мне не удастся по-быстрому проскочить свой путь к истинной силе. Я должна выполнить все условия, которые ставит передо мной жизнь, и пройти испытания, чтобы избавиться от всего, что мешает мне по-настоящему быть собой.

Когда я осознала, что нужно перестать смотреть по сторонам и вместо этого заглянуть внутрь себя, вся моя жизнь изменилась. Я поставила перед собой задачу – достичь спокойствия и узнала, что мое внутреннее состояние служит источником мира и целеустремленности в моей жизни. Мое чувство неудовлетворенности растаяло, как дым, тревожность улетучилась, а неуверенность в себе сменилась противоположным качеством. Со временем я стала королевой, и моя жизнь наполнилась истинной силой. А раз это удалось мне, значит, удастся и вам! Если вы недовольны какой-то областью своей жизни, у меня есть несколько советов, которые помогут вам высвободить свою истинную сущность.

Возьмите ручку и бумагу и опишите разницу между собой настоящим и своим эго. Это касается всего – поступков, слов, мыслей, даже дыхания. Особое внимание обратите на разницу в ощущениях. Постарайтесь ничего не упустить – ведь каждое слово, действие или привычка имеют огромное значение.

Результат может показаться вам несущественным, но поверьте – таким образом вы запускаете процесс трансформации самих себя. Просто выполняйте это и привлекайте энергию Вселенной, чтобы она поддержала ваши начинания и ваш духовный рост. И знайте: ваша истинная сила – это все, что вам нужно, чтобы стать маяком для всего мира.

Урок № 82:

Не ходите вокруг да около того, кем вы хотели бы быть. Посвятите этому всю себя.

Глава 83. «О» – отпустить и освободиться