Читаем Мне всегда везёт! Как сделать удачу повседневной реальностью полностью

Рекомендуемые упражнения

Обрастайте связями

Каждую неделю, начиная с этого месяцы, я прошу вас заводить разговор хотя бы с одним человеком, которого вы знаете плохо или не знаете совсем. Да, удачливым людям довольно легко общаться с незнакомцами, но большинству это дается с трудом. Вот несколько советов, как лучше всего это делать:

• Не пытайтесь разговаривать с людьми, рядом с которыми вы чувствуете себя некомфортно, вместо этого начните разговор с тем, кто выглядит дружелюбными и открытым для беседы.

• Пусть ваш первый шаг к знакомству не выглядит искусственным или надуманным. Вместо этого используйте непринужденность ситуации. Например, вы стоите рядом с кем-то в очереди или оказались в том же отделе книжного магазина, что и потенциальный собеседник, или вы сидите рядом с ним в поезде или самолете.

• Чтобы разрядить обстановку, спросите своего потенциального собеседника о чем-нибудь. В магазине вы можете поинтересоваться у продавцов, когда он закрывается, на улице у прохожих можно спросить время или поделиться рекомендациями о неплохом месте, чтобы перекусить. Как вариант, найдите в человеке что-то, что вам в нем нравится, и прокомментируйте это. На вечеринке это может быть свитер, который вам пришелся по душе, и тогда спросите, где он продавался. В кофейне вы можете увидеть, что у кого-то есть книга, которую вы давно хотели прочитать, тогда уместным будет просьба поделиться мнением на эту тему. Используйте открытые, а не закрытые вопросы. На закрытые вопросы можно ответить простым «да» или «нет», и они не содействуют продолжению диалога. Открытые же вопросы требуют более описательных ответов и часто служат естественным

трамплином для контакта. Например, «Тебе нравится Толкин?» – закрытый вопрос, а «Что ты думаешь о Толкине?» – открытый вопрос.

• Если человек кажется дружелюбным, то первый шаг можно расширить. Расскажите собеседнику, почему вам нужно было знать, когда закрывается магазин, почему вам важен маршрут до определенного места или почему вы решили прочесть ту или иную книгу. Если вы чувствуете, что разговор имеет смысл продолжать, то предложите встретиться снова. Не бойтесь прямо говорить о своих планах. Спросите, не хочет ли собеседник встретиться за чашкой кофе или, возможно, пойти на вечеринку или в кино.

• Самое главное – не бойтесь отказа. Ваши первые попытки могут быть неудачными. Не принимайте это на свой счет, возможно, человек был занят или просто не хотел разговаривать, не опускайте руки. На свете столько людей, и многие будут рады, что вы приложили усилия для того, чтобы пообщаться с ними.

Сыграйте в контакт

Каждую неделю я хотел бы, чтобы вы восстанавливали связь с одним человеком, с которым давно не общались. Многим это будет даваться нелегко. Ниже несколько подсказок, как это сделать.

Пройдитесь по своему списку контактов и составьте перечень имен и телефонов всех, с кем вы давно не разговаривали. Вспомните свою школу, старую работу или давно не появлявшихся знакомых. Пусть этот список будет как можно больше. Затем каждую неделю играйте в «десятиминутную контактную игру». Разговаривайте по 10 минут с тем, с кем вы давно не общались. Выберите одного человека и позвоните ему. Если на звонок ответят, поговорите – объясните, что вам плохо из-за того, что вы не общаетесь, поинтересуйтесь, что происходит в жизни этого человека. Если трубку никто не поднял, найдите другого кандидата и позвоните ему. Так у вас будет время, чтобы поговорить с кем-то, с кем вы давно не поддерживали связь. Сделайте это прямо сейчас.

Перейти на страницу:

Все книги серии Книги-драйверы

EQ. Эмоциональный интеллект на практике
EQ. Эмоциональный интеллект на практике

Эта книга – настоящий путеводитель по миру эмоций. Она не только поможет разобраться с собственными деструктивными состояниями и обрести самоконтроль, но и научит тонко чувствовать окружающих и выстраивать с ними глубокие, здоровые отношения. Это практическое руководство по EQ для всех, кто хочет, чтобы их эмоции помогали, а не разрушали.Пять причин прочитать эту книгу:•  Эмоциональный интеллект – главный soft skill в современном мире;•  85 % читателей поставили книге высшую оценку на Amazon.com;•  Права на книгу уже проданы в 9 стран;•  Соцсеть LinkedIn признала Джастина Барисо «главным голосом в сфере менеджмента и корпоративной культуры»;•  Книга содержит много практических рекомендаций и кейсов из реальной жизни.

Джастин Барисо

Карьера, кадры / Зарубежная психология / Образование и наука
Твердость характера. Как развить в себе главное качество успешных людей
Твердость характера. Как развить в себе главное качество успешных людей

Кто из первоклассников закончит школу с золотой медалью? Кто из юных скрипачей станет выдающимся музыкантом? Кто из принятых на работу менеджеров по продажам будет заключать многомиллионные сделки? Ангела Дакворт считает, что может почти со стопроцентной точностью ответить на эти вопросы. Она утверждает: успех человека имеет мало общего с талантом и врожденными способностями. Реальные достижения определяются совсем другими качествами. И ей сложно не верить. Все детство она слышала от отца: «Нет, ты у нас точно не гений», а в 35 лет получила премию Марк-Артура, которая во всем мире равноценна официальному признанию гениальности того, кому она вручается. Эта книга способна ответить на вопросы:• Какое качество определяет выдающиеся достижения?• Насколько это качество развито у вас или у вашего ребенка?• Как развить его до максимума?• Как найти свое призвание?• Что лучше для жизненного успеха ребенка – теплая поддержка или жесткая дисциплина?

Ангела Дакворт

Зарубежная образовательная литература, зарубежная прикладная, научно-популярная литература / Психология / Образование и наука

Похожие книги

10 глупейших ошибок, которые совершают люди
10 глупейших ошибок, которые совершают люди

Умные люди — тоже люди. А человеку свойственно ошибаться. Наверняка в течение своей жизни вы допустили хотя бы одну из глупых ошибок, описанных в этой книге. Но скорее всего, вы совершили сразу несколько ошибок и до сих пор продолжаете упорствовать, называя их фатальным невезением.Виной всему — десять негативных шаблонов мышления. Именно они неизменно вовлекают нас в неприятности, порождают бесконечные сложности, проблемы и непонимание в отношениях с окружающими. Как выпутаться из паутины бесплодного самокопания? Как выплыть из водоворота депрессивных состояний? Как научиться избегать тупиковых ситуаций?Всемирно известные психологи дают ключ к новому образу мыслей. Исправьте ошибки мышления — и вы сможете преобразовать всю свою жизнь. Архимедов рычагу вас в руках!

Артур Фриман , Роуз Девульф

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука
111 баек для тренеров
111 баек для тренеров

Цель данного издания – помочь ведущим тренингов, психологам, преподавателям (как начинающим, так и опытным) более эффективно использовать в своей работе те возможности, которые предоставляют различные виды повествований, применяемых в обучении, а также стимулировать поиск новых историй. Книга состоит из двух глав, бонуса, словаря и библиографического списка. В первой главе рассматриваются основные понятия («повествование», «история», «метафора» и другие), объясняются роль и значение историй в процессе обучения, даются рекомендации по их использованию в конкретных условиях. Во второй главе представлена подборка из 111 баек, разнообразных по стилю и содержанию. Большая часть из них многократно и с успехом применялась автором в педагогической (в том числе тренинговой) практике. Кроме того, информация, содержащаяся в них, сжато характеризует какой-либо психологический феномен или элемент поведения в яркой, доступной и запоминающейся форме.Книга предназначена для тренеров, психологов, преподавателей, менеджеров, для всех, кто по роду своей деятельности связан с обучением, а также разработкой и реализацией образовательных программ.

Игорь Ильич Скрипюк

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука