Читаем Мне всегда везёт! Как сделать удачу повседневной реальностью полностью

Рекомендуемые упражнения

Кидайте кубик

Составьте список из шести пунктов того, чего раньше не делали, но давно мечтаете попробовать. Они могут быть довольно простыми, например приготовление нового блюда или поход в экзотический ресторан. Это может быть что-то смелое – прыжок с тарзанки или полет на дельтаплане. Некоторые желания могут быть более простыми – купить сумасшедшую игру или посетить зоопарк. Что-то может потребовать более продолжительных усилий, например изучение нового языка, запись на вечернее занятие, посещение тренажерного зала или выполнение какой-либо работы для волонтерской организации. Вы можете выбрать

все что угодно, главная мысль: это действие должно выходить за рамки вашей зоны комфорта. Например, возьмите уроки по плаванию или запишитесь на курсы актерского мастерства.

Напишите список и пронумеруйте его от 1 до 6. Затем возьмите кубик. Наступает действительно важный момент. Вы должны дать себе обещание: вы бросаете кубик и честно выполняете действие. Нельзя поменять, нельзя отказаться. На этом этапе вы можете захотеть изменить свой список дел. Отлично. Но как только вы определились с окончательным вариантом, бросайте кубик и честно выполняйте положенное действие.

Теперь составьте список, бросьте кубик и наслаждайтесь новым опытом.

<p>Глава четвертая</p><p>Принцип второй: Прислушивайтесь к своему чутью</p><p>Принцип: Везунчики принимают решения, полагаясь на свои внутренние ощущения</p>

Мэрилин, 26-летний торговый представитель, типичный невезунчик. Невезение сопутствует ей во многих сферах жизни, особенно в личной. Мэрилин познакомилась со своим первым парнем Скоттом, когда работала в баре в Испании. Ему было девятнадцать лет, он приехал из Великобритании на двухнедельный отпуск. В первый день отпуска он вошел в бар, где работала Мэрилин, и у них завязался разговор. Они хорошо ладили и за те две недели часто виделись. В конце отпуска Скотт сказал Мэрилин, что влюбился в нее и готов переехать в Испанию, чтобы быть с ней. Через несколько недель он вернулся к ней с вещами.

Мэрилин думала, что встретила своего идеального парня. Это было похоже на сказку, и сначала все складывалось очень хорошо. Но через несколько месяцев отношения начали портиться. Скотт стал очень плохо относиться к Мэрилин. Он выказывал эгоизм и высокомерие, часто оскорблял девушку. Мэрилин подумала, что, возможно, проблема в том, что Скотт находится вдали от дома, и предложила ему вернуться в Великобританию. Через несколько месяцев они прилетели в Лондон. Мэрилин надеялась, что их отношения улучшатся. Все стало еще хуже. Скотт продолжал плохо обращаться с ней, ситуация быстро ухудшалась. В конце концов Мэрилин закончила отношения, когда узнала, что Скотт встречается с другими девушками.

Вскоре после этого Мэрилин встретила Джона. Отношения начались хорошо, и они стали жить вместе. Но снова все закончилось катастрофой. После нескольких месяцев совместной жизни Джон потерял работу, и Мэрилин пришлось обеспечивать их двоих на свою скромную стипендию. В конце концов Джон нашел новую работу, но частенько прогуливал ее. Он начал брать у Мэрилин большие суммы денег в долг, но редко возвращал их. Когда отношения наконец закончились, Мэрилин осталась должна несколько тысяч фунтов.

Перейти на страницу:

Все книги серии Книги-драйверы

EQ. Эмоциональный интеллект на практике
EQ. Эмоциональный интеллект на практике

Эта книга – настоящий путеводитель по миру эмоций. Она не только поможет разобраться с собственными деструктивными состояниями и обрести самоконтроль, но и научит тонко чувствовать окружающих и выстраивать с ними глубокие, здоровые отношения. Это практическое руководство по EQ для всех, кто хочет, чтобы их эмоции помогали, а не разрушали.Пять причин прочитать эту книгу:•  Эмоциональный интеллект – главный soft skill в современном мире;•  85 % читателей поставили книге высшую оценку на Amazon.com;•  Права на книгу уже проданы в 9 стран;•  Соцсеть LinkedIn признала Джастина Барисо «главным голосом в сфере менеджмента и корпоративной культуры»;•  Книга содержит много практических рекомендаций и кейсов из реальной жизни.

Джастин Барисо

Карьера, кадры / Зарубежная психология / Образование и наука
Твердость характера. Как развить в себе главное качество успешных людей
Твердость характера. Как развить в себе главное качество успешных людей

Кто из первоклассников закончит школу с золотой медалью? Кто из юных скрипачей станет выдающимся музыкантом? Кто из принятых на работу менеджеров по продажам будет заключать многомиллионные сделки? Ангела Дакворт считает, что может почти со стопроцентной точностью ответить на эти вопросы. Она утверждает: успех человека имеет мало общего с талантом и врожденными способностями. Реальные достижения определяются совсем другими качествами. И ей сложно не верить. Все детство она слышала от отца: «Нет, ты у нас точно не гений», а в 35 лет получила премию Марк-Артура, которая во всем мире равноценна официальному признанию гениальности того, кому она вручается. Эта книга способна ответить на вопросы:• Какое качество определяет выдающиеся достижения?• Насколько это качество развито у вас или у вашего ребенка?• Как развить его до максимума?• Как найти свое призвание?• Что лучше для жизненного успеха ребенка – теплая поддержка или жесткая дисциплина?

Ангела Дакворт

Зарубежная образовательная литература, зарубежная прикладная, научно-популярная литература / Психология / Образование и наука

Похожие книги

10 глупейших ошибок, которые совершают люди
10 глупейших ошибок, которые совершают люди

Умные люди — тоже люди. А человеку свойственно ошибаться. Наверняка в течение своей жизни вы допустили хотя бы одну из глупых ошибок, описанных в этой книге. Но скорее всего, вы совершили сразу несколько ошибок и до сих пор продолжаете упорствовать, называя их фатальным невезением.Виной всему — десять негативных шаблонов мышления. Именно они неизменно вовлекают нас в неприятности, порождают бесконечные сложности, проблемы и непонимание в отношениях с окружающими. Как выпутаться из паутины бесплодного самокопания? Как выплыть из водоворота депрессивных состояний? Как научиться избегать тупиковых ситуаций?Всемирно известные психологи дают ключ к новому образу мыслей. Исправьте ошибки мышления — и вы сможете преобразовать всю свою жизнь. Архимедов рычагу вас в руках!

Артур Фриман , Роуз Девульф

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука
111 баек для тренеров
111 баек для тренеров

Цель данного издания – помочь ведущим тренингов, психологам, преподавателям (как начинающим, так и опытным) более эффективно использовать в своей работе те возможности, которые предоставляют различные виды повествований, применяемых в обучении, а также стимулировать поиск новых историй. Книга состоит из двух глав, бонуса, словаря и библиографического списка. В первой главе рассматриваются основные понятия («повествование», «история», «метафора» и другие), объясняются роль и значение историй в процессе обучения, даются рекомендации по их использованию в конкретных условиях. Во второй главе представлена подборка из 111 баек, разнообразных по стилю и содержанию. Большая часть из них многократно и с успехом применялась автором в педагогической (в том числе тренинговой) практике. Кроме того, информация, содержащаяся в них, сжато характеризует какой-либо психологический феномен или элемент поведения в яркой, доступной и запоминающейся форме.Книга предназначена для тренеров, психологов, преподавателей, менеджеров, для всех, кто по роду своей деятельности связан с обучением, а также разработкой и реализацией образовательных программ.

Игорь Ильич Скрипюк

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука