Модицина². Апология

Системные эффекты проявляются после поступления в организм уже 6–10 мг тирамина, а тяжелые наступают при превышении 25 мг; для справки: в большинстве сыров можно обнаружить от 0,07 до 1 миллиграмма тирамина на грамм.

Симптомы очень напоминают феохромоцитому (опухоль надпочечника), благодаря чему эффект поедания сыра и был раскрыт.

Продержаться нужно около 6 часов, после этого все пройдет.

Доктор, что со мной будет?

Еда убивает! Причем не только длительно и мучительно через диабет и атеросклероз, но и быстро. Иногда.

Причина в том, что любой скачок давления, даже такой специфически спровоцированный, это потенциальный инсульт, инфаркт, САК или аритмия.

В случае сабжа для желаемого эффекта придется, конечно, постараться совместить несовместимое: специальные лечилки (которые ныне назначают редко, хотя появились перспективные препараты[32]) и еду.

Санкционка

К тираминовой запретке относится:

• Сыр, особенно дорогой и выдержанный;

• Вино, чем старше, тем лучше;

• Пиво (нефильтрованное) и другие дрожжевые продукты, включая печенье;

• Любая печень в любом виде;

• Жареное, копченое, вяленое, маринованное, квашеное (относится как к мясу, так и к рыбе, птице, овощам и грибам);

• Икра, креветки, сельдь;

• Бобы, в т. ч. соевые продукты (бедненькие веганы на антидепрессантах!);

• Изюм, инжир, бананы, авокадо и любые другие переспевшие фрукты-ягоды.

Остается наслаждаться только кофе и шоколадом, но в умеренных количествах.

Еще

• Качки используют тираминовые добавки для стимуляции высвобождения дофамина, что помогает сжигать жирок.

• Существует БАД «Тирамин» якобы для стимуляции функции щитовидки, хотя в составе там банальный набор витаминов, микро/макроэлементов и аминокислот, без самого тирамина вообще.

• Правильное меню тираминщика: http://own.0x3.ru/index.php/s/XtTtdmVmZLtnu1c

• Еще есть серотониновый синдром, вызываемый передозом антидепрессантов СИОЗС.

* * *

Тут небольшая пропасть, где связь между статьями обрывается. Нет, правда, я не смог придумать как связать сыр и лень. Мой косяк, простите.

0.8. Лень

Лень – это… поищите в Интернете.

Синонимы: «laziness», «indolence»; лат. lenus (медлительный, вялый).

Что это

С точки зрения психологии можно рассматривать лень как проявление верной работы детектора по обнаружению бесполезности поставленной задачи, логично, что придумать такое доступно лишь богу эволюции: никто из животных не устает, сложновато найти дикое животное, которое бы присело, просто потому что «столько всего за день произошло» или «такой тяжелый понедельник». Животные инстинкты говорят им, что пора жрать/размножаться, и животины прикладывают все усилия к этому до полного удовлетворения, чтобы вдруг случайно не сдохнуть/не прервать свой род.

Лень – двигатель энтропии, которая, как известно, склонна увеличиваться, а живые организмы должны ее уменьшать, чтобы продолжать жизнь; но ведь в условиях относительного достатка и без угрозы к существованию вполне логично проявиться стремлению к праздности (на фоне отвращения к труду), ведь куда проще найти приятное занятие. Да-да, твое банальное отвращение к труду и тяга к приятным занятиям вполне себе естественна и объяснима, ничего тут уникального нет.

В отличие от описываемой ниже мучительной апатии, лень никак не мешает человеку заниматься радостными для него вещами, более того, она переживается вполне себе приятно, не являясь патологией. Ее можно сравнить с этаким протестным поведением с конкретной направленностью: «не хочу мыть посуду», «лень готовиться к экзамену» и в то же время совсем не лень посмотреть кинцо, посидеть в Интернете, поиграть в видеоигры или даже сходить потусить. «Свет в глаз светит, надо встать и выключить. Да ну его, тут лежать мягко, комфортно, лучше на бок повернусь, свет мешать перестанет» – эталонная лень.

Образно лень можно разделить на два вида: вредную и полезную.

Первая убивает все хорошее; вторая – двигатель прогресса. В чем разница?

Первая лень бездействия, вторая – действия. Когда ты лежишь и ленишься, как Обломов, это, конечно, круто с философско-буддистской точки зрения, но провально в общем плане. Когда ты работаешь и тебе лень что-то делать напрямую и ты ищешь обходные легкие пути, – это рационализаторство, созидательная лень. Последнюю нужно холить и лелеять, ибо именно она продуктивна даже более, чем упорный упертый труд.

Прокрастинация