Мое водолечение

отвар сенной трухи и овсяной соломы, причем оба растения варятся вместе. Ванна из овсяной соломы

получает таким образом приятный запах.

Ванны, пожалуй, хороши, скажет мне иной, но все это очень дорого и хлопотливо. Такое возражение было бы

справедливо со стороны того из моих читателей, которого я посылал бы на воды в Рейхенгаль, Карлсбад или

куда-нибудь в другое место или которому я велел бы покупать маленькие черные тщательно закупоренные

дорогие бутылочки с экстрактом из сосновой хвои и выливать в каждую ванну половину или треть их

содержимого. • Но в данном случае нет ни малейшего основания к жалобам, к отговоркам, к возражениям.

Даже самый беднейший может приготовить для себя любую ванну с таким экстрактом, какого он не достанет

нигде в более чистом и натуральном виде.

Я специально долго изыскивал такие ванны для бедных, несостоятельных людей, чтобы и они не были

лишены благотворного действия ванн, так хорошо укрепляющих здоровье. Для этого нет надобности

отправляться в дальние путешествия. Самое большее, что нужно сделать — это пойти на сеновал или в

ближайший лес. А расходы, потребные на ванну — всего только несколько шагов или доброе слово: каждый

крестьянин охотно даст бедняку сенной трухи или пучок овсяной соломы; с любой ели можно достать шишек

и зеленых веток. Деревянная посуда (бочка, ушат) есть в хозяйстве у каждого; а в крайнем случае всякий

сосед охотно ее одолжит.

Что же касается труда и хлопот, то я только спрошу, неужели же твоим близким будет меньше хлопот с тобой, если ты по целым неделям будешь лежать больной в постели, и твое тело, оставленное без заботы, до

крайности ослабевшее и никогда не освежаемое, медленно хиреет? О труде и хлопотах здесь не может быть

и речи. По-моему, это просто лень, если кому-либо трудно выполнять мои легчайшие советы. Да такой

больной и не заслуживает никакой ванны.

3. Минеральные ванны

Здесь я должен сказать несколько слов о минеральных ваннах, по поводу которых меня часто спрашивают.

Мой взгляд на них таков. Сообразно с основаниями моего водолечения, я не могу быть на стороне

минеральных ванн, потому что не одобряю ничего сильнодействующего, ничего насильственного, все равно

— применяется ли оно как наружное или как внутреннее средство. Мое мнение было и будет следующее:

самое умеренное пользование — самое лучшее, все равно — касается ли это водолечения или вообще

медицины, и если одним средством цель достигнута, не следует прибегать к другому. Мы должны помогать

природе, больному или ослабленному организму спокойно, а не сурово и резко; должны, так сказать, кротко и

легко водить за руку больного, порою поддерживая его, а не толкать и дергать. Мы не должны тем или другим

путем стремиться достигнуть чего-либо абсолютного, а должны только помогать телу справиться со своей

работой, и немедленно прекращать наше содействие, как только заметим, что выздоравливающий организм в

состоянии бороться самостоятельно.

Все, вероятно, обратили внимание, что в моих способах лечения я не применяю общеизвестных проволочных

щеток, жестких полотенец и т. п. Я применял их прежде, да и то лишь в отдельных случаях, но опыт убедил

меня, что одна вода, без этих более или менее насильственных средств, действует прекрасно, если только

правильно применяется (не говорю уже о том, что при щетках и т. п. бедному телу помимо прямой работы

приходится еще возвращать в нормальное состояние измятые и натертые мускулы и точно так же

обработанную кожу). Службу трения у меня выполняет целые дни и ночи толстая холщевая рубаха, которую я

здесь особенно рекомендую.

Уже само название «минеральная ванна» указывает на сильное действие. Все употребляемые для них воды,

где бы они ни находились и как бы ни назывались, содержат всегда более или менее слабые или сильные

соли. Такие соленые воды, применяемые снаружи, представляются мне — простите за выражение — тряпкой

с крупным песком, которою я вздумал бы чистить серебро или еще более благородный металл. Золото и

серебро очень нежны. Неужели же наши внутренние органы менее нежны? Дыхание затемняет блеск

серебра, грубая чистка портит его. От такой обработки оно хорошо блестит; тряпка и песок снимут

основательно с него пыль и грязь, даже слишком основательно, и от серебряной вещи скоро ничего не

останется. Сравнение это понятно и нет нужды долго объяснять, над каким чувствительным, мягким и

чрезвычайно благородным металлом такие воды производят свою чистку.

Но подтверждается ли мое мнение опытом?

На больших курортах часто выносят покойников на кладбище не днем, а ночью, не с музыкой и пением, а в

полной тишине, чтобы не смутить живых неприятным зрелищем. А выносят их довольно много, так как весьма

значительная часть людей умирает ежегодно на различных водах. «Он или она, - говорят тогда

обыкновенно,- был в таком-то оду здесь впервые, ему или ей стало гораздо лучше» «Старая болезнь

возвратилась снова, и он или она опять приехали» «В таком-то году был он там во второй раз,— говорят