Читаем Мой мозг мне врёт! полностью

В любой нотариальной конторе вы увидите огромных жужжащих мух. За них борются, их выхватывают из рук курьера и прячут, их требует в личное владение начальник, даже если большую часть работы сделали стажеры: памятные знаки, статуэтки из плексигласа или бронзы с логотипом, которые дарят офисам в случае крупного поглощения или слияния. Мужчины старше 60 лет, зарабатывающие полтора миллиона в год, лелеют этот хлам как трофеи. Символические поощрения и наказания, комплименты и порицания зачастую имеют не меньшую силу, чем их денежный эквивалент. Рейтинги, значки, накопительные программы, стикеры – еще один ретвит или лайк в социальных сетях уже вызывает выброс дофамина. Именно потому, что мы так сильно на это реагируем, к нашей обратной связи прислушиваются очень внимательно. Обратная связь должна поступать в правильной форме, своевременно и дозированно.

Вы почти дочитали эту книгу. Предположим, вы захотите применить эти знания на практике, извлечь из них некую пользу. Как заставить авиакомпанию экономить на керосине? Да, повышение налога на топливо[247] определенно сработает. К счастью, есть еще три колеса, или модели поведения, которые можно раскрутить. Пилоты решают, сколько керосина нужно брать с собой в полет, опираясь на прогноз погоды и вес самолета, а избыток керосина потребует дополнительных затрат на топливо. Командиры экипажа, как и водители автомобилей, могут придерживаться «экономичного стиля пилотирования» или наоборот, резко набирать скорость – и после приземления они также могут рулить более или менее экономично.

Теперь вы наверняка гадаете, что выбрать в их случае: старомодное наказание или награду? Развесить в раздевалках пилотов плакаты с текстом «Я летаю экономично»? Научить упрямых профессионалов чему-то новому довольно сложно. Исследователи считают, что метод обучения «измерять и давать немедленную обратную связь» может оказаться эффективным. Они разделили 335 пилотов на четыре группы. Одной группе сказали только о том, что проводится эксперимент, связанный с потреблением энергии. Остальным трем группам ежемесячно отправляли на дом письмо, в котором сообщалось об их личных достижениях по энергосбережению. Перед некоторыми ставили цели, а последняя группа вдобавок получала семнадцать долларов на благотворительность, если эти цели были достигнуты.

Прежде исследователи считали, что наибольший эффект на экономию энергии окажет вознаграждение, даже если деньги пойдут на благотворительность, а не в кошелек испытуемых. Это оказалось неверным: например, группа, которой ставили задачи без вознаграждения, на 8 % чаще выключала один из двигателей во время руления, чем контрольная группа. Дополнительное вознаграждение не имело к этому никакого отношения. (Пилоты стали на 6 % счастливее благодаря этому – приятный побочный эффект.) Но самое интересное заключалось в том, что даже группа, которая не получала никакой обратной связи о своей работе, стала более экономной, вероятно, потому что ее участники чувствовали, что за ними наблюдают – это эффект, который в аналогичных обстоятельствах возникает чаще всего. В этом случае пилоты из всех групп продолжали летать более экономично даже после окончания исследования.

Около 550 килограммов керосина удавалось сэкономить за один полет. В год для одной авиакомпании (Virgin Atlantic) это само по себе означало снижение выбросов CO2 на 21 миллион килограммов (или минус пять миллионов долларов расходов на топливо).

Подобных успехов можно достичь и на земле, в помещении, хотя и несколько меньших масштабов. Последние несколько лет в нидерландских счетах за электроэнергию указывается информация о том, как именно жильцы ее используют. Потребляли ли вы в этом месяце больше или меньше электричества, чем в тот же месяц год назад, чем ваш сосед, чем средняя семья? Эта информация актуализируется не на пустом месте. В 2007 году американская энергетическая компания Opower первой провела систематическое исследование того, как использовать эти данные для того, чтобы подтолкнуть людей экономить энергию. Их хитрая стратегия сочетала социальные нормы с персонализированной обратной связью. На практике это выглядело так:


Ваше личное потребление энергии


Здесь спрятались сразу несколько жужжащих мух.

A. Предположим, что кто-то уже демонстрирует результаты выше среднего, как в данном случае. Тогда, разумеется, не в ваших интересах, чтобы этот человек заметил, что он уже вырвался вперед в сравнении со своими соседями. Другими словами, всегда должен быть кто-то, кто справляется лучше.

B. Верно и обратное: если показывать, насколько плохо справляется человек, он легко впадет в уныние: «Вот видите, я один из тех людей, которые не могут этого сделать» (унылый брат жужжащей мухи атрибуции из первой главы). Именно поэтому в опрос всегда включали группу, которая показывала худшие результаты, чем адресат.

Перейти на страницу:

Похожие книги

Управление конфликтами
Управление конфликтами

В книге известного отечественного психолога, конфликтолога, социолога В. П. Шейнова раскрыты психологические механизмы возникновения и развития конфликтов, рассмотрены внутриличностные, межличностные, внутригрупповые и межгрупповые конфликты, конфликтные и «трудные» личности.Проанализированы конфликты в организациях и на предприятиях, в школах и вузах, конфликты между супругами, между родителями и детьми.Предложена технология управления конфликтами, включающая их прогнозирование, предотвращение и разрешение.Книга адресована конфликтологам, психологам-практикам, преподавателям и студентам, изучающим конфликтологию, а также всем, кто хочет помочь себе и близким в предотвращении и разрешении возникающих конфликтов.

Виктор Павлович Шейнов

Психология и психотерапия / Психология / Психотерапия и консультирование / Образование и наука
Психология межкультурных различий
Психология межкультурных различий

В книге рассматриваются основные понятия и методологические основы изучения психологии межкультурных различий, психологические особенности русского народа и советских людей, «новых русских». Приводятся различия русского, американского, немецкого национальных характеров, а также концепции межкультурного взаимодействия. Изучены различия невербальной коммуникации русских и немцев. Представлена программа межкультурного социально-психологического видеотренинга «Особенности невербальных средств общения русских и немцев». Анализируются результаты исследования интеллекта в разных социальных слоях российского общества. Обнаружены межкультурные различия стиля принятия решений. Приведена программа и содержание курса «Психология межкультурных различий»Для научных работников, студентов, преподавателей специальностей и направлений подготовки «Социология», «Психология», «Социальная антропология», «Журналистика», «Культурология», «Связи с общественностью», широкой научной общественности, а также для участвующих в осуществлении международных контактов дипломатов, бизнесменов, руководителей и всех, кто интересуется проблемами международных отношений и кому небезразлична судьба России.

Владимир Викторович Кочетков

Психология и психотерапия
1001 вопрос про ЭТО
1001 вопрос про ЭТО

Половая жизнь – это доказано учеными – влияет на общее психофизиологическое состояние каждого человека. Знания по сексологии помогают людям преодолеть проявление комплексов, возникающих на сексуальной почве.Людям необходима сексуальная культура. Замечательно, что мы дожили до такого времени, когда об интимной стороне жизни человека можно говорить без стеснения и ханжества.Книга «1001 вопрос про ЭТО», написанная Владимиром Шахиджаняном известным психологом и журналистом, преподавателем факультета журналистики МГУ им. М.В.Ломоносова, знакома многим по выступлениям автора по радио и телевидению и отвечает, на мой взгляд, требованиям сегодняшнего дня. Автор давно связан с медициной. Он серьезно занимался изучением проблем полового воспитания. Он связан деловыми и дружескими отношениями с рядом ведущих сексологов, сексопатологов, психиатров, педагогов, психологов и социологов. Его выступления на страницах многих газет и журналов создали ему вполне заслуженную популярность. Профессиональные качества позволили Владимиру Шахиджаняну написать книгу, общедоступную, понятную для массового читателя и одновременно серьезную и обоснованную с точки зрения достижений современной медицины.Верно отобраны вопросы – они действительно волнуют многих. Верно даны ответы на них.Как практик могу приветствовать точность формулировок и подтвердить правильность ответов с медицинской точки зрения. Прежнее издание «1001 вопросов про ЭТО» разошлось в несколько дней. Уверен, что и нынешнее издание книги хорошо встретят читатели.А. И. БЕЛКИН,доктор медицинских наук, профессор,Президент русского психоаналитического общества

Владимир Владимирович Шахиджанян , Владимир Шахиджанян

Здоровье / Семейные отношения, секс / Психология и психотерапия