Мой умный малыш. Развитие ребенка от рождения до пяти лет

Массаж ручек, ладошек и пальчиков. Усложняем его кольцевым растиранием (большим и указательным пальцами обхватываем ручку ребенка и делаем энергичные кольцевые растирания). Затем – пара поглаживаний.

Упражнение ручками (вверх-вниз, крест-накрест): 6–8 раз, затем встряхиваем ручки.

Приподнимание из положения лежа на спине: малыш хватается ручками за наши большие пальцы, и мы поднимаем верхнюю часть его туловища, не доводя до сидячего положения, 2–4 раза.

Массаж ножек от стопы до области паха (исключая коленную чашечку и внутреннюю поверхность бедер), массируем стопы, поколачиваем по ним тыльной стороной среднего пальца.

Топот ножками по поверхности стола в положении лежа на спинке, а затем постепенно переходим к упражнению «Скользящие шаги» (выпрямляем согнутые ножки, скользя стопами по поверхности стола: 4–6 раз каждой ножкой).

Сгибание ножек к животу: 6–8 раз каждой ножкой, потом обеими ножками одновременно.

Одновременное поднятие прямых ножек до прямого угла: большим и указательным пальцами обхватываем ножки внизу, остальные пальцы размещаем на коленке ребенка, попка прижата к столу, 6–8 раз.

Переворачивание со спины на живот: 2–3 раза в каждую сторону. После 4 месяцев достаточно предложить малышу потянуться за игрушкой – и он сам перевернется на животик.

Прогибание позвоночника: кладем малыша на бок, одной рукой придерживаем ноги, двумя пальцами другой руки проводим вдоль позвоночника от крестца к шее.

Переворачивание на животик и массаж спинки (вверх-вниз + растирания), попки (круговыми движениями), задней поверхности бедер (вверх-вниз).

«Движения пловца»: в положении на животике берем ручки ребенка, выпрямляем их вперед, медленно разводим в сторону, прижимая локти к туловищу, затем снова выпрямляем ручки вперед, 2–4 раза.

«Просто пловец»: в положении на животе указательным и большим пальцами правой руки обхватываем снизу правую голень ребенка, остальными прихватываем левую голень, затем, приподнимая ножки, подводим нашу левую ладонь под живот и поднимаем малыша над столом, 1 раз.

Переворачивание обратно на спинку и массаж животика (круговыми движениями), косых мышц живота (вверх-вниз).

Массаж груди одновременно двумя ладонями вверх к ключицам и в стороны к подмышечным впадинам. Добавляем легкие ритмичные надавливания пальцами на грудную клетку ребенка при одновременном движении рук от середины к боковым поверхностям груди: 3–4 раза. Затем – снова поглаживания.

«Бокс»: в положении на спинке, 2–4–6 раз.

Круговые движения руками: в положении на спинке вкладываем большие пальцы в ручки ребенка, медленно и плавно отводим ручки в стороны, поднимаем через стороны к голове, опускаем вперед и вниз, 4–6 раз под ритмичный счет. Затем выполняем упражнение в обратном направлении (вперед, вверх к голове, в стороны и вниз): 4–6 раз, но уже медленно. Это упражнение выполняется только после того, как будет освоен «Бокс».

Рефлекторная ходьба: берем малыша под мышки, ставим на твердую поверхность – ребенок сделает несколько шажков, при этом он должен ставить стопу на опору полностью, а не ходить на цыпочках. После того как шаговый рефлекс угаснет, малыш будет просто пританцовывать на месте.

Упражнение на фитболе: кладем малыша животиком на мяч, широко разводим ножки, качаем вперед-назад, опираясь о пол то стопами, то раскрытыми ладошками; затем кладем малыша на мяч спинкой и, поддерживая его в области груди, качаем в разных направлениях.

ОБРАТИТЕСЬ К ПЕДИАТРУ, ЕСЛИ:

• малыш не узнает родителей;

• не удерживает в ручках игрушки меты, не пытается схватить их;

• не улыбается и не радуется, когда с ним общаются и играют.

Пятый месяц

Это время расцвета эмоционального общения малыша с близкими людьми.