Муза по расписанию: организация рабочего дня для творческих личностей

Выводы

Как сконцентрироваться в обстановке с отвлекающими факторами

• ОТСТАИВАЙТЕ СВОЕ ПРАВО НА ВРЕМЯ, ОТВЕДЕННОЕ ДЛЯ ТВОРЧЕСТВА.

Обозначьте в вашем рабочем графике периоды, в которые вы можете спокойно и без отвлечения работать, и относитесь к своему творческому времени так же профессионально, как к встрече с клиентом.

• ДЕЛАЙТЕ САМУЮ ВАЖНУЮ РАБОТУ НА СВЕЖУЮ ГОЛОВУ.

Решайте самые важные задачи, требующие творческого подхода, по утрам. По мере того как вы устаете, самоконтроль уменьшается, а влияние отвлекающего фактора увеличивается.

• ИЗБАВЬТЕСЬ ОТ ЛИШНЕГО ШУМА И ОТВЛЕКАЮЩЕГО ФАКТОРА.

Выключите смартфон, закройте электронную почту и сверните все окна, не имеющие отношения к решаемой задаче. Учите, что любое отвлечение (и даже соблазн отвлечения и развлечения) может негативно отразиться на способности сконцентрироваться.

• СДЕЛАЙТЕ ТАК, ЧТОБЫ ВЫ МОГЛИ ВИДЕТЬ И ПОНИМАТЬ, КАКУЮ ЧАСТЬ РАБОТЫ УЖЕ СДЕЛАЛИ.

При работе над любым долгосрочным проектом возможность оценить сделанное является важнейшим мотивирующим фактором. Сохраняйте копии документов, разбивайте задачу на подзадачи или каждый день ведите дневник.

• ДАВАЙТЕ МОЗГУ ВОЗМОЖНОСТЬ ОТДОХНУТЬ.

Чередуйте напряженную творческую работу с «бездумными» заданиями, которые вы делаете на автомате, для того чтобы мозг имел возможность отдохнуть и перезарядиться.

• ИСПОЛЬЗУЙТЕ ПЕРЕРЫВЫ И ПАУЗЫ.

Не доставайте смартфон, а осмотритесь кругом и откройте новые возможности человеческого общения, которые ждут вас в периоды между встречами, совещаниями и конференциями.

Глава 3 Управляйте технологиями и не позволяйте, чтобы они управляли вами

Как сделать так, чтобы новые технологии помогали эффективнее работать и счастливее жить

Любые технологии должны быть инструментом, помогающим нам в работе. Однако если мы дадим «слабину», они способны нас подчинить. Один из основателей журнала WIRED Кевин Келли писал: «Любая новая технология способна наделать много бед. Чем больше она нам помогает, тем больше вреда в состоянии принести».