Читаем Мужчины с Марса, женщины с Венеры… работают вместе! полностью

Многие годы на наших семинарах мужчины и женщины, независимо от страны происхождения, описывают дисбаланс между рабочей и личной жизнью по-разному: женщины жалуются на то, что им не хватает времени на будничные дела, а над мужчинами постоянно висит необходимость действовать и давать результаты.


Женщины говорят:

• «На работе я думаю о доме, а дома думаю о работе».

• «Я прихожу с работы слишком усталой, чтобы еще заниматься домашними делами».

• «Я чувствую себя виноватой, что ухожу каждый день в 17:00».


Мужчины говорят:

• «Мне все время кажется, будто я на работе, даже когда я дома».

• «У меня не остается времени на личные интересы и любимые занятия».

• «Я не могу отпроситься с работы даже по семейным обстоятельствам!»

Выражение «баланс между рабочей и личной жизнью» подразумевает необходимость установить временное равенство между двумя конкурирующими жизнями, т. е. найти возможность оптимально распределить время между одной и другой жизнью. Это почти невыполнимая задача, особенно для женщин. Женщины не склонны разделять и последовательно обдумывать вопросы, как это делают мужчины. Женщины пытаются одновременно рассматривать многие, зачастую противоречивые идеи и планы. В результате у них складывается впечатление, что им никогда ни на что не хватает времени, и это впечатление сопровождается порой чувством вины за то, что они не могут посвятить достаточно времени дому или работе. Итог – стресс.

У мужчин лучше, чем у женщин, получается разделять и обдумывать вопросы, сосредоточиваясь только на одном вопросе. Для них проблема заключается в ином: необходимость действовать создает бесконечный дисбаланс в их жизни – практически полную сосредоточенность на работе. Причиной стресса для мужчин оборачивается необходимость жертвовать личной жизнью, работать по много часов в сутки и давать результаты.

Женщинам и мужчинам никогда не удается достичь баланса между рабочей и личной жизнью; все их попытки заканчиваются разочарованием. Получается, что выделять на каждую жизнь строго определенное время – не решение проблемы.

Сбалансированные жизни

Желание достичь баланса между работой и личной жизнью превращается в главную заботу. Этот поиск оборачивается одержимым стремлением найти баланс как таковой, мешающим человеку сосредоточиться на том, что именно следует сбалансировать. Единственное, чем это может закончиться, – равно распределенные стресс и раздражение,

а также ощущение постоянно «не оправдывающихся ожиданий» ни на работе, ни дома.

Найти гармонию в работе и личной жизни – значит не разделять эти миры, а принять оба и объединить в один. Гармония в большей мере концентрируется на энергии,

а не на времени: жить полной жизнью в каждую минуту,

а не отмеривать время по минутам.

Для многих мужчин и женщин обрести гармонию в рабочей и личной жизни – значит сделать карьеру, согласующуюся с личной жизнью. Но это не всегда возможно. Многие мужчины и женщины не имеют карьерного выбора. Многие не получают повышения; иные не удовлетворены своим карьерным продвижением. Но это не означает, что им не следует пытаться обрести спокойствие, независимо от того, какая у них работа или куда она их ведет.

Женщины особенно сильно страдают от нехватки времени и вынуждены проявлять больше инициативы в установлении временных рамок своей рабочей жизни. Они могут искать работу в компаниях, практикующих гибкие формы занятости, но они не могут рассчитывать на то, что в компании будут рады их приходу.

Женщины должны избавиться от чувства вины, описанного в предыдущей главе, и постараться уделять себе больше внимания. Гендерно грамотные компании и внимательные руководители сознают, что, идя женщине на определенные уступки с рабочим графиком, они тем самым снимают ее стресс и вдохновляют ее работать даже еще больше.

«Дайте мне пятницы, и я дам вам 200 процентов!»

На нашем занятии, посвященном переговорам, одна из женщин поделилась своим опытом в организации сбыта высокотехнологичных продуктов до своего повышения в топ-менеджеры. В то время она была единственной женщиной в группе сбыта, но «очень много работала, чтобы доказать остальным, что может продать столько же, сколько и коллеги-мужчины в отделе». Объемы ее продаж постоянно составляли 125–150 процентов ее квоты продаж, независимо от того, какие квоты ей устанавливались.

«Наша семейная жизнь пошла наперекосяк, когда заболела свекровь, и мы были вынуждены взять ее к себе. Она не могла больше обслуживать себя самостоятельно, а мы не хотели отдавать ее в дом престарелых – она столько всего делала для нас, когда была на ногах!

Мы с Питером посчитали и поняли, что не потянем сиделку на пять дней в неделю. Но мне хотелось обеспечить Грейс достойную жизнь в оставшиеся годы. Питер охотно бы проводил больше времени дома, но разъездной характер работы не позволял ему этого.

Перейти на страницу:

Все книги серии Школа успеха

Стройность, молодость, красота. Полная кремлевская энциклопедия для женщин
Стройность, молодость, красота. Полная кремлевская энциклопедия для женщин

Сохранить молодость, стройность, подвижность — мечта любой женщины. К каким только способам не прибегают, чтобы достичь ее: это и дорогие кремы, БАДы и даже скальпель хирурга. Опасно, дорого, часто не эффективно! Предлагаем вам воспользоваться приемами «кремлевской медицины», разработанной в свое время для партийной элиты нашей страны. В книге представлена уникальная система молодости и красоты. Это восстановление эластичности кожи, избавление от морщин, лишнего веса, уродующих ноги варикозных узелков и звездочек. Сегодня «кремлевские» комплексы упражнений и косметических процедур выходят из— под грифа «Секретно» и обретают широкую аудиторию. Перестаньте тратиться на дорогую косметику! У вас есть все необходимое для того, чтобы быть молодой и красивой…

Константин Медведев

Здоровье / Здоровье и красота / Дом и досуг
44 психологические ловушки и способы их избежать
44 психологические ловушки и способы их избежать

Вы умны, сообразительны, образованны, креативны и работоспособны. У вас есть все, чтобы добиться успеха в жизни. Но при этом вы почему-то не зарабатываете достаточно? Вас преследуют неудачи? Ваши идеи не пользуются популярностью, у вас мало друзей и не складывается личная жизнь?Может быть, на вас наслали порчу?На самом деле, никакой мистики нет! Просто вы попали в одну из психологических ловушек. В них нас загоняют наши инстинкты, общество, люди, которые окружают нас или мы сами (увы, и такое тоже бывает).Эта книга станет для вас путеводителем по миру психологических ловушек. В ней вы найдете не только описание самых распространенных заблуждений, но и хорошо прописанный путь из лабиринта этих ловушек. Просто следуйте указаниям, и вы обнаружите, что ловушка уже бессильна повлиять на ваш нарастающий успех.

Лариса Большакова , Николай Медянкин

Карьера, кадры / Психология / Образование и наука
Главная психотехника высокоэффективных людей
Главная психотехника высокоэффективных людей

Все слышали о нейро-лингвистическом программировании? Это когда за один сеанс можно избавиться от алкогольной зависимости, бросить курить, преодолеть нездоровый аппетит, перестать бояться змей и т. д. и т. п. Во всех этих ситуациях задействуется мощнейшая техника «взмах». Она не знает аналогов по своей эффективности. Пользоваться ею учат агентов ЦРУ и ФБР, она — гвоздь программы специальных тренингов для бизнес-элиты. С се помощью можно перенастроить кого угодно всего за 10 минут: сделать неудачника счастливчиком, безвольного размазню — волевым лидером, отменить любые комплексы, страхи, навязчивости. Эта книга раскроет секрет «взмаха»: расскажет, как метод работает, на что надо обращать внимание, чтобы все получилось. Да здравствует жизнь без фобий, дурных привычек и нерешенных проблем!Книга простым языком на основе понятных примеров подробно описывает одну из практических и эффективных техник НЛП — «взмах». Можно воздействовать на себя, можно помогать другим.

Альбина Чайкина

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука

Похожие книги

Легкий текст. Как писать тексты, которые интересно читать и приятно слушать
Легкий текст. Как писать тексты, которые интересно читать и приятно слушать

Немало успешных спикеров с трудом пишут тексты, и ничуть не меньше успешных авторов весьма бледно смотрятся на сцене. Все дело в том, что речь устная и речь письменная – это два разных вида речи. И чтобы быть правильно понятыми, нам необходимо умение точно и увлекательно излагать мысли устно и письменно, о чем бы ни шла речь. Письма, сообщения, посты в соцсетях, тексты для публичных выступлений, рассказы о путешествиях или событиях – важно, чтобы тексты было приятно и читать, и слушать.В этой книге Светлана Иконникова, тренер по написанию текстов, рассказывает, как точно и убедительно излагать мысли в деловой переписке, соцсетях и мессенджерах, а Нина Зверева, известная телеведущая, бизнес-тренер, автор бестселлеров, объяснит, как создать идеальный текст для выступления. Как передать интонацию на письме, что такое геометрия и вектор текста, с чего он должен начинаться, для кого пишется, как зацепить внимание слушателя и читателя с первой фразы, интересные истории из практики, упражнения и советы – эта книга для тех, кто хочет, чтобы его читали, смотрели и слушали.

Нина Витальевна Зверева , Светлана Геннадьевна Иконникова

Деловая литература / Отраслевые издания / Финансы и бизнес
Как гибнут великие и почему некоторые компании никогда не сдаются
Как гибнут великие и почему некоторые компании никогда не сдаются

Джим Коллинз, взирая взглядом ученого на безжизненные руины когда-то казавшихся несокрушимыми, а ныне канувших в Лету компаний, задается вопросом: как гибнут великие? Действительно ли крах происходит неожиданно или компания, не ведая того, готовит его своими руками? Можно ли обнаружить признаки упадка на ранней стадии и избежать его? Почему одни компании в трудных условиях остаются на плаву, а другие, сопоставимые с ними по всем показателям, идут ко дну? Насколько сильными должны быть кризисные явления, чтобы движение к гибели стало неотвратимым? Как совершить разворот и вернуться к росту? В своей книге Джим Коллинз отвечает на эти вопросы, давая руководителям обоснованную надежду на то, что можно не просто обнаружить и остановить упадок, но и возобновить рост.

Джим Коллинз

Деловая литература
Масштаб. Универсальные законы роста, инноваций, устойчивости и темпов жизни организмов, городов, экономических систем и компаний
Масштаб. Универсальные законы роста, инноваций, устойчивости и темпов жизни организмов, городов, экономических систем и компаний

Жизненными циклами всего на свете – от растений и животных до городов, в которых мы живем, – управляют универсальные скрытые законы. Об этих законах – законах масштабирования – рассказывает один из самых авторитетных ученых нашего времени, чьи исследования совершили переворот в науке. «Эта книга – об объединенной и объединяющей системе концепций, которая позволила бы подступиться к некоторым из крупнейших задач и вопросов, над которыми мы бьемся сегодня, от стремительной урбанизации, роста населения и глобальной устойчивости до понимания природы рака, обмена веществ и причин старения и смерти. О замечательном сходстве между принципами действия городов, компаний и наших собственных тел и о том, почему все они представляют собой вариации одной общей темы, а их организация, структура и динамика с поразительной систематичностью проявляют сходные черты. Общим для всех них является то, что все они, будь то молекулы, клетки или люди, – чрезвычайно сложные системы, состоящие из огромного числа индивидуальных компонентов, взаимосвязанных, взаимодействующих и развивающихся с использованием сетевых структур, существующих на нескольких разных пространственных и временных масштабах…» Джеффри Уэст

Джеффри Уэст

Деловая литература / Зарубежная образовательная литература, зарубежная прикладная, научно-популярная литература / Финансы и бизнес
Я забыл умереть
Я забыл умереть

«Я забыл умереть» — это история невероятных взлетов и ужасающих падений Халила Рафати. Сейчас он — миллионер, владелец преуспевающего бизнеса, роскошного дома на Калифорнийском побережье и обладатель частного самолета. Среди его друзей — голливудские знаменитости, да и сам Рафати — настоящая знаменитость, жизнь которой достойна экранизации. Глядя на этого цветущего 46-летнего мужчину, построившего свою империю здорового питания Sunlife Organic, невозможно поверить, что этот человек был законченным наркоманом, жил на улице и пережил целых девять передозировок. В свои 33 года он весил всего 49 килограммов и выглядел так, как будто болен всеми самыми страшными болезнями одновременно. «Я забыл умереть» — поразительная реальная история боли, страдания, зависимости и возрождения, биография человека, который одержал окончательную победу над своими демонами и переписал жизнь с чистого листа. «Его книга обладает даром исцеления, потому что раскрывает темы несбывшихся надежд детства, детских травм, примирения с собой, освобождения, дружбы и поисков смысла жизни», — считают те, кто уже познакомился с историей Халила.

Халил Рафати

Деловая литература / Самосовершенствование / Финансы и бизнес