Мужская книга. Простая инструкция к высокому качеству жизни

Пятый признак мужского здоровья

Теперь вы знаете достаточно для того, чтобы понять, почему в формулировке пятого признака здоровья мужчины речь идет о спермограмме. Она является отражением здоровья мужчины.

СПЕРМОГРАММА ЗДОРОВОГО МУЖЧИНЫ ПОКАЗЫВАЕТ, ЧТО У НЕГО КАЧЕСТВЕННЫЙ ЭЯКУЛЯТ.

По статистике, мужчины с отличными показателями спермограммы живут дольше тех, у кого они хуже.

Объясню, почему хорошая спермограмма – признак здоровья.

1. В формировании эякулята принимают участие все внутренние органы репродуктивной системы мужчины. Если со сперматозоидами все хорошо, значит, эти органы работают как надо. Нормальное количество лейкоцитов в спермограмме показывает, что в них нет воспаления и они не инфицированы. С большой вероятностью репродуктивная система здорова. Мужчина фертилен.

2. Хорошая спермограмма говорит о том, что мужчина питается полноценно и разнообразно. Такую оценку он может получить лишь при условии, что в его пищевой корзине не менее 20 продуктов, и все они нормально усваиваются. А значит, скорее всего, мужчина имеет здоровый ЖКТ и обмен веществ.

3. Формирование сперматозоидов в яичках происходит под контролем половых гормонов. Работа половых желез внутренней секреции тесно связана с функционированием всей гормональной (эндокринной) системы мужчины. И если спермограмма хорошая, значит, с большой вероятностью эндокринная система здорова. А она регулирует деятельность практически всех органов и систем организма.

Фрагментация ДНК сперматозоидов

Сперматозоид несет в яйцеклетку 23 хромосомы, которые содержат в чрезвычайно длинных молекулах ДНК наследственную информацию обо всем мужском организме. Участки этих молекул представляют собой структурные единицы наследственности – гены. При формировании эмбриона считывание информации происходит последовательно от гена к гену. Если цепочка ДНК в каком-то месте разорвана, беременность прерывается.

Подобное повреждение генной цепочки называется фрагментацией ДНК.

ПРИ ФОРМИРОВАНИИ СПЕРМАТОЗОИДОВ ЦЕЛОСТНОСТЬ ИХ ДНК ВО МНОГОМ ОПРЕДЕЛЯЕТСЯ ДОСТАТОЧНЫМ СОДЕРЖАНИЕМ В ОРГАНИЗМЕ (В КРОВИ И ТКАНЯХ) ОМЕГА-3-ПОЛИНЕНАСЫЩЕННЫХ ЖИРНЫХ КИСЛОТ.

Эти вещества являются обязательными компонентами полноценного рациона. Читайте о них в главе о здоровом питании.

В эякуляте каждого мужчины содержится определенное количество сперматозоидов с поврежденной ДНК. Чем их больше, тем меньше вероятность естественного зачатия.

ИССЛЕДОВАНИЯ ПОКАЗЫВАЮТ, ЧТО РАБОТА МУЖЧИНЫ ЗА WI-FI

НОУТБУКОМ, ЕСЛИ ОН ДЕРЖИТ ДЕВАЙС НА КОЛЕНЯХ, В ТЕЧЕНИЕ 4 ЧАСОВ ВЫЗЫВАЕТ У НЕГО ФРАГМЕНТАЦИЮ ДНК И УМЕНЬШАЕТ КОЛИЧЕСТВО ПРОГРЕССИВНО ПОДВИЖНЫХ СПЕРМАТОЗОИДОВ.

Существует специальное исследование эякулята – тест для оценки фрагментации ДНК. Он с высокой степенью вероятности укажет, возможно ли естественное зачатие, затруднено, маловероятно или исключено. Если содержание поврежденных сперматозоидов составляет больше 60 % от их общего числа в эякуляте, пациенту рекомендуется использовать донорскую сперму.

Бесплодие семейной пары

Я думаю, вы получили представление об основных причинах мужского бесплодия. И поэтому согласитесь со следующим утверждением. Если вы хотите стать отцом, но не получается, не стоит перекладывать ответственность на плечи супруги. Так, например, частенько случается при невыявленной высокой фрагментации ДНК сперматозоидов. Мужчина думает, что если оплодотворение произошло, но беременность прервалась, то виновата женщина. Ан нет!

В последнее время врачи начинают лечение бесплодия семейных пар именно с обследования мужчины. И это не случайно: по данным Минздрава, лишь 40 % супругов не могут стать родителями из-за каких-либо нарушений у женщины. В 45 % случаев бесплодия «виновником» оказывается мужчина. Остальные 15 % вызываются несовместимостью и другими, не менее редкими факторами.

И еще одно важное замечание. Я знал немало молодых и сексуально активных супружеских пар, желающих иметь ребенка. Беременность не случалась в течение нескольких лет, и только тогда они приходили ко мне на прием. Зачем же ждать так долго?! Год бесплодия – достаточный срок для того, чтобы сделать выводы. Если в течение года зачатия не произошло, нужно обращаться к врачу за помощью!

В нашу клинику мужчины, озадаченные проблемой семейного бесплодия, приходят вместе с супругами на консультацию к андрологу. Перед этим они сдают эякулят для получения количественных и качественных показателей спермы. Результаты спермограммы мужчины – первое, что изучает врач в процессе выявления причин бесплодия пары.