Мужское здоровье. Как у вас с ним?

Как предотвратить жжение

Женщины, подверженные постоянно повторяющимся инфекциям мочевыводящих путей, могут, по крайней мере, где-то на 30 % снизить возможность этих неприятных явлений, если будут придерживаться нескольких несложных правил (при условии, что органические причины инфекций исключены). И безо всяких антибиотиков! Мы только что узнали, что жжение в мочевом пузыре чаще всего вызывают бактерии из нашего собственного организма и что именно в женском организме велика опасность попадания бактерий куда не надо – из-за маленького расстояния между анусом и мочеиспускательным каналом. Из профилактических мер мы упоминали интимную гигиену обычной водопроводной водой. Исключительно важно также правильно подтираться после похода в уборную. Делать это надо движением спереди назад, то есть от преддверия влагалища по направлению к анусу, иначе вы предлагаете бактериям бесплатное такси. Привычка мыть руки перед тем, как идти в туалет, обеспечит вам дополнительную защиту от нежелательных вирусов. Сексуально активным женщинам рекомендуется через 10–15 минут после полового акта опорожнить мочевой пузырь. Хотя есть вещи куда более романтичные, чем сразу же идти в уборную, но ведь и мужчины в большинстве своем далеко не чемпионы долгих посткоитальных ласк, и после полового акта у них как раз рефрактерный период. В качестве компенсации за отлучку в туалет женщина может преподнести мужчине сюрприз: вернуться в спальню с пивом на двоих. Ведь неплохая идея, а? Тем более что обильное питье, от двух до трех литров в день, также относится к поведенческой профилактике периодических воспалений мочевого пузыря. Кружка пива после полового акта вполне уместна, а вот излишнего количества черного чая, кофе и алкоголя лучше избегать. Навестить бабушку после занятий сексом тоже неплохая идея, хотя, следует признать, и несколько неожиданная, если не гротескная… Но ведь кто иной, как не бабушка, всегда советовала тепло одеваться, не велела подолгу оставаться в мокром купальнике или плавках… И была абсолютно права! И еще: бабушкины трико, в отличие от трусиков из Victoria’s Secret, выдержат машинную стирку при температуре 60°, а может, даже и стирку с кипячением.

Вообще-то, эти бабушкины старые трико могли бы решить сразу две проблемы: с одной стороны, они не возбуждают, а значит, потенциально могли бы уменьшить количество половых контактов; с другой стороны, они сокращают шансы бактерий на выживание во время стирки. Если к тому же еще регулярно опорожнять мочевой пузырь (что препятствует расселению в нем бактерий) и сбалансированно питаться, то пузырь должен быть очень даже доволен нами.

Должен бы… Выше говорилось, что соблюдение этих простых поведенческих правил уменьшает риск получения инфекций на 30 %. Так что многим женщинам нужны дополнительные меры для предотвращения повторяющихся воспалений мочевого пузыря.

Прививка для мочевого пузыря и кое-что еще

Да, вы правильно прочитали заголовок. Уже существует вакцина, применяющаяся при частых воспалениях мочевого пузыря, а точнее говоря, их даже две. Принцип схож с другими вакцинами, будь то прививка от свинки, кори или краснухи. Сначала в организм вводят ослабленных или мертвых возбудителей. Они не в состоянии вызывать какие-либо заболевания, но наш организм распознает их как потенциальных врагов и формирует живучие защитные клетки. И если в какой-то момент организм подвергнется вторжению настоящих бактерий или вирусов, то у иммунной системы уже будет наготове армия, и натиск будет отражен. Для мочевого пузыря на данный момент есть вакцина в форме таблеток, содержащих различные ослабленные штаммы бактерии E. сoli – главного возбудителя воспалений мочевого пузыря. Действующее вещество другой вакцины содержит прочие мертвые вирусы, носящие сложные названия типа M. morganii, P. mirabilis или E. faecalis. Чтобы ввести этот коктейль в организм, необходимо несколько уколов в мышцы, как, например, при прививке против столбняка. Усилия полностью себя оправдывают, поскольку в ходе медицинских исследований такая стимуляция иммунной системы показала хороший результат: инфекции мочевых путей отступают.