Читаем Музыкальная шкатулка полностью

На счет “и” — пауза.

На счет “четыре” повернуть корпус левым боком к зрителям. Подушечкой правой ноги сделать удар за левой ногой. Руки округленные поднять вверх, пальцами сделать щелчок. Корпус слегка отклонить назад.


ДВИЖЕНИЕ № 6

Ход второй

Исходное положение: шестая позиция ног. Исполняется на 1 такт.

На счет “раз” — небольшой шаг вперед правой ногой,

На счет “и” — небольшой шаг вперед левой ногой.

На счет “два” — небольшой шаг вперед правой ногой.

На счет “и” — пауза.

На счет “три” — широкий шаг вперед левой ногой.

На счет “и” согнуть правую ногу в колене, направленном вперед.

На счет “четыре”, приседая на левой ноге, правую выпрямляя в колене, остро раскрыть вперёд. Левую руку согнуть в локте перед корпусом, правую отвести назад.

На счет “и” — пауза.

Движение продолжать с той же ноги.


ДВИЖЕНИЕ № 7

Пружинистые шаги

Исходное положение: шестая позиция ног. Руки свободно опущены и отведены от корпуса. Исполняется на 4 такта.

1-й такт. На счет “раз, два, три” сделать поворот через правое плечо на 360 градусов, начиная с правой ноги, тремя пружинистыми мягкими шагами (шаг на одну четверть).

На счет “четыре”, закончив поворот, левую ногу подставить к правой.

2-й такт. На счет “раз” смягчить колено правой ноги, левую согнуть, выпрямить в колене и остро раскрыть вперед.

На счет “два” перескочить на левую ногу, колено смягчить, правую согнуть, выпрямить в колене и остро раскрыть вперед.

На счет “три” перескочить на правую ногу, колено смягчить, левую, согнув и выпрямив, остро раскрыть вперед.

На счет “четыре” левую ногу подставить к правой.

3-й такт. Повторить исполненное на 1-й такт, начиная с левой ноги, поворот влево на 360 градусов.

4-й такт. На счет “раз” правой ногой сделать шаг в сторону, колено смягчить. Левую ногу вытянуть в сторону, колено и подъем выпрямить. Корпус наклонить вправо.

На счет “два” сделать два удара в ладоши около правого уха. На счет “три” — шаг влево левой ногой. На счет “четыре” правую ногу подвести клевой в шестую позицию. Руки опустить вниз.


ДВИЖЕНИЕ № 8

Бросок с хлопком

Исходное положение: шестая позиция ног. Исполняется на 1 такт.

На счет “раз” слегка присесть на левой ноге, правую провести вперед, носок вытянуть. Левую руку провести вперед, правую назад.

На счет “два”, оставаясь на левой ноге, выпрямляя колено, правую ногу провести через первую позицию назад с вытянутым подъемом. Правую руку провести вперед, левую назад.

На счет “три” — правой ногой бросок вправо, взмахнуть руками вверх, через вторую позицию, ладонями сделать хлопок.

На счет “четыре” правую ногу подставить к левой в шестую позицию. Руки опустить.

Движение продолжать с другой ноги.


ДВИЖЕНИЕ № 9

Кик

Исходное положение: шестая позиция ног. Исполняется на 1/2 такта.

1-й такт. На счет “раз” переступить на правую ногу, колено смягчить. Левую ногу отвести назад, подъем вытянуть.

На счет “два” — пауза.

На счет “три” перескочить на левую ногу, правую отвести назад, подъем вытянут.

На счет “четыре” правую ногу подвести к левой и соскочить в шестую позицию на обе ноги.

2-й такт. На счет “раз” — маленький шаг вправо правой ногой. Левой ногой сделать бросок вперед-вправо,

На счет “и” подскочить на правой ноге, левую согнуть в колене, стопой подвести к колену правой.

На счет “два” подскочить на правой ноге. Левой ногой сделать еще бросок вперед-вправо.

На счет “и” — пауза.

На счет “три, и, четыре, и” повторить исполненное на первую половину такта, перескочив на левую ногу.


ДВИЖЕНИЕ №10

Отход назад

Исходное положение: шестая позиция ног. Исполняется на 1/2 такта.

На счет “раз” — небольшой шаг назад с левой ноги.

На счет “и” переступить на месте на правую ногу.

На счет “два” — небольшой шаг назад, переступив на левую ногу. Наклонить слегка влево корпус и руки. Пальцами сделать два щелчка в сторону левой ноги.

На счет “и”—пауза.

Движение повторять с другой ноги.


ДВИЖЕНИЕ № 11

Ход вперед

Исходное положение: шестая позиция ног. Руки свободно опущены и отведены от корпуса. Исполняется на 1/2 такта.

На счет “раз” — шаг вперед с носка правой ногой.

На счет “и” переступить на полупальцы левой ноги, оставляя ее сзади.

На счет “два” переступить на правую ногу.

На счет “и” — пауза.

Движение продолжать с другой ноги.


ДВИЖЕНИЕ № 12

Переступание с наклоном корпуса

Исходное положение: шестая позиция ног. Руки свободно опущены. Исполняется на 1/2 такта.

На счет “раз” — шаг вперед левой ногой. Правую ногу, выпрямленную в колене и подъеме, отвести вправо.

На счет “и” переступить на правую ногу.

На счет “два” переступить на левую ногу.

На счет “и” — пауза.

Переступания пружинистые. Наклон корпуса в сторону шага, руки перевести в сторону вытянутой ноги.

Движение продолжать с другой ноги.


ДВИЖЕНИЕ № 13

Поворот

Исходное положение: шестая позиция ног. Руки раскрыты в стороны ниже плеч. Исполняется на 1 такт.

На счет “раз”, подготавливая корпус к повороту через правое плечо, левой ногой шагнуть впереди правой вправо.

На счет “два”, продолжая поворот, переступить на правую ногу.

Перейти на страницу:

Все книги серии Праздник в школе

Похожие книги

100 обещаний моему ребенку. Как стать лучшим в мире родителем
100 обещаний моему ребенку. Как стать лучшим в мире родителем

С нетерпением ожидая рождения своей первой дочери, Маллика Чопра начала создавать для нее уникальный подарок, который выражал безмерную любовь и преданность. "100 обещаний моему ребенку" - тот самый подарок, отражающий глубокое понимание родительской ответственности. В этой книге Чопра делится с нами тем, что пообещала себе и своему ребенку, чтобы помочь дочери вырасти с ощущением заботы и уверенности. Эти обещания сформулированы в виде коротких эссе, размышлений и стихов, вдохновлявших автора на протяжении жизни - и которые вдохновят вас на то, чтобы задуматься о своей жизни, ценностях и убеждениях, и о том, что вы хотели бы передать своим детям. "Я надеюсь, что, прочитав эту книгу, вы поймете, что, давая обещания своему ребенку, мы устанавливаем с ним эмоциональную и духовную связь, с которой начинается путешествие длиною в жизнь, полное приключений и открытий".

Маллика Чопра

Педагогика, воспитание детей, литература для родителей / Прочее домоводство / Дом и досуг
Психология духовности профессионала
Психология духовности профессионала

В предлагаемой читателю книге (второе издание) изложен опыт духовного осмысления ценностей человека в опасных профессиях. Предложен вариант разработки теоретико-методологических основ системы воспитания личности как носителя духа, системы, способствующей интеграции этических, нравственных, профессиональных и социальных норм поведения профессионала. Выдвигается концепция преемственности обучения и воспитания в гражданской и армейской образовательных средах. Обосновывается идея личностно-ориентированной гуманистической психологической педагогики при формировании человека в профессии. Раскрывается содержательная сторона духовности в опасной профессии на всем жизненном пути. Дается авторское видение воспитательных духовных парадигм в условиях мировоззренческих коллизий встревоженного общества.Книга предназначена для воспитателей, педагогов, психологов, культурологов, социологов, политологов, научных сотрудников, администраторов образовательных систем, для специалистов, работающих в опасных профессиях.

Владимир Александрович Пономаренко

Педагогика, воспитание детей, литература для родителей