Мы будем вместе. Как вернуть утраченную близость и сохранить отношения

Как правило, осознание происходит постепенно. Когда мы понимаем, что наш партнер отличается от созданного нами образа, мы еще некоторое время отчаянно цепляемся за эту иллюзию. Мы отказываемся видеть его недостатки или ищем им оправдание. Но со временем мы рискуем почувствовать себя обманутыми. Порой мы пытаемся спасти положение и сами себя уговариваем: «Возможно, он не такой, как я думал(а), но у него есть и хорошие качества… Я сделаю над собой усилие, и все наладится» или: «Если он сделает это для меня, тогда я сделаю это для него». Но когда разочарование длится слишком долго, оно переходит в отчаяние, и мы опускаем руки. Мы больше в это не верим. Это конец.

То, как мы относимся к отличительным особенностям друг друга, является главным испытанием для любовной связи. Как мы уже говорили, в начале отношений нас привлекает именно инаковость партнера. Мы восхищаемся его манерой поведения, тем, как ему удается решать свои проблемы. Но понять и принять эту инаковость оказывается не так просто. Со временем, если эти различия никак не выражаются и не объясняются, они рискуют превратиться в недостатки, которые нас раздражают, поскольку они ставят под вопрос наши привычки и убеждения. Эти различия могут даже стать препятствием для отношений, если они ставят под угрозу нашу потребность в самореализации.

Чтобы идти к совместному комфортному будущему, мы должны быть способны пересматривать свое поведение. Возникающая в связи с этим психологическая перестройка требует от нас определенных усилий к адаптации, которые могут тяжело нам даваться. Вместо того чтобы попытаться приспособиться самим, мы хотим, чтобы изменился наш партнер, чтобы он сам прилагал усилия для исправления ситуации. Подобная стратегия выглядит как желание контролировать своего спутника, но на самом деле за таким поведением скрывается просьба исцелить наши старые раны. Если партнер сопротивляется, мы обижаемся на него, и это может привести к разрыву. Мы часто забываем, что отношения основываются на взаимодействии. Именно обсуждение наших различий питает отношения и делает их живыми. Поэтому необходимо постоянно общаться.

Взаимодействие подкрепляется сексуальной сферой, в высшей степени способствующей эмоциональной близости и укрепляющей союз двух людей.

«В постели все супер!»

В момент интимной близости мы раскрываемся. В этом смысле секс является неким посредником в отношениях. Он раскрывает наши потребности, наши силы и наши вкусы. Сексуальное желание связано не только с физиологией, оно обращается к потребностям, спрятанным глубоко внутри нас, и порой вытаскивает на свет божий такие склонности, которые в первую очередь удивляют нас самих. Тот факт, что нам приходится обнажиться во всех смыслах этого слова, ослабить контроль над собой и отдаться во власть чувств, связан с умением ослаблять нашу психологическую защиту. А это не всегда легко.

Несмотря на то что я часто слышу от своих влюбленных пациентов: «В постели все супер!», способность побороть свою робость и преодолеть все запреты дается не всем и приобретается далеко не сразу. Напротив, физическая близость способна оживить наши сомнения и страхи, в частности, связанные с тем, что мы недостаточно привлекательны, желанны и любимы.

На самом деле, физическая близость выявляет наши возможные трудности в достижении эмоциональной близости. Удовольствие, которое мы получаем (или не получаем) во время секса, напрямую зависит от нашей способности доверять партнеру и от нашей потребности в эмоциональной безопасности.

Любовные отношения требуют стабильности и эксклюзивности: мы должны быть уверены, что нас нельзя заменить никем другим, что желание нашего избранника направлено исключительно на нас. Нам жизненно необходимо доверять своему партнеру и знать, что у нас с ним особые отношения. Страх быть брошенным после сексуального акта может помешать нам полностью и без опаски раскрыться перед другим человеком. Поэтому сексуальная сфера занимает особое место в жизни пары. В идеале наш партнер должен позволить нам полностью быть самими собой, а для этого он должен быть внимателен к нашим эмоциональным потребностям. И мы должны поступать так же, позволяя нашему партнеру чувствовать себя комфортно, помогая ему получить удовольствие, предоставив ему эмоциональную безопасность, в которой он нуждается, чтобы полностью раскрыться в сексуальном плане.

Любовь требует навыков и здравого смысла