Читаем Начни делать. Как привычки и дисциплина помогут вам изменить жизнь к лучшему полностью

Слово «дисциплина» происходит от латинского выражения ser discípulo («быть учеником»), что означает – придерживаться идеи (быть ее приверженцем) и, следовательно, провозглашать ее. В моем понимании, дисциплина – это безусловная любовь к идее, которая владеет вами.

В ней не может быть таких понятий, как «обязан», «должен», «вынужден», никакой «борьбы»… Все это выдумки, не имеющие отношения к истинной концепции дисциплины. Я считаю, что суть этого понятия была специально искажена, для того чтобы обычный человек не получил доступа к осуществлению желаемого.

«Большинство людей отождествляет дисциплину с отсутствием свободы. На самом деле верно обратное. Только дисциплинированный человек по-настоящему свободен. Недисциплинированные люди – рабы».

Стивен Кови

Боюсь, что злой умысел руководил теми, кто придумал такие «нехорошие» слова, как:

• Рутина.

• Привычки.

• Дисциплина.

• Настойчивость.

• Терпение.

• Обучение.

• Подготовка.

Сделано это было для того, чтобы скрыть под маской рутины и скуки одну из величайших сверхспособностей во Вселенной (ключ к успеху). Возможно, эти неприятные для многих слова были призваны отвлечь большинство от бесценного инструмента достижения успеха: дисциплины. Но я убедился, что этот список слов – это кристаллизованный уголь, внутри которого спрятан алмаз, который нужно отполировать.

Если бы обычный человек знал, что под всем этим тлеющим углем его жизни скрываются ценные алмазы, которые заставят ее сиять, он бы перестал жаловаться и начал усердно их шлифовать.

Для меня слова из этого списка звучат божественно, словно небесная музыка. Я полюбил эти понятия очень рано, и, возможно, именно поэтому у меня всегда все получалось.

Итак, усвойте эту фундаментальную истину: «Дисциплина – это высшее проявление самоуважения».

И вправду: человек, который по-настоящему любит себя, стремится добиться желаемого и отдает себе отчет, что к успеху его приведет высокий уровень самодисциплины. Поэтому я утверждаю: люди, которые по-настоящему любят себя, дисциплинированны. А люди, которые себя не любят (и не знают об этом), отказывают себе в своих мечтах, отвергая дисциплину.

Перечитайте эту фразу еще раз, потому что это единственный способ понять, почему в мире есть «победители» и «проигравшие». В конце концов, есть люди, которые любят себя, и те, кто себя не любит. Точка. Хорошо бы вам знать, к какой группе относитесь вы.

Если компасом вам служат сердце и любовь, значит, вы следуете доро́гой сердца. Это вовсе не означает, что путь ваш будет легким, но когда станет трудно, а это случится, вам на помощь придет самая мощная сила во Вселенной, чтобы помочь преодолеть препятствия.

Путь сердца = Путь дисциплины

Следование за своей мечтой не требует особой отваги (излюбленное словечко эго). Надо лишь следовать дороге, на которую укажет ваше сердце.

И я, и вы, и все мы знаем, что когда что-то резонирует с нами, то чувства подсказывают, что для нас это правильно.

Игнорировать этот сигнал – гиблое дело, это все равно что мухлевать, раскладывая пасьянс. Ничего путного не жди.

Отнюдь не отвага подвигла меня отказался от стабильной работы с довольно приличной зарплатой. Скорее это был страх и опасение прожить жалкую и серую жизнь. Я не столько ушел с работы, сколько спрыгнул с корабля. Что я действительно знаю, так это то, что просто позволил себе быть самим собой. И ради восстановления самоуважения я поменял хорошо знакомое, но нелюбимое, на неизвестное, но созвучное моему сердцу.

Вселенной не нужны смельчаки, ей нужны те, кто имеет мужество послать свой страх к черту.

Что ж, теперь вы знаете все составляющие дисциплины:

Дисциплина = Безусловная любовь + страсть + преодоление

И речи нет о принуждении, жертве и усилиях – все это оставим тем, кто не дисциплинирован.

Я не хотел бы заканчивать эту главу, не сказав пары слов о подготовке. Вот они.

Я сам из тех, для кого готовиться означает интенсивно и усердно учиться, и именно поэтому я знаю, что я никогда не буду готов к чему-то на 100 %. Поэтому я не позволяю себе прибегать к отговоркам вроде: «Когда я буду готов, то начну», «Сначала я подготовлюсь», «Сейчас не самый подходящий момент», «Я не чувствую, что готов». Узнаете их? Эти отговорки основаны на страхе, который тормозит и подрывает вашу мечту о лучшей жизни. Если вы не планируете полететь на Марс и не собираетесь провести операцию на головном мозге, то подготовка не нужна, просто начинайте.

Я действую и готовлюсь одновременно (иногда даже без подготовки, то есть сначала я делаю, а потом готовлюсь). Например, когда я приступил к работе личного наставника, у меня за плечами не было ни прохождения специальных курсов, ни аккредитации.

Перейти на страницу:

Похожие книги

Психология стресса
Психология стресса

Одна из самых авторитетных и знаменитых во всем мире книг по психологии и физиологии стресса. Ее автор — специалист с мировым именем, выдающийся биолог и психолог Роберт Сапольски убежден, что человеческая способность готовиться к будущему и беспокоиться о нем — это и благословение, и проклятие. Благословение — в превентивном и подготовительном поведении, а проклятие — в том, что наша склонность беспокоиться о будущем вызывает постоянный стресс.Оказывается, эволюционно люди предрасположены реагировать и избегать угрозы, как это делают зебры. Мы должны расслабляться большую часть дня и бегать как сумасшедшие только при приближении опасности.У зебры время от времени возникает острая стрессовая реакция (физические угрозы). У нас, напротив, хроническая стрессовая реакция (психологические угрозы) редко доходит до таких величин, как у зебры, зато никуда не исчезает.Зебры погибают быстро, попадая в лапы хищников. Люди умирают медленнее: от ишемической болезни сердца, рака и других болезней, возникающих из-за хронических стрессовых реакций. Но когда стресс предсказуем, а вы можете контролировать свою реакцию на него, на развитие болезней он влияет уже не так сильно.Эти и многие другие вопросы, касающиеся стресса и управления им, затронуты в замечательной книге профессора Сапольски, которая адресована специалистам психологического, педагогического, биологического и медицинского профилей, а также преподавателям и студентам соответствующих вузовских факультетов.

Борис Рувимович Мандель , Роберт Сапольски

Биология, биофизика, биохимия / Психология и психотерапия / Учебники и пособия ВУЗов