Начни делать. Как привычки и дисциплина помогут вам изменить жизнь к лучшему

Дисциплинированные люди включают выполнение повторяющихся обыденных дел в свой распорядок дня. Эти рутинные дела настолько органично встроены в их день, что осуществляются без размышлений, на автомате. Круто! Представьте себе, что вы идете по жизни, вооружившись выигрышными привычками преуспевающих людей. Не задумываясь! Это все равно что преуспеть в чем-то и не заметить, как это произошло. Просто так случилось.

Автоматические привычки становятся второй кожей, частью ДНК, состоянием души.

Они почти не осознаются, но их эффект еще как заметен! Я бы даже назвал их «невольными».

На автомате легче что-то сделать, чем не сделать. Порой приходится заставлять себя не делать чего-то автоматически, потому что это становится настолько привычным, что перестаешь обращать внимание.

Привычки могут быть разные – хорошие или плохие, но именно от их выбора зависит то, как складывается наша жизнь. Все мы рабы собственного выбора, да и собственных привычек.

Для некоторых людей:

• быть богатым проще, чем бедным;

• быть здоровым естественней, чем быть больным;

• быть в хорошем настроении легче, чем в плохом;

• быть творческим элементарнее, чем безыдейным.

Некоторые вещи, которых вы даже не осознаете, могут управлять вашей жизнью. Когда что-то становится частью вас, вы перестаете это замечать (глаза сами себя не видят). И дисциплина, став частью устойчивых психических процессов, берет бразды правления вашей жизнью. Она настолько органично встроена, что уже не представляешь, как жить без нее (вы и есть дисциплина). Вы ею не обладаете, она становится частью вашей природы.

Внедрившись в ваше мышление, она будет руководить всем. Вы станете дисциплинированны в том, что входит в сферу ваших интересов, и недисциплинированны в том, что вас не интересует (так и должно быть).

«С этим волшебным ингредиентом вы можете добиться чего угодно и всего, что захотите, и это называется самодисциплиной».

Брайан Трейси

Когда тебе нравится результат и ты выбираешь дисциплину для его достижения, то именно его и получаешь. Выполнять действия становится проще, чем не выполнять их. Например, когда вы влюбляетесь, вас не нужно мотивировать или заставлять встречаться с любимым человеком. Вместо этого вы делаете все для того, чтобы как можно чаще видеться с ним. Да вы горы свернете ради этого.

Автоматические действия совершаются без лишних раздумий и колебаний. Они запрограммированы на исполнение.

А теперь представьте себе: автоматический успех, автоматическое счастье, автоматическое богатство, автоматическое здоровье… Это не научная фантастика – просто когда доводишь до автоматизма причины, то и следствия не заставят себя ждать.

Создайте привычку, сделайте ее автоматической и забудьте об остальном… Можно расслабиться и ни о чем думать, в то время как вы на автопилоте летите к пункту назначения.

Автоматическая привычка = Автоматический успех

Подвергните сомнению свой нынешний уровень успешности. Не считайте нормой то, что к сегодняшнему дню вы не достигли вдвое большего.

И если у вас не все хорошо в какой-либо сфере жизни, отнеситесь к этому серьезно. Перестаньте делать то, что делали, и измените свой подход.

На самом деле неудача противоестественна. Мы созданы для того, чтобы быть успешными, богатыми и счастливыми. И если этого не происходит, то это потому, что мы внесли поправки в инструкции к жизни. Пусть все, что вам нравится в жизни, станет вашей привычкой, вернитесь к своим истокам.

Добавьте немного влюбленности во все свои дела. Не делайте того, что вам не по сердцу или во что не верите всей душой. Оставьте это другим, тем, кому это нравится больше, чем вам. Идите к своим целям, руководствуясь любовью, а не страхом. Если вы последуете только этому совету, то в тысячу раз окупите стоимость этой книги.

Приведу пример. Человек говорит пианисту-виртуозу: «Я бы отдал все, чтобы так играть Моцарта». На что пианист отвечает: «А как вы думаете, от многого ли я отказался, занимаясь по восемь часов в день в течение тридцати лет?» Слушатель влюбился в результат, пианист же влюбился в процесс. Если бы вы с пылким сердцем относились как к результату, так и к процессу, то вам не потребовалась бы дисциплина. Просто по-другому поступить бы не получилось.

Любовь к результату = Мечтание

Любовь к процессу = Преуспевание

Увлеченность, конечно, дает фору, но только до тех пор, пока тумблер находится в положении «Включено».

Самодисциплина – выбор, а не принуждение