Начни делать. Как привычки и дисциплина помогут вам изменить жизнь к лучшему

Мне нравится концепция самодисциплины, потому что она содержит важный нюанс: дисциплина исходит от самого себя, это добровольный выбор. И ни в коем случае это не принуждение, идущее извне (по приказу).

«Я смог добиться успеха в своей жизни только благодаря самодисциплине, и я применял ее до тех пор, пока мое желание и моя воля не стали единым целым».

Никола Тесла

Я уже упоминал, что слово «дисциплина» происходит от латинского «быть учеником», приверженцем идеи: это любовь в действии. Как может восторжествовать любовь? Только не по принуждению, иначе это была бы уже не любовь, а скорее грандиозный самообман или простое любопытство. Дисциплина не может быть навязана.

В этот момент вы можете задаться вопросом: как войти в состояние автоматической самодисциплины?

Много лет назад я сформулировал постулат, которому я успешно следую по сей день. Мне достаточно вспомнить о нем, и отговоркам и лени не остается и шанса.

Если сомневаетесь, перестаньте обдумывать и приступайте к делу.

Между размышлениями и действиями всегда выбирайте действие. Движение меняет химию вашего мозга и позволяет вам видеть яснее.

Вот этот постулат:

«То, что сегодня дается легко, усложнит жизнь завтра.

То, что сегодня дается с трудом, облегчит жизнь завтра».

Это как в экономике разница между расходами и инвестициями. То, что вы тратите, вы теряете навсегда, то, что вы инвестируете, вы возвращаете и получаете в виде прибыли. Это очень легко запомнить: две эти симметричные фразы могут изменить всю вашу жизнь. Мою они изменили.

Пример: готовиться к экзамену всегда неохота, более заманчиво выглядит перспектива посвятить это время развлечениям. Но провал экзамена вычеркивает вас из списка учащихся. Вы выбыли из академического мира, и это навсегда. Не лучше ли было потратить пару недель на подготовку и наслаждаться результатом всю оставшуюся жизнь?

Другой пример: удовольствие от поедания пирожного длится пять секунд, а вот свисающие бока, в которые оно превратится, останутся с вами навсегда. Извините, если это звучит слишком прямолинейно, но я хочу убедиться, что вы видите разницу между сиюминутным наслаждением и удовольствием, растянутым на годы.

Проводились исследования, измерявшие уровень успеха людей, склонных к немедленному удовлетворению своих потребностей, и все они рисуют мрачную картину. В выигрыше остаются люди, которые без сомнений могут отложить сиюминутное наслаждение на потом.

Десятки исследований доказывают, что дисциплина является самой важной привычкой для успеха.

Почему эта книга попала вам в руки только сейчас?

Для меня все ясно, я неустанно делаю ставку на то, что сложнее. Не потому, что я люблю пострадать, а потому, что я уже успел оценить преимущества такого выбора. Поэтому пусть другие тратят и растрачивают все что угодно – я буду инвестировать и реинвестировать.

Я выступаю за трудные задачи, иногда в течение дня я даже берусь за выполнение невозможного. Можете делегировать мне все, что трудно сделать, и забрать себе все самое легкое. Я знаю, что чем труднее дело, тем слаще награда.

Я думаю, что слово «трудно» употребляется просто так, для красного словца: «это трудно», «это очень сложно», «это совсем не просто», «дело усложняется тем, что»… Оно на устах у неудачников. Когда я слышу это словцо, я знаю, что за ним стоит лишь отговорка. На самом деле это означает, что дело не будет сделано. Люди обычно выбирают не сложное, а легкое, и именно поэтому их жизнь так сложна. Вот как они это формулируют:

Это трудно = Я не буду этого делать

Когда кто-то называет что-то трудным, он откладывает это дело в дальний ящик. У скольких людей есть целый склад разбитых мечтаний с табличкой «Трудно»? О тех, кто использует это слово, можно сказать две вещи: во-первых, они поверхностные, поскольку вглубь они не пойдут. Если они поверхностны, то и успехи у них несерьезные. Во-вторых, они не собираются даже начинать.

Когда недисциплинированные люди называют что-то трудным, в них говорит страх.

Это может быть страх любого рода: страх не знать, как что-то сделать, страх перед неизвестным, страх ошибки, страх чего-то не получить, страх критики и т. д. А страх возникает там, где нет любви. Иначе говоря, называя что-то трудным, люди показывают нехватку приверженности: наличие страха и отсутствие любви. Я им сочувствую: их жизнь могла бы сложиться совсем по-другому.

Помните эту аксиому: то, чего вы никогда не делали, не может быть трудным (если вы никогда этого не делали, откуда вы знаете, что это трудно?).