Надо думать! Тренажер мышления

Сегодняшний день мы начнем с небольшого теста. Ответьте на предложенные вопросы. Как всегда, честно и откровенно. Не старайтесь выбирать «правильные» или «нужные» варианты.

Запишите, сколько раз вы ответили «да» _____, а сколько «нет» _____.

Почему же мы стараемся общаться только с теми, кто разделяет наши идеи? Почему мы избегаем новостные ресурсы, которые не соответствуют нашей жизненной парадигме? Все дело в когнитивном искажении, которым мы займемся сегодня. Называется оно предвзятостью подтверждения. И если вы на большинство вопросов ответили «да», то, скорее всего, вам стоит обратить внимание на эту ловушку.

Мозг не любит сталкиваться с любыми конфликтующими представлениями, будь то идеи, ценности, убеждения, верования или взгляды. Мы боимся ошибиться, потерять лицо, оказаться неправыми. Именно поэтому мозг пытается сконцентрироваться именно на той информации, которая сочетается с нашей картиной мира. А взгляды и мнения, которые угрожают нашему мировоззрению, он игнорирует или даже отвергает. Итак, предвзятость подтверждения – это когнитивное искажение, которое выражается в склонности искать, запоминать, интерпретировать и вспоминать только ту информацию, которая поддерживает исходную позицию.

Предвзятость подтверждения может выражаться в поиске сведений, интерпретации и даже воспоминаниях. Давайте разбираться во всем по порядку.

Предвзятый поиск информации

Мы всячески пытаемся найти подтверждение своим мыслям и идеям. Допустим, вы верите в гороскопы и встречаете две противоположные по содержанию статьи. В одной приводятся аргументы в поддержку астрологии, а в другой – доказательства ее антинаучности. Так вот мозг благодаря предвзятости подтверждения на первую статью обратит внимание, а вторую, скорее всего, проигнорирует.

Предвзятая интерпретация

Любую информацию мы обрабатываем, пропуская ее через призму собственных убеждений и восприятия, и, как следствие, истолковываем ее в свою пользу. Давайте представим: вы придерживаетесь какой-то определенной позиции. Вам представили аргументы за и против. В результате действия предвзятости подтверждения вы будете оценивать доводы, подкрепляющие вашу точку зрения, как более убедительные, доказанные и весомые. Даже новые данные вы будете трактовать таким образом, что они все равно будут поддерживать ваше первоначальное убеждение.

Предвзятые воспоминания

Кроме того, что мы не всегда корректно интерпретируем информацию, мы можем еще и ошибаться в своих воспоминаниях. Помните старика Фрейда, который говорил о механизмах вытеснения памяти, способных менять воспоминания? Данное когнитивное искажение действует на нашу память таким образом, что мы корректируем воспоминания, делая их выгодными для поддержки предпочтительной точки зрения. Мозг делает воспоминания выгодными для нас. Мы лучше запоминаем те события, которые подтверждают нашу точку зрения, чем те, которые ее опровергают.

К сожалению, большинство из нас не готовы изменить свои взгляды, даже если они ошибочны. Все мы заложники своего мышления. Мы хотим, чтобы наши мнения совпадали с действительностью. Большинство постоянно ищет и интерпретирует информацию так, чтобы подтвердить свою позицию или гипотезу. Также эта ловушка мозга заставляет нас часто игнорировать адекватную и справедливую критику в свой адрес. А ведь это мешает нам развиваться и быть лучше, правда?

Кстати, предвзятость подтверждения используют социальные сети, которыми мы все пользуемся. Думаете, каким образом? Именно благодаря этому когнитивному искажению они так притягивают нас, даря нам дофаминовое удовольствие. Как именно? Когда социальные сети подтверждают то, во что мы уже верим, мы испытываем радость – в такие моменты вырабатывается гормон дофамин. Согласитесь, если бы ваша любимая социальная сеть выдавала контент, который вам не нравится, вы вряд ли проводили бы там столько времени. Задача алгоритмов любой соцсети – выявить, что вам по душе, ваши интересы, во что вы свято верите, – и каждый раз задействовать предвзятость подтверждения, даря мозгу радость от того, что он снова прав. Каждый раз социальные сети продолжают кормить нас именно тем желаемым и ожидаемым контентом, который нам точно понравится.

Поэтому, когда вы пытаетесь проверить в интернете, является ли ваше убеждение верным, корректно формулируйте фразы в поисковых системах. Например, вы задаетесь вопросом: лучше копить или взять в кредит? Даже от того, какой запрос вы введете, будет зависеть итоговая информация. К примеру, введете «почему лучше копить, чем взять в кредит» – поисковая система будет выдавать больше ссылок, поощряющих накопления. И наоборот.

Резонный вопрос: что же делать с этим когнитивным искажением?