Направленные визуализации: теория и метод

Теплая-теплая нега. Расслабленность прямо сейчас наполняет ваше тело. Родные запахи, родные прикосновения простыни и одеяла… Родное пространство комнаты. И уже то ли вы спите, то ли вы не спите, то ли вы здесь, то ли вы там… То ли где-то далеко-далеко, то ли близко… То ли в прошлом, то ли в будущем…То ли на самом деле, то ли чудиться, что рядом с вашей кроватью Бог сна Морфей огромными белыми крылами машет и навевает сон…сон… сон…

И уже такая лень внутри, что даже не хочется мизинцем шевельнуть, а просто хочется отдаться и раствориться в бесконечных объятиях Бога сна…

Но именно в этот момент, когда вы уже вроде бы и спите, попробуйте найти где-то глубоко-глубоко намерение сделать что-то важное и значимое в своей жизни и попробуй понять, что это и как это …

Настройка 6 «Сад Эдема»

Расслабьтесь. Расслабьтесь в мыслях, расслабьтесь в чувствах, расслабьтесь в теле. Войдите во внутреннюю тишину.

И, когда вы вошли во внутреннюю тишину, прямо сейчас представьте, что ваша душа улетела далеко-далеко, высоко-высоко. И прямо сейчас находиться в Саду Эдема. Прямо сейчас вы в раю.

Посмотрите, какие там деревья удивительной красоты… Прямо сейчас попробуйте увидеть рядом с вами озеро. И это озеро — зеркальное. И на этом зеркальном озере растут лотосы с сотнями лепестков.

И прямо сейчас почувствуйте, что каждый ваш шаг сопровождается раскрытием еще одного лепестка.

И каждый ваш шаг сопровождается благоуханным выдохом лотоса.

И вы смотрите направо и видите животных невиданной красоты. Бегают маралы с огромными глазами. Маленькие козлята прыг, прыг, прыг… Важные слоны… Белые-белые, с огромными бивнями машут ушами. Нежные тигры прикасаются к вам своими влажными и чуть прохладными носами, требуя ласки. Огромные львы смотрят на вас с любовью, и стая белых волков следует за вашими стопами как преданные собаки…

И вы слышите пение райских птиц и видите, как они порхают…

Мир, гармония и красота. Гармония, мир и совершенство…

И хотя ангелы поют, и хотя Бог смотрит на вас с любовью, и хотя благоухает лотосами — душа твоя не насытится.

Хочется еще чего-то…

И для того чтобы понять, что тебе хочется еще, даже тогда, когда чаша полна — попробуй понять — что ты хочешь и что в тебе еще не удовлетворено и какова твоя жажда и страсть беспокоящая душу…

Настройка 7 «По дороге добра и зла за пределы»

Закройте ваши глаза. И, когда вы закроете ваши глаза, расслабьтесь. Расслабьтесь в мыслях, расслабьтесь в чувствах, расслабьтесь в теле. И когда вы уже расслабились, прямо сейчас попробуйте представить перед собой прямую как стрела дорогу духовности человечества… прямую, как стрела.

И слева этой дороги — всевозможные воплощения греха и всевозможные соблазны. Тело, деньги, слава, страсть, вожделение, злоба… И все черные демоны всех возможных мастей женского и мужского пола. Тут и ехидны, тут и русалки и все воплощения зла. Падшие ангелы. Вот прямой путь духовности и слева все возможные формы зла.

Затем посмотрите направо и увидьте там все возможные формы Света и Добра. Боги, полубоги, просветленные, праведники…

Идите по дороге и смотрите то влево, то вправо. Путешествуйте во всех возможных фантазиях человека…

Что есть Зло?

И каким вы видите то, что есть добро?

Что есть тьма?

Что есть свет?

И двигайтесь, двигайтесь, двигайтесь в этом многообразии, но не теряйте прямую дорогу.

При этом вашим сознанием просто знакомьтесь с тем, что справа и что слева…

Путешествуйте. Распаковывайте пространство зла и добра, Бога и Сатаны. Все, что сотворил человек…

И затем попробуйте представить, что вы дошли до конца дороги и стоите у предела.

И дальше нет пути.

И дальше нет никого.

И дальше нет ни тьмы, ни света…

Только огромная гора пустоты.

Не сотворенная…

Кто-то говорит, что это — Шуньята.

Пустота. Кто-то говорит — это изначальное Небо.

Кто-то говорит, что это — Единое…

Неважно как это называется.

Важно, что есть несотворенное. И прямо сейчас, если вы чувствуете внутри энергию и если вы чувствуете вызов из пространства несотворенного, сделайте свой первый шаг к творчеству — поймите и примите вызов души — что вы хотите сотворить в это мире…

Настройка 8 «Очи древнего старика»

Расслабьтесь, и прямо сейчас войдите во внутреннюю тишину. В ту тишину, которая бывает после завершения дел. Тишина покоя, тишина перерыва, тишина завершенности, тишина невовлеченности. И, чтобы еще лучше почувствовать эту тишину, попробуйте представить, как где-то далеко-далеко, сидит на завалинке древний старик и смотрит на мир своими уже выцветшими глазами.

Он слышит, как птицы поют, он чувствует, как ветер гуляет в соснах, он ощущает, как солнце греет…

Он смотрит на детей, которые играют на опушке леса и купаются в буйстве энергии, чувств, движения…

Он смотрит, все видит, но при этом уже не играет, и не искрит, и не буйствует. И великая тишина внутри уже является его родиной.