Направленные визуализации: теория и метод

И затем, распахните ваши уши тем звукам, которые прямо сейчас есть на этой солнечной поляне. Звуки стрекоз… Услышьте, как пчелы летают. Услышьте, как птицы поют. Услышьте звон, летний звон торжествующей жизни леса.

И… почувствуйте, что есть особая благодать… особая благодать жить на земле. В теплой энергии земли, в плотности запахов, в звоне звуков, под ярким солнцем… и… что эта благодать не только вокруг, а что эта благодать есть внутри… простая благодать жизни.

Быть — просто быть.

Жить — просто жить.

Просто дышать — наполняясь и опустошаясь ежеминутно

Настройка 12 «Дверь в бессознательное»

Успокойтесь, расслабьтесь, войдите во внутреннюю тишину.

И затем, когда вы уже успокоились, вошли во внутреннюю тишину — расслабьтесь. Расслабьтесь в мыслях, расслабьтесь в чувствах, расслабьтесь в теле… и… затем… когда вы уже расслабились… попробуйте представить, что где-то внутри вас есть мир бессознательного, неосознаваемых желаний, страхов, мечтаний, мыслей, страстей…

И в этот мир бессознательного ведет лестница, лестница, по которой прямо сейчас вы можете спуститься… и почувствуйте прямо сейчас ваше дыхание.

Мягкое-мягкое, нежное-нежное.

И представьте, что с каждым вдохом и выдохом вы делаете шаг в низ, и ступенька за ступенькой вы с одной стороны расслабляетесь, а с другой стороны, постепенно погружаетесь куда-то в бессознательное.

И вот, вы делаете вдох и выдох… и расслабляетесь еще глубже… и вот вы делаете вдох и выдох… и спускаетесь еще глубже… еще глубже… еще глубже… еще глубже… и все ближе и ближе мир теней и мир образов… мир мечтаний и воспоминаний, мир вашего воображения.

И одновременно мир реальности, с которой вы незнакомы. И вы спускаетесь еще ниже, еще ниже еще ниже… и видите там комнату. Сумрачную комнату. И в этой сумрачной комнате прямо сейчас вы обнаруживаете дверь.

Дверь, за которой существует ваше бессознательное. И прямо сейчас… попытайтесь сделать медленный вдох и медленный выдох… с тем, чтобы постепенно открывать эту дверь. Вдох… выдох… и… двери открываются… куда они ведут… то ли в преисподнюю… то ли в рай… то ли к людям… то ли к богам… то ли к ужасным наракам — адским существам, — то ли к наслаждению, то ли к страданию…

Никто не знает… кроме тебя.

И это знание — твое.

И этот выбор — твой.

Настройка 13 «Все миры»

Закройте ваши глаза. и… когда вы закрыли ваши глаза… расслабьтесь. Расслабьтесь в мыслях, расслабьтесь в чувствах, расслабьтесь в теле.

И… войдите во внутреннюю тишину. Тишину, откуда для вас мир является возможностью. Возможностью быть… в теле, в чувствах, в отношениях, в желаниях, в образах, в мыслях.

Быть в том, что внутри вас отзывается как мир и как безмятежность.

И.. затем… войдите в еще большую глубину, еще большую тишину.

В ту глубину и тишину, откуда для вас мир является возможностью быть в любой форме.

Откуда возможно быть Богом. Богом за пределами мира страданий, и прибывать в полной энергии, в полной силе, в полной гармонии. В сиянии света и знания.

Оттуда возможно быть ангелом, полубогом, асуром — демоном, у которого все есть: и сила, и власть, и богатство, и знание, и даже напиток вечного блаженства — сома. Но у демонов не хватает удовлетворенности. Демон ненасытен. И вы можете прямо сейчас открыть мир этой формы — мир силы, власти, знания и богатства, но одновременно неудовлетворенности. Все есть — но чего-то не хватает…

И… из глубины вашей тишины открыт мир людей. Мир страсти, мир отношений, любви, знания, желаний, и одновременно мир незавершенности. Мир полуформ, мир полудел. Ничего нет до конца. Ни любви, ни страсти, ни отношений, ни силы. Мир неуверенности. Мир недоверия.

И… прямо сейчас… из глубины этой тишины открыт мир животных — мир секса, мир конкуренции, борьбы за ресурсы, чавкающий, пожирающий, размножающийся.

И… тут же открыт мир голодных духов — претов, которым всегда всего не хватает. Их изображают с животами огромными как гора, а головенки у них маленькие, и горло узкое, и глаза горят как костры от вечного голода и жажды… Мир зависти, мир ненасытности…

И… из глубины вашей тишины также открыт ад — мир нараков. Мир страдания, мир искупления, мир угрызений совести, мир мучений.

Посмотрите из глубины вашей внутренней тишины на Вселенную, как на возможность воплощения. Мир богов, мир асуров, людей, животных, мир претов и мир нараков — адских существ.

И почувствуйте, что из этой внутренней тишины у вас есть выбор. Все время есть выбор. Быть где угодно, воплощаться во что угодно, впадать в любое состояние.

И… когда вы почувствовали мир — открывайте врата своим намерением…

Твоя жизнь — игра твоей воли и твоего сознания и тебе открыты все врата.

Настройка 14 «На дне лодки по реке Жизни»

Закройте ваши глаза, и уже расслабьтесь.

Расслабьтесь в мыслях, расслабьтесь в чувствах, расслабьтесь в теле… Почувствуйте внутреннюю тишину.

И… затем, когда вы почувствуете внутреннюю тишину, прямо сейчас представьте, что вы лежите на дне лодки.

Ночь. Река. И вы плывете по реке Жизни. И течение реки несет лодку. А вы лежите на дне лодки, и смотрите в черное бездонное ночное небо.