Читаем Наши негласные правила. Почему мы делаем то, что делаем полностью

Если ваши морально-этические принципы позволяют вам нанять проститутку и не испытывать впоследствии ни чувства вины, ни стыда, значит, ваше негласное правило согласуется с самыми глубинными вашими потребностями и убеждениями. Правда, велика вероятность того, что в отчаянных ситуациях вы придерживаетесь одного негласного правила, а когда все идет хорошо — совсем другого. Просто удостоверьтесь, что вы достаточно обдумали этот вопрос и не будете впоследствии корить себя за совершенное предательство, когда сексуальная фрустрация уже не будет никак влиять на ваши мысли и поступки. Изучите свои негласные правила и убедитесь в том, что применять их можно как в тяжелые времена, так и в лучшие, потому только в этом случае они будут приносить вам максимальную пользу.

Резюме

Секс и сексуальность повсюду. Кажется, все так и кричит: «Посмотри на меня! Люби меня! Желай меня! Не мысли своей жизни без меня!» Подойдите к обычной кассе любого супермаркета и взгляните на стойку с прессой: дюжины журналов, в которых — советы, как одеваться и вести себя, чтобы производить сексуальное впечатление, пользоваться им и гармонизировать свою сексуальную жизнь. Надеюсь, эта глава помогла вам выявить ваши ответы, и теперь вы не испытываете давления со стороны чужих идей и мнений. Возможно, ваши сексуальные аппетиты невелики. И это отлично! Просто найдите подходящего для себя партнера. Или, быть может, вы предпочитаете старомодный секс без всякой искорки и прочей атрибутики эротизма? И это тоже замечательно! Конечно, вы можете любить и эксперименты. Как бы то ни было, вы должны научиться открыто говорить о своих желаниях и потребностях, чтобы получать от жизни максимальное удовлетворение и удовольствие. Секс может вселять энергию, быть волнующим, целительным и освобождающим от многих проблем, если заниматься им правильно и с подходящим человеком. Если секс так важен в нашей жизни, то почему бы не попытаться выявить негласные правила, с ним связанные, чтобы в полной мере наслаждаться этим аспектом нашего бытия!

<p>Глава 10. Любовь</p>

Существует ли тема, чаще любви воспеваемая в искусстве? Какой художник, поэт или писатель не освещал ее моментов? Правда заключается в том, что каждый — думающий и чувствующий человек — уже априори является экспертом в области любви. Вы не жили, если не испытали сладости и горести разочарований любви. Вы можете не уметь выразить свою любовь словами, но при этом прекрасно знаете, что чувствуете, и вполне можете устанавливать для себя определенные негласные правила, регулирующие эти самые чувства.

Мы сейчас говорим о романтической любви — любви, порожденной страстью. Романтическая любовь может вознести нас на небеса или низвергнуть в пучину. Мы можем бесконечно спорить о том, что же такое идеальная или истинная любовь, но можно ли вообще знать наверняка, что или кто нам подходит лучше всего? Мы должны сами изучать себя, чтобы понять, чего мы хотим и что считаем правильным. Ах, если б можно было взмахнуть волшебной палочкой и сразу же найти свою вторую половинку! Но, увы, не так все это легко. В мире слишком много лягушек и слишком мало принцев и принцесс!

Всем известно, что поиски этой одной единственной, той самой, любовной связи являются делом трудным и небыстрым. Один партнер может не разделять энтузиазма и чувств другого партнера, что приводит к конфликту, либо с биохимическими процессами в организме все в порядке, но есть несовпадения в других аспектах, что также заканчивается конфликтной ситуацией. Существуют тысячи книг, семинаров и сайтов, созданных специально для того, чтобы научить нас добиваться успеха в любовных делах. Помимо этого, к нашим услугам — целая армия консультантов, психологов и психотерапевтов, готовых обсудить с нами наши любовные проблемы на профессиональном уровне в конфиденциальной обстановке кабинета. Однако проблема в том, что любовь не ограничивается одной только биохимией, в чем большинство из нас уже имело возможность убедиться. Настоящая любовь, определенно, должна включать в себя и близкие дружеские отношения, и общность идей, и желание вместе справляться с тяготами жизни. Спутать приятные чувства с любовью нетрудно. Вы когда-нибудь принимали желание за любовь? Или, наоборот, замечали искры страсти любовных отношений? Нашли ли вы свою настоящую любовь? Как далеко вы готовы зайти, чтобы защитить свою любовь? Что делает вас наиболее ранимым? Несете ли вы ответственность за свои успехи или неудачи в любовных делах? Ответы на определенные вопросы помогут вам понять все ваши сильные и слабые стороны. Подумайте над тем, как вы узнаете любовь, и почему временами на деле она оказывается совсем не тем, что вы ожидали.

Вопрос

Во время продолжительной деловой поездки вы познакомились с неким человеком и полюбили друг друга. Однако есть проблема: дома вас уже ждет ваша вторая половина. По возвращении домой вы понимаете, что все еще любите того человека, с которым познакомились в командировке. Можно ли любить двоих людей сразу?

Перейти на страницу:

Все книги серии Помоги себе сам

Защитники сердца. Управление привычками и установками, которые мешают стать богатым и получать удовольствие от жизни
Защитники сердца. Управление привычками и установками, которые мешают стать богатым и получать удовольствие от жизни

Нил Айнбанд — квалифицированный клинический психолог и специалист по вопросам семьи и брака. Мэрилин Каган — занимается частной психотерапевтической практикой в Лос-Анджелесе. Вместе они уже более сорока лет работают в области психологического консультирования людей, попавших в сложные жизненные ситуации.Перед вами по-настоящему преобразующая книга, благодаря которой вы сможете выявить типичные привычки и установки, используемые вами на протяжении всей жизни, для ограждения себя от разочарования. Мэрилин Каган и Нил Айнбанд назвали их "защитниками сердца". Они уверены, что со временем личные способы психологической защиты могут чрезмерно укорениться и стать привычками, уже не приносящими пользы.Авторы рассказывают об основных десяти установках и показывают, как распознать те, которые ограничивают вашу жизнь и мешают достичь полного благополучия.В книге предлагаются простые инструменты, с помощью которых вы сможете: взглянуть в лицо своим страхам и сомнениям; отказаться от отрицания; перестать чувствовать себя всегда виноватым; использовать одновременно разум и чувства при разрешении проблем.

Мэрилин Каган , Нил Айнбанд

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука
Наши негласные правила. Почему мы делаем то, что делаем
Наши негласные правила. Почему мы делаем то, что делаем

Джордан Уэйс — доктор медицинских наук и практикующий психиатр. Он общается с сотнями пациентов, изучая их модели поведения и чувства. Книга «Наши негласные правила» стала результатом его уникальной и успешной работы по выявлению причин наших поступков.По мнению автора, все мы живем, руководствуясь определенным набором правил, регулирующих наше поведение. Некоторые правила вполне прозрачны и очевидны. Это наши сознательные убеждения. Другие же, наоборот, подсознательные — это и есть наши негласные правила. Именно они играют наибольшую роль в том процессе, который мы называем жизнью. Когда мы делаем что-то, что идет вразрез с нашими негласными правилами, мы испытываем стресс, чувство тревоги и эмоциональное истощение, не понимая причину.Джордан Уэйс в доступной форме объясняет, как сделать так, чтобы наши правила работали в нашу пользу, а не против нас. Благодаря этому, мы сможем разрешить многие трудные жизненные ситуации, улучшить свои отношения с окружающими и повысить самооценку.

Джордан Уэйс

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука

Похожие книги

111 баек для тренеров
111 баек для тренеров

Цель данного издания – помочь ведущим тренингов, психологам, преподавателям (как начинающим, так и опытным) более эффективно использовать в своей работе те возможности, которые предоставляют различные виды повествований, применяемых в обучении, а также стимулировать поиск новых историй. Книга состоит из двух глав, бонуса, словаря и библиографического списка. В первой главе рассматриваются основные понятия («повествование», «история», «метафора» и другие), объясняются роль и значение историй в процессе обучения, даются рекомендации по их использованию в конкретных условиях. Во второй главе представлена подборка из 111 баек, разнообразных по стилю и содержанию. Большая часть из них многократно и с успехом применялась автором в педагогической (в том числе тренинговой) практике. Кроме того, информация, содержащаяся в них, сжато характеризует какой-либо психологический феномен или элемент поведения в яркой, доступной и запоминающейся форме.Книга предназначена для тренеров, психологов, преподавателей, менеджеров, для всех, кто по роду своей деятельности связан с обучением, а также разработкой и реализацией образовательных программ.

Игорь Ильич Скрипюк

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука
10 глупейших ошибок, которые совершают люди
10 глупейших ошибок, которые совершают люди

Умные люди — тоже люди. А человеку свойственно ошибаться. Наверняка в течение своей жизни вы допустили хотя бы одну из глупых ошибок, описанных в этой книге. Но скорее всего, вы совершили сразу несколько ошибок и до сих пор продолжаете упорствовать, называя их фатальным невезением.Виной всему — десять негативных шаблонов мышления. Именно они неизменно вовлекают нас в неприятности, порождают бесконечные сложности, проблемы и непонимание в отношениях с окружающими. Как выпутаться из паутины бесплодного самокопания? Как выплыть из водоворота депрессивных состояний? Как научиться избегать тупиковых ситуаций?Всемирно известные психологи дают ключ к новому образу мыслей. Исправьте ошибки мышления — и вы сможете преобразовать всю свою жизнь. Архимедов рычагу вас в руках!

Артур Фриман , Роуз Девульф

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука