Настольная книга для женщин после сорока. Домашняя энциклопедия

Наберите 1 ч. ложку овсяных хлопьев и залейте 3 ст. ложками кипятка. Пока занимаетесь своими делами, пусть смесь настаивается 30 мин. Когда хлопья набухнут, протрите полученной массой кожу лица. Полезно подержать ее на лице несколько минут, а затем смыть прохладной водой. Лицо не вытирайте, дайте ему высохнуть. После этой процедуры кожа становится гладкой и бархатистой.

К 1 яичному желтку добавьте 1 ч. ложку репейного или оливкового масла. Полученную смесь нанесите на лицо и шею, через 5 – 7 мин смойте водой комнатной температуры. Эта маска особенно полезна благодаря содержащемуся в желтке лецитину. Ее можно делать каждый день. Времени это отнимет немного, а кожа всегда будет гладкой и молодой.

Взять в равных долях петрушку, эстрагон и щавель. Залить 2 ст. ложки травяной смеси 1/2 стакана горячего молока, настоять 10 мин под крышкой, процедить и добавить 2 ст. ложки отрубей. Полученную массу нанести на лицо и шею на 10 мин, затем смыть теплой водой. Вы удивитесь, насколько похорошеете – кожа станет нежной и упругой.

Кстати, смесь из свежей зелени можно залить кипятком, остудить, процедить, разлить в лоточек для льда и хранить в морозильнике. Каждое утро полезно протирать кубиком льда лицо. Кубики льда можно приготовить из крепкого чая, настоя ромашки или крапивы. Через некоторое время станет заметно, что мелкие мимические морщинки разгладились, а кожа заметно посвежела.

Одно из возможных следствий возраста и недостатка эстрогена – коричневые пятна, которые выступают на лице и области декольте. Их называют иногда «печеночными пятнами», однако они не имеют никакого отношения к болезням печени, так говорят просто из-за их цвета. Чтобы избежать появления таких пятен, пользуйтесь защитными кремами от загара или посоветуйтесь с дерматологом относительно приема ретинола ацетата (производного от витамина А). С его помощью можно сделать пятна гораздо бледнее. Ретинол ацетат еще используют для того, чтобы уменьшить или даже полностью уничтожить мелкие морщинки на лице.

Есть и другие способы борьбы с пятнами – механический и химический. При механическом способе просто счищается тонкий слой кожи, а при химическом – используются средства, содержащие слабую кислоту, проникающую глубоко в кожу. Женщины используют такие методы, чтобы избавиться от морщинок в углах глаз, коричневых пятен или небольших шрамов. Оба эти способа довольно болезненны и дают результат не слишком скоро: придется подождать от семи дней до нескольких недель.

Макияж во время климакса и после

Между тем климакс – это самое подходящее время для того, чтобы изменить привычные методы ухода за кожей и даже подумать о перемене косметики. Вы можете выбрать другой цвет губной помады и лака для ногтей, перекрасить волосы и тем улучшить свою внешность с учетом изменившихся обстоятельств. Можно как-нибудь устроить такую «косметическую вечеринку».

Пригласите несколько своих подруг, лучше всего тех, у кого тоже начался или приближается климактерический период. Пусть каждая принесет свою любимую губную помаду, румяна, крем-маску, краску для волос и так далее. Вы можете отлично повеселиться, подкрашивая друг друга и делая разные прически. Вот несколько советов от визажиста.

Излишки макияжа и толстый слой крема под пудрой могут подчеркнуть морщинки на лице. Поэтому, подкрашивая глаза и губы, проявляйте умеренность. Как правило, сильно накрашенная женщина выглядит старше, особенно при ярком солнечном свете. Чтобы избежать этой ошибки, старайтесь накладывать косметику при таком освещении, которое как можно больше походит на солнечное. Другая причина осторожности – приливы, ведь тональный крем и тушь для ресниц могут потечь, когда вы вспотеете. Для лучшего эффекта выберите тональный крем, сходный с оттенком вашей собственной кожи. Обычно во время климакса кожа приобретает более мягкую, нежную структуру. И большое количество косметики тут неуместно – это лишь подчеркнет дефекты.