Научно-эзотерические основы мироздания. Жить, чтобы знать. Книга 1

Получены убедительные доказательства того, что негативные мысли, создаваемые человеком (гнев, страх, тревога, уныние и прочие) отнюдь не являются чем-то эфемерным и неосязаемым. Благодаря гипоталамусу и гипофизу они моментально «материализуются» в форме особых веществ – нейропептидов, которые в считанные секунды достигают всех клеток тела, что приводит к учащению сердцебиения, повышению кровяного давления, росту «плохого» холестерина, увеличению нагрузки на сердечную мышцу и т. д. Все эти факторы вместе взятые в конечном счете и ведут к атеросклерозу и увеличивают риск образования тромбов.

И наоборот, позитивные мысли и эмоции ведут к секреции так называемых гормонов счастья: эндорфинов и мелатонина. В результате нормализуются частота сердечных сокращений и кровяное давление, снижается нагрузка на сердечную мышцу, наблюдается регрессия атеросклероза. Эту регрессию удалось зафиксировать на ангиограммах.

Чрезвычайно негативно действует на человека одиночество. Наблюдения за состоянием здоровья большого количества людей старше шестидесяти пяти лет, перенесших инфаркт, показали, что отсутствие (или слабое наличие) эмоциональной поддержки повышает уровень смертности в три раза по сравнению с теми, кто ощущает таковую поддержку.

Неудивительно, ведь эмоции – это энергия! Энергетическая поддержка чрезвычайно важна каждому. Причем энергетический обмен возможен даже с собакой, любящей хозяина. Энергия «собачьей любви» положительно влияет на человека, а такой «собеседник», как собака, позволяет преодолеть чувство одиночества и незащищенности.

Но гораздо эффективнее вести внутренний диалог не с собакой, а с Богом. Такой диалог есть медитация или молитва! А это уже выход на четвертое состояние сознания – духовное!

О медитации и молитве

Разговор о медитации мы начнем со слов Кираэля:

Начните с освоения основ, таких как медитация, медитация и медитация! Уверяю вас, это не опечатка! Через простоту медитации вы осознаете истинную внутреннюю силу, которой вы владеете, для настройки на высшие вибрационные реальности.

Медитация – это ваша основа в дальнейшем, начиная с этого момента. Медитация – это все, что на самом деле есть. Это форум, на котором вы можете связаться с вашими наставниками и высшим «Я». Молитва – это вопрошание, а медитация – слушание, открывающее вас к получению ответа. Медитация – это единственный для вас способ услышать ответы на свои молитвы [7].

Само слово «медитация» означает «мысленное созерцание» и подразумевает любое устойчивое сосредоточение на каком-то конкретном или абстрактном объекте. В принципе, мысленное сосредоточение на молитве также является одной из форм медитации.

Существует несколько форм медитации. В большинстве из них применяются две основные методики: упражнения для сосредоточения, в которых в качестве объекта для концентрации используют цветок или свечу, и повторение мантры, многократно читаемой громко, тихо или мысленно. Мантры представляют собой сочетание специально подобранных звуков без всякого смысла, произносятся они монотонно. Слово «мантра» состоит из двух частей: это «ман» – ум и «тра» – освободить, то есть мантра – это буквально то, что освобождает ум.

Однако медитировать так, чтобы полностью отключить свой ум, очень сложно. Медитировать с мантрой без напутствия учителя в некоторой степени опасно, ибо любая мантра оказывает жесткое воздействие на человека, и ее звукоритмическое влияние неотвратимо, как смерть.

В этом отношении хороша медитация по системе раджа-йоги. Слово «йога» означает «соединение», а слово «раджа» – «высший», «король», «хозяин». Сочетание этих двух слов имеет два значения: «королевская йога», с помощью которой я становлюсь хозяином (королем) самого себя, и «союз со Всевышним».

Медитация по системе раджа-йоги оказывает мягкое воздействие и предназначена для достижения душевного покоя. В ее основе также лежит концентрация, но без использования каких-либо физических объектов. Вместо них объектом концентрации является внутреннее «Я», а вместо повторения мантр допускается свободное течение мыслей.