Читаем Нажми на кнопку «Пауза». Уникальная методика управления собственной жизнью полностью

За исключением тропических лесов Амазонки и некоторых песчаных или ледяных пустынь, дистанционные пульты распространены в самых отдаленных уголках планеты. Так давайте представим, что идея «Паузы», «Воспроизведения», «Ускоренной перемотки вперед» и «Перемотки назад» вошла в широкий обиход. Эти пять слов прочно вошли в обиход и знакомы каждому ребенку шести лет и старше.

Скоро вы узнаете об опыте испытаний ТКП в школах. А пока поговорим о детях, которые еще не применяли ТКП, и о том, какую пользу они могут извлечь из этого метода.

Летом 2011 года по Лондону и другим городам прокатилась волна беспрецедентных и беспричинных беспорядков и массовых уличных погромов.

К сожалению, среди участников беспорядков оказались и почти дети: самому младшему, по данным полицейских отчетов, было 11 лет. В Великобритании возраст уголовной ответственности наступает с 10 лет, поэтому теоретически эти дети и подростки могли поплатиться за свою недальновидность.

Весьма тревожит тот факт, что большинство этих подростков, должно быть, находились на улицах с молчаливого «согласия» родителей. Разумеется, те не давали настоящего согласия на то, чтобы их отпрыски бунтовали и грабили на улицах. Родители молодых погромщиков просто не удосужились проверить, где пребывали их чада в то жаркое лето 2011 года. Они не остановились, не подумали… не нажали «Паузу» и не взяли на себя ответственность за собственных детей. Понятно, что все мы – родители из любой страны – совершаем ошибки. Но не знать, не проверить, не позаботиться, в конце концов, попросту не запретить детям выходить на улицу при первом же признаке неприятностей? И каковы последствия?

Один из очевидных результатов – дети занимаются чем-то недозволенным. Дома им никто не привил правил поведения в обществе (дисциплины?). Их не научили нажимать собственную «Паузу».

А теперь проследите до конца цепь последствий, и перед вами предстанет арест, уголовное дело, суд и отчаянные попытки найти работу после выхода из тюрьмы.

А ведь у погромщиков дома в шкафу наверняка завалялась парочка пультов, на которых можно было бы тренироваться. Но им этого никто не сказал. Зато теперь у них будут тюремный приговор и судимость. А как это повлияет на их семьи и на общество в целом? Каков был бы результат, если бы в свое время их научили пользоваться ТКП?

Судья приговорил двух девочек-подростков, 13 и 14 лет, которые занимались грабежом в одном из городов на севере Англии, еженедельно выплачивать из своих карманных денег компенсацию пострадавшим в размере 5 фунтов. Он не стал привлекать к этому делу социальных работников, потому что, по его мнению, обезумевшие, заливавшиеся слезами родители (которые считались в городе трудолюбивыми, уважаемыми людьми) также оказались жертвами.

Он попросил девочек посмотреть на убитых горем родителей, присутствовавших в зале суда, и оценить последствия своих действий. Девочек попросили посмотреть на последствия их действий.

Были ли родители «виновны» в том, что не предвидели таких последствий, воспитывая этих девочек? Вопрос, конечно, умозрительный, но над ним стоит пару минут подумать.

Дети нуждаются в ограничениях и даже внутренне стремятся к ним. Но если родители сами по какой-то причине отказываются от дисциплины, да еще и не умеют нажимать «Паузу», то и дети меры не знают. Таким образом, границы между родителями и детьми оказываются нечеткими, размытыми куда больше, чем должно быть.

Принцип понимания последствий в воспитании детей – это еще один круг благоразумия: понимание последствий приводит к умению лучше себя контролировать, что приводит к самодисциплине, что приводит к лучшим последствиям и так далее.

Любой родитель, знакомый с популярным телесериалом телешоу «Няня 911» или реалити-шоу «Суперняня», уже хорошо понимает принципы ТКП, хотя и не в терминах этой терапии. Последствия! Ребенка, который плохо себя ведет, следует предупреждать, что его поставят в угол или запрут в комнате (у каждого родителя свой вариант), чтобы он взвесил свой выбор и подготовился к последствиям своих действий. Принцип понимания последствий в воспитании детей – это еще один круг благоразумия: понимание последствий приводит к умению лучше себя контролировать, что приводит к самодисциплине, что приводит к лучшим последствиям и так далее.

Если так очевидно, что даже ребенку нужно осознавать результаты своих действий, так разве не справедливо то же самое для взрослых?


Тактика громилы

Смог бы школьный хулиган, осваивая ТКП, увидеть ситуацию в ином свете, если бы услышал бы историю подростков, травивших одного школьника в Йоркшире?

Перейти на страницу:

Все книги серии Практическая психотерапия

Нажми на кнопку «Пауза». Уникальная методика управления собственной жизнью
Нажми на кнопку «Пауза». Уникальная методика управления собственной жизнью

Книга для каждого, кто хоть раз в жизни совершал ошибку и не хочет ее повторять!Терапия «Кнопка "Пауза"» (ТКП) – уникальная психотерапевтическая методика, способная быстро разрешить противоречия между мыслями, решениями и действиями и в результате – улучшить жизнь во всех сферах.Представьте, что у вас в руках пульт управления жизнью. Нажимая на кнопку «Пауза», вы: получаете больше времени на раздумья перед тем, как что-то сделать, оптимально используете это время для оценки последствий своих действий, учитесь распознавать мысли, которые ведут к ошибкам, и бороться с ними. И в результате: перестраиваете систему своего мышления, перестаете принимать «вредные» решения, действуете безошибочно и эффективно, в корне меняете себя и свою жизнь.Успешное практическое применение ТПК ее создателями, супругами Мартином и Марион Ширран, в течение почти десяти лет показало, что она легко помогает справиться со стрессом, тревогой, страхами, депрессией, неуверенностью, гневом и другими негативными чувствами. Используя ТКП, можно побороть такие вредные привычки, как переедание, курение, азартные игры, не совершать опрометчивые действия вроде отправки «эмоциональных» смс и агрессивного поведения на дороге, преодолеть проблемы в отношениях и воспитании детей.ТКП проста и удобна. Ее можно применять и самостоятельно как инструмент для самосовершенствования и трансформации жизни, и в работе психотерапевтов с клиентами.

Марион Ширран , Мартин Ширран

Карьера, кадры / Самосовершенствование / Эзотерика
Мужчины на моей кушетке
Мужчины на моей кушетке

Книга, которую должна прочесть каждая женщина, желающая понять, чего на самом деле хотят мужчины, и каждый мужчина, который, безусловно, знает, что хочет, но не прочь выяснить, что об этом думают женщины. Книга, которая поможет вам избавиться от ложных представлений о любви и сексе и построить по-настоящему крепкие, надежные, счастливые отношения. Когда молодой психотерапевт Брэнди Энглер открыла частную практику в Нью-Йорке, ее ждал большой сюрприз. Большинство пациентов составили мужчины.Дэвид, восходящая звезда Уолл-стрит, не пропускающий ни одной юбки, Чарльз, бизнесмен, конфликтующий с невестой, потому что она «слишком красива для него», Пол, служащий банка, женатый на потрясающе сексуальной женщине и при этом регулярно посещающий «массажные» салоны, и многие другие.«Мужчины на моей кушетке» — это история путешествия женщины в мир эротических (и не только) мыслей мужчин. То, что доктор Энглер узнала о желаниях и поступках своих пациентов, не только застало ее врасплох, но и бросило вызов ее представлениям о мужчинах и самой себе, помогло избавиться от иллюзий и научиться грамотно строить отношения. Мы видим, как постепенно, от сеанса к сеансу, Брэнди растет как профессионал и человек, способный решать не только чужие (мужские), но и собственные (женские) проблемы.

Брэнди Энглер , Дэвид Ренсин

Семейные отношения, секс / Психология / Дом и досуг / Образование и наука / Образовательная литература

Похожие книги

Код экстраординарности. 10 нестандартных способов добиться впечатляющих успехов
Код экстраординарности. 10 нестандартных способов добиться впечатляющих успехов

Если не можете выиграть, меняйте правила. Не можете изменить правила – не обращайте на них внимания. Эта книга бросает вызов устоявшимся представлениям о работе, бизнесе, дружбе, постановке целей, осознанности, счастье и смысле.Вишен Лакьяни, основатель компании Mindvalley одного из крупнейших разработчиков приложений для личностного роста с годовым оборотом примерно 25 миллионов долларов, рассказывает, как работает разум самых смелых мыслителей нашей эры, учит, как создавать собственные правила жизни и добиваться успеха на своих условиях.10 вполне конкретных правил, которые автор разработал, основываясь на личном опыте и долгих личных беседах с такими выдающимися людьми, как Илон Маск и Ричард Брэнсон, Кен Уилбер и Арианна Хаффингтон, – бросают вызов устаревшим моделям поведения.

Вишен Лакьяни

Карьера, кадры / Научпоп / Документальное