Не бьет, просто обижает. Как распознать абьюзера, остановить вербальную агрессию и выбраться из токсичных отношений

– Ничего я не буду планировать, – сердито отвечает Берт.

– Так что с досками? – спрашивает Белла.

– Не хочу я ничего обсуждать, – отзывается Берт. – Можешь тратить деньги на что угодно.

– Не собираюсь я тратить деньги на что угодно. Я бы с удовольствием спланировала бюджет вместе с тобой.

– Да что ты никак не заткнешься? – взрывается Берт. – Тебе всегда нужно оставить последнее слово за собой.

Белла призналась мне, что в тот момент чувствовала себя ужасно. Она не понимала, что в их разговоре заставило Берта прийти к мысли, будто ей нужно оставить за собой последнее слово. И почему Берт намекал на то, что она слишком много тратит, когда на самом деле она никогда много не тратила и всегда хотела обсуждать непредвиденные расходы с Бертом? Почему он был недоволен предложением спланировать бюджет, если так волновался о расходах? Собирается ли он все еще сменить пол на веранде? Почему ей не удается высказываться так, чтобы у него не складывалось впечатление, что она «никак не заткнется»? Как ей убедить мужа в том, что она хочет поддержать его планы и готова к сотрудничеству?

Белла призналась, что если бы попыталась возобновить этот разговор, то, как бы она ни строила свои фразы, Берт обязательно бы снова сказал, что ей хочется оставить последнее слово за собой. Он так уже неоднократно ей говорил. И от этого ей становилось очень больно на душе. Причем Берт никогда не разбрасывался такими обвинениями, если рядом был кто-то еще.

Партнеры вербальных абьюзеров тратят много времени, пытаясь понять ход разговоров вроде того, что был между Беллой и Бертом. И если жертва не понимает, что проблема тут в неравенстве, она продолжает оставаться в замешательстве.

Еще одна женщина, Кора, поделилась со мной обычной историей о том, как им с Куртом не удается обсудить общие планы. Курт получает значительную часть доходов благодаря комиссионным, дополнительным сделкам и премиям. Эти доходы считаются общими. Но Кора никогда не знает, каков точный доход, потому что видит только его небольшую часть.

Абьюзеры блокируют дискуссию, потому что не желают обсуждать ситуацию с партнером на равных.

У Коры никогда не получается составлять планы на будущее вместе с Куртом. Когда она подписала налоговую декларацию и спросила Курта, что это за сорок тысяч долларов, которые пошли на деловые расходы, он набросился на нее с угрозами и обвинениями, заблокировав все попытки объясниться. (См. главу VIII о примерах блокировки.) При этом Курт тоже никогда не высказывал подобных обвинений, когда рядом был кто-то еще.

Истории Беллы и Коры показывают, как неравенство в агрессивных отношениях может стать причиной расстройства. Абьюзеры блокируют дискуссию, потому что не желают обсуждать ситуацию с партнером на равных. Агрессор отвергает возможность взаимной поддержки и совместного планирования, тем самым лишая себя и партнера многих благ, которые принесло бы такое сотрудничество.

Во многих подобных ситуациях пытающимся осмыслить их женщинам удалось бы избежать расстройства и замешательства, если бы они поняли, что настоящая проблема заключается в том, что партнеры не желают воспринимать их как равных.

Конкуренция/Партнерство

Для Реальности I характерна конкуренция. Как следствие, совместный вклад в Реальности I не признается. Все, что делает партнер, воспринимается агрессором как угроза. Ценность собственного вклада агрессором определяется на основе чувства превосходства и победы. Если партнеру удается неплохо что-то сделать, агрессор рассматривает его как конкурента. Дора поделилась следующей историей: