Невидимая угроза. Как Wi-Fi, сотовые телефоны, 5G и другие электромагнитные излучения влияют на наше самочувствие и продолжительность жизни

После того как дети получат мобильные телефоны, их обязательно нужно научить безопасному использованию устройств: держать их в авиарежиме все время, кроме звонков, причем звонить нужно по громкой связи, держа телефон как минимум сантиметрах в 60 от тела.

Борьба с распространенными источниками магнитных полей в помещениях

Если внутри вашего дома есть магнитные поля, то причина этому – проблемы с проводкой или заземлением, а также устройства, вырабатывающие сильное магнитное поле (электроплита, фен и т. д.)

К сожалению, во многих домах проводку прокладывают с ошибками: магнитные поля, которые создаются токами, текущими по фазному и нейтральному проводам, не уравновешивают друг друга. Это формирует опасно сильное магнитное поле переменного тока, когда включается электрическая нагрузка – лампы освещения или электроприборы.

Кроме того, вам лучше не находиться рядом с приборами, у которых есть моторы, когда они работают. В некоторых домах у стены стоит холодильник, а с другой стороны стены – кровать в спальне или диван в гостиной. Человек, который сидит на таком диване или спит в кровати, подвергается воздействию мощных магнитных полей переменного тока всякий раз, когда работает мотор холодильника.

Распределительный щиток и толстые провода, которые соединяют его со счетчиком или линией электропередачи, – еще одна область, где магнитные поля могут распространяться на расстояние до полутора метров по обе стороны стены. Инверторы солнечных батарей тоже излучают сильные магнитные поля переменного тока.

Избегайте этих «точечных источников» магнитного поля, измеряя их гауссметром и тщательно просчитывая расстановку стульев, столов, диванов и кроватей с учетом размещения сильных магнитных полей. Экранировка, о которой вы прочитаете позже в этой главе, часто довольно затруднительна и дорога, если речь идет о магнитных полях.

Уменьшите уровень грязного электричества, вырабатываемого в доме

Как вы помните из первой главы и начала этой, среди источников грязного электричества – линии электропередачи, электропроводка в вашем доме, компактные флуоресцентные лампы, электронные светорегуляторы, насосы в бассейнах, тепловые насосы, кондиционеры, источники питания многих электроприборов (в том числе телевизоров, мониторов и компьютеров) и инверторы солнечных батарей; все они испускают вредные ЭМП.

Грязное электричество еще и может перепрыгивать с одной электрической цепи на другую. Больше того, оно может перемещаться по линиям электропередачи и попадать к вам в дом от соседей, и даже путешествовать по земле.

По этим причинам контакты с грязным электричеством ограничить сложнее: тут не обойдешься простыми мерами вроде отключения Wi-Fi, установки телефона в авиарежим или замены проводов питания на ваших электроприборах. Тем не менее борьба с источниками грязного электричества в доме – это все равно важная часть усилий по снижению получаемых доз ЭМП.

Самый простой способ – это установка специальных фильтров для снижения грязного электричества, которые включаются в розетку и с помощью специальной цепи очищают от загрязнения электричество в участке проводки, к которому они подключены.

Фильтры делают переносными, то есть их можно передвигать из комнаты в комнату – например, включать возле вашего рабочего стола, если вы днем работаете дома, а потом, ночью, переносить в спальню. Или можете возить такой фильтр с собой на работу, а потом забирать домой.

Магда Хавас из Университета Трента обнаружила в своих исследованиях, что фильтры грязного электричества могут значительно уменьшить уровень этой невидимой опасности и облегчить симптомы. В 2003 году Хавас спроектировала и провела эксперимент в школе, где у одного ученика были проблемы со здоровьем и вниманием, а также электрогиперчувствительность.

Она поставила в классе фильтры Stetzer². Учителя не знали об использовании фильтров. В интервью, которое я взял у нее для сайта, Хавас вспоминала:

Я очень скептически относилась к идее, что можно включить что-то в розетку, чтобы очистить электричество, и все после этого станут здоровыми и счастливыми… Когда я наконец дошла до анализа данных, найденное меня просто шокировало…

Примерно 44 % учителей почувствовали себя лучше, когда фильтры были включены… а ученики лучше себя вели. Многие симптомы, улучшившиеся в той школе, ассоциируются у нас с синдромом дефицита внимания и гиперактивности.