Неврозы большого города

Страх изоляции связан с проблемами одиночества, от которого страдают многие жители Большого Города, особенно те, кто переехал в него недавно. А таких сегодня в Больших Городах становится все больше и больше.

Переезд в Большой Город из маленьких городков и поселков связан с нарушением близких и доверительных межличностных отношений, которые новый горожанин имел прежде. Вновь прибывший часто воспринимает других как Оно, как некие неодушевленные предметы, с которыми следует обращаться как с инструментом для достижения своих целей. Но такое отношение к другому человеку, как к вещи, ведет к ощущению потерянности и к психологической изоляции. В этом случае не удовлетворяется потребность в единении с себе подобными, отчего возникает чувство одиночества и покинутости, несмотря на огромное количество людей вокруг.

Защита от тревоги, связанная с изоляцией, приобретает разные формы. На позитивном полюсе решение проблемы может быть связано с нахождением любви и созданием семьи, или с присоединением к группе единомышленников в спортивных увлечениях, или с нахождением себя с прихожанами в церкви. На негативном полюсе — беспорядочные половые связи, употребление алкоголя и наркотиков, вступление в преступную группировку.

Решение проблемы таким образом будет достигнуто, когда отношения типа Я — Оно будут заменены на отношения типа Я — Ты. Только в этих отношениях человек может чувствовать себя человеком, потому что к нему относятся как к человеческому существу, когда к нему относятся не как к вещи, а как к неповторимому и уникальному созданию.

Для преодоления чувства изоляции психотерапевты на групповом тренинге учат своих клиентов навыкам общения и анализируют их способы отношения к другим. Прагматическое отношение к другим как к «нужным людям», стремление просто использовать человека, а потом его забывать за ненужностью — за такую тактику меркантильного поведения человек заплатит чувствами тревоги, беспокойства и одиночества. С другой стороны — проявление живого интереса к жизни другого, бескорыстная помощь ему в его делах, встреча его с улыбками и с комплиментами, словами одобрения и признательности ломает ту стену, которая отделяет психологическое пространство одного человека от психологического пространства Другого. Только тогда возникает система отношений Я — Ты, в которой нет одиночества и нет изоляции.

Беспокойства и тревоги, связанные с бессмысленностью существования, возникают у жителей Большого Города как ответ на бюрократизацию и регламентацию профессиональных отношений, в которых не остается места для самостоятельной свободной творческой деятельности. Стремление к власти или к социальному престижу, к приобретению материальных благ, подтверждающих социальный успех, все это, с точки зрения гештальттерапии Фрица Перлза, лишь социальные роли, и они не могут являться главными целями в жизни человека. Главными же могут быть только финальные цели. Под ними подразумевается личностный рост, развитие способностей, раскрытие духовного потенциала своего Я, в котором только и может заключаться жизненный смысл. Обо всем этом — в последней главе книги.

Философия мужества

В восточной и античной философии мужество и стойкость приписывалось благородному мужу и мудрецу, которые в самые сложные минуты жизни остаются спокойными и рассудительными, стойко переносящими выпадающие на его долю невзгоды. Они наставляли своих последователей, что и в жизни, полной удач и успехов, и в жизни, полной потерь и страданий, надо всегда иметь при себе мужество и стойкость. Удача и счастье переменчивы. То, что сегодня радует и веселит, завтра может превратиться в прах. И к этому надо быть готовым всегда, — так говорили стоики и буддисты о необходимости обладать умением противостоять суровым испытаниям жизни.

Вот полезные изречения восточных мыслителей, касающихся мужества.

Средневековый китайский философ Хун Цзычэн:

«Поднимаясь в гору, имей мужество пройти по обрывистой .тропе, идя по снегу, имей мужество пройти по скользкому мосту. В слове «мужество» заключен глубочайший смысл. Если на опасных поворотах жизни и на ухабах мирских путей тебе не хватает мужества, ты непременно застрянешь в какой-нибудь заросшей бурьяном яме» (С. 59).

Следующие мысли древнеиндийских мудрецов могут помочь укрепить мужество и стойкость: