Неврозы большого города

Представьте, что ваше сознание расширяется, ипи отходит за пределы вашего тела... Затем этого помещения... Теперь оно выходит за пределы этого дома и этого района... Теперь ваше сознание простирается над всей страной... Представьте ваше сознание над картой .. Теперь охватите вашим сознанием весь земной шар в виде глобуса...

Теперь включайте в ваше сознание необъятный Космос. Посмотрите из Космоса на ваши прошлые травмы и неприятности. Они вам кажутся маленькими и ничтожными. Не стоит их больше вспоминать... Они забываются, забываются, стираются из памяти.

Ваше сознание чистое, просветленное, в нем нет ни одной мысли. Есть только переживания своего единства с Космосом.

Запомните это ощущение умиротворения, спокойствия, принятия себя и окружающего мира.

4. ТЕРАПИЯ ВООБРАЖЕНИЕМ И ПРЕДСТАВЛЕНИЕМ

Фантазия может и убить, и вылечить.

Келли

Воображение — это процесс, при помощи которого человек пытается заглянуть в свое будущее. В нем собираются вместе все его способности для того, чтобы, отталкиваясь от прошлого опыта, что-то предвидеть, предположить, предугадать и предсказать, что с ним будет через какое-то время.

Хотя воображение — чисто мыслительный процесс, но когда человек что-то воображает или представляет, у него могут изменяться многие физиологические показатели — артериальное давление, содержание сахара в крови, электрическая проводимость кожи. Воображая что-то, мы можем себя или убить, или успокоить. Врачам известен случай, когда одна чувствительная пожилая особа, наблюдая мексиканский сериал «Богатые тоже плачут», так остро переживала козни злодея Макса, что с ней случился инсульт.

Работая с воображением, многие актеры не случайно испытывают страх перед полным сценическим перевоплощением. Героиня романа Сомерсета Моэма «Театр» по этому поводу замечает: «Если бы актриса испытывала все эмоции, которые изображает, она в клочья разорвала бы свое сердце». Но иногда актеры при помощи воображения так глубоко входят в роль, что потом не могут из нее выйти. Трагедия героя пьесы или фильма может стать трагедией самого актера

Блестящая голливудская актриса Вивьен Ли, хорошо знакомая многим зрителям по созданному ей образу Скарлетт О'Хары в фильме «Унесенные ветром», умерла в возрасте 53 лет от туберкулёза. Есть предположение, что трагическую смерть предвосхитило то, что она в течение двух лет играла в пьесе Чехова «Иванов» больную туберкулезом героиню Анну. Известная в прошлом французская актриса Бриджит Бардо на вершине и в блеске своей славы пыталась покончить с собой, вскрыв себе вены. Но именно таким же образом поступила и ее героиня в фильме «Истина». В своем последнем фильме знаменитый французский актер Ив Монтан играл роль человека, умирающего от инфаркта Как писали французские газеты, от него он и скончался

Другой известный наш актер, Евгений Евстигнеев, приехал в Англию для того, чтобы ему там сделали операцию на сердце. Хирург, как это принято в Англии, очень подробно рассказал своему пациенту, чувствовавшему себя сравнительно неплохо до его прихода, что с ним будет, если операции не сделать. Через несколько часов Евгения Александровича не стало. Психиатр Михаил Шойфет сделал предположение, что Евстигнеев воспринял слова хирурга как указания режиссера и представил себя умирающим.

Близкий друг Евгения Евстигнеева, актер Петр Щербаков, очень сильно переживал его смерть, по словам его жены, просто не находил себе места. Однажды он пришел в театр и сказал: «Видел сегодня во сне Женю, зовет к себе. Не могу без него». На следующее утро Петр Щербаков скончался.

В одном из своих интервью газете «Аргументы и факты» известный актер театра «Ленком» Андрей Соколов рассказывал: «В фильме «Наш человек в Сан-Ремо» я играю афганца, которому предстоит операция. И через некоторое время я попадаю в больницу с точно таким же диагнозом .. И что не фильм, то такая же история. Когда я играю 18-летних, мне дают 18 лет, сорокалетних — все обращаются на «вы», и я чувствую, что так и выгляжу».