Неврозы большого города

На одной из картин Рериха изображен молодой йогин, держащий суровый экзамен на право называться настоящим йогом. Он сидит на морозе, его тело стало красным, и он должен на своей спине высушить несколько мокрых простыней, чтобы доказать свое умение управлять своим психофизическим состоянием. Для этого будущему йогу рекомендуется мысленно воображать и представлять себе, что он находится не на морозном ветру в заснеженных горах, а в пустыне, под палящим солнцем. Между прочим, этим же приемом пользовался космонавт Юрий Гагарин, когда проходил испытания в барокамере на перенесение жары и холода. В жару он представлял себе, что находится на Северном полюсе, среди пингвинов и белых медведей, а при холоде — что находится в жаркой туркменской пустыне.

Психотерапевты делят воображение на здоровое и на больное. При больном человек реконструирует свои восприятия так, что они противоречат реальной действительности. Можно смело сказать, что больное восприятие и нездоровое воображение являются отличительной чертой невротической личности. Например, человек узнал, что соседа по дому пришибло сосулькой с крыши. Он начинает думать и представлять, что с ним такое же может случиться, он перестает выходить на улицу, представляя себе в своем воображении все более и более страшные картины.

Известный швейцарский психиатр П. Дюбуа в начале прошлого века в своей лекции «О влиянии духа на тело» делится своими наблюдениями о том, что иногда маленькие девочки могут подражать истеричке маме и при малейшей усталости бросаются на кушетку, жалуясь на мигрени, боли в спине или еще что-нибудь. Они так хорошо могут сыграть роль маленьких нервных женщин, — пишет Дюбуа, — что попадаются в ловушку и в конце концов действительно ими становятся. Когда же человек убежден, что у него прекрасное здоровье, то его кровообращение улучшается и иммунная система работает так, как надо... «Когда мы в духе, — пишет П. Дюбуа, — то меньше чувствуем, например, холод. И наоборот, мы больше от него страдаем, если печально и дурно настроены; тогда он особенно может оказывать на нас пагубное влияние».

Налагание крепкой узды на воображение, не позволяющей ему рисовать и воссоздавать возмутительные и обидные картины прошлого, или же страшные картины будущего — залог душевного спокойствия. Отказ от строительства воздушных замков, отсутствие стремления принимать желаемое за действительное тоже входит в это условие. «На вещи, касающиеся нашего блага и горя, — наставлял А. Шопенгауэр, — мы должны смотреть исключительно глазами разума и способности суждения, то есть подвергать их сухому и холодному разбору с помощью простых понятий...» (Свобода воли и нравственность. С. 366.)

Но, как говорится, «чем калечимся, тем и лечимся». Терапия при помощи воображения присутствует сегодня почти во всех психотерапевтических подходах.

Большую известность в 1990-е годы приобрели работы супругов Карла Саймонтона и его жены Стефани Саймонтон. Они первыми стали применять работу воображения для поддержки лечения онкологических больных. Пациентам предлагалось

представлять, как их иммунная система в виде бесстрашных воинов нападает на раковые клетки, которые следовало представлять в виде трусливых и беспомощных животных, которых легко можно победить. Настрой душевных сил на борьбу активизировал внутренние силы организма, что вместе с другими методами лечения способствовало выздоровлению. Так здоровый дух начинает лечить больное тело.

Светлана страдала от депрессии и головных болей... Свое состояние она выразила в серии рисунков, на которых были изображены:

1. тяжелые грозовые тучи, нависшие над землей. Они символизировали проблемы, омрачающие существование и возникающие по самым пустяковым делам;

2. решетки, отгораживающие ее от остального мира, страх быть узником своей болезни;

3. черный квадрат, который символизировал страх смерти и могилу;

4. молнию, которая символизировала перст судьбы, поражающая внезапно и в один момент;

5. кандалы и цепи, которыми были скованы ее руки и ноги, что отражало бессилие что-либо сделать.

После беседы о возможности изменить свое состояние при помощи метода креативной визуализации Светлана нарисовала серию других рисунков, в которых грозовые тучи проливаются дождем и из-за туч выглядывает солнце. Решетки взламываются сильной рукой, а цепи и кандалы разрываются могучим желанием жить.

После выполнения этих рисунков состояние Светланы значительно улучшилось.

Конечно же, для успешного излечения большое значение имеет устранение, дезактуализация и разрешение того внутриличностного конфликта, который привел к заболеванию. Надо помочь клиенту отказаться от несбыточных желаний и найти другие жизненные пути и цели, которые бы помогли реализации его личности. И здесь работа воображения тоже оказывается незаменимой.