Неврозы большого города

В психодраматическом подходе клиенту предлагается войти в образ другого человека, на которого ему хотелось бы быть похожим. Так поступают в своей работе актеры, работая над ролью. Под влиянием взятой на себя роли их поведение меняется. И это начинают замечать окружающие их близкие. Так, люди, близко знавшие Ф.И. Шаляпина, без труда могли определить после его возвращения из театра, какую роль он там сегодня играл — Мефистофеля, князя Игоря или Еремку из оперы Серова «Вражья сила»

Постепенно работа в воображении над своим поведением начинает положительно (или отрицательно) влиять на личность человека, его мысли и поступки. Вместе с этим уходят беспричинная тревога и страх.

Воображение в гешталыптерапии

В этом психотерапевтическом подходе воображение привлекается для помощи раскрытия человеком своего внутреннего мира и вынесения имеющихся у него эмоций наружу. Это дает возможность анализировать эмоции и лучше понимать их — откуда они идут и что является их глубинной причиной

Клиенты, которые обращаются к гештальттерапевту, как правило, имеют проблему с принятием трудного решения, которое надо выбрать из двух или более альтернатив. Но принять решение мешают внутренние барьеры, связанные с воспитанием или какими-либо обстоятельствами. Например, в упражнении «Горячий стул», которое было описано в предыдущей главе, клиенту, который сидит на нем, предлагается представить, что на другом стуле напротив него сидит кто-то из его родителей или близких людей, которые ждут от него нужного им поведения и говорят ему, что надо делать и как надо жить. Но у клиента есть право на свою жизнь, которую он должен отстоять и принять решение, нужное именно ему, а не кому-то другому. Для этого надо в сознании при помощи работы воображения и размышления найти то, что мешает принять нужное решение.

В другом упражнении, которое называется «Волшебный магазин», клиенту предлагается зайти в него и купить себе три каких-нибудь необыкновенные вещицы, которые там больше всего ему понравились. После этого надо придумать историю этих вещей. Анализ таких историй помогает клиентам в группе прояснять их собственные потребности. После такого упражнения они лучше понимают, чего они хотят. Ведь чтобы быть здоровым и нормальным, говорил Перлз, надо находиться в контакте со своими чувствами и организмическими экзистенциальными центрами (Я — это то, чем я являюсь). Те, кто находятся в контакте со своим организмическим «Я» и со своими чувствами, являются самоактуализирующимися и здоровыми. И в этом им помогает их воображение.

Во время работы по этому заданию одна из клиенток, зайдя в волшебный магазин, купила себе серебряные бусы, которые индийские танцовщицы одевают на ноги во время исполнения своих танцев. Когда группа удивилась, оказалось, что Вера, как звали девушку, очень хотела танцевать, но родители почему-то запретили ей этим заниматься Осознание скрытой и нереализованной потребности было неожиданным для самой Веры Она поняла, что именно этим ей и надо заниматься.

Другой молодой человек, зайдя в волшебный магазин, приобрел там высокую шапку Мономаха, жезл и меч. Когда группа стала спрашивать о причинах такого выбора, Саша сначала не мог ничего ответить. Но потом, с помощью группы он осознал, что эти предметы являются символами власти, к которой он бессознательно стремился, но боялся себе в этом признаться.

Терапия реальностью

Одним из интересных направлений современной психотерапии, которое напрямую избавляет человека от невроза при помощи работы воображения, является «терапия реальностью», которую предложил американский психолог Уильям Глассер.

У. Глассер справедливо утверждал, что большинство людей страдает только оттого, что они построили в своем воображении нереальные картины действительности. Расстраиваются они оттого, что построенные в их головах представления о жизни не совпадают с реальной действительностью Чтобы избавиться от тягостных переживаний, надо реконструировать эти представления и построить в голове более объективную картину жизни.

Невозможно иметь какую-то потребность и при этом не находить пути к ее удовлетворению. Однако можно иметь в своем воображении такие потребности, которые не могут быть удовлетворены в реальности И это — путь в невроз.

Огромное количество молодых людей, как юношей, так и девушек, насмотревшись сегодня романтических телевизионных передач и сериалов, имеют самые фантастические представления о своей будущей жизни. В одной из телевизионных передач «Моя семья» одна из героинь программы с отчаянной и инфантильной надеждой говорила о том, как она безумно любит певца Филиппа Киркорова, что скоро он приедет на гастроли в их город, они встретятся, и он ответит ей взаимностью. Аудитория тихо посмеивалась над незадачливой героиней, но для психолога — пример неправильной, нереалистической работы воображения.