Незалеченные раны. Как травмированные люди становятся теми, кто причиняет боль

Принуждение и манипуляция редко являются намеренными и осознанными стратегиями, направленными на то, чтобы жертва почувствовала себя «сумасшедшей». Вместо этого их цель обычно состоит в том, чтобы увеличить доступ к жертве (люди более склонны проводить время с кем‑то после периода ухаживания), укрепить взгляды агрессора на самого себя (если бы кто‑то признал вредоносность его поведения, ему бы пришлось скорректировать свое поведение или отказаться от положительного мнения о себе) или удовлетворить свои потребности, например удостовериться, что жертва остается покладистой. Если вы будете держать это в голове, ваше внимание переключится с отчаянных попыток понять, почему кто‑то что‑то делает, на то, чтобы заметить такое поведение и правильно отреагировать на него. Поведение, направленное на принуждение, довольно простое. Оно существует из‑за психологических защитных механизмов, убеждений и неразвитых навыков самого агрессора, а также его желания сохранить положительное мнение о себе и удостовериться, что жертва остается покладистой и находится под его влиянием. Такое поведение может быть малозаметным, например принижения, или более очевидным, например открытые угрозы.

Когда речь идет об эмоциональном принуждении, я прошу людей обращать внимание на поведенческие паттерны и способность человека осознавать и корректировать свое поведение. Отдельные случаи плохого поведения повсеместны, поскольку все мы иногда срываемся на окружающих или обвиняем кого‑то, чтобы защититься; плохое поведение становится проблемой, когда повторяется, сопровождается отсутствием осознания, не характеризуется попытками возмещения ущерба и/или сопровождается физическим насилием. Эмоциональное принуждение может присутствовать в любых отношениях, однако чаще всего мы говорим о нем в контексте интимных отношений. Австралийское статистическое бюро не так давно выпустило отчет, в котором сказано, что 23 % женщин и 16 % мужчин подвергались эмоциональному насилию со стороны партнера в возрасте старше 16 лет ⁶. К сожалению, вредоносное поведение в интимных отношениях очень распространено.

Эмоциональное принуждение опасно, вне зависимости от его функции и обстановки, в которой оно происходит.

Я работала со множеством людей, столкнувшихся в интимных отношениях с эмоциональным принуждением, не сопровождавшимся физическим насилием. Многим из них было трудно распознать такое поведение и правильно отреагировать на него, потому что оно не так заметно, как физическое насилие. Оно постепенно усугублялось со временем, начиная с неодобрительных комментариев о друзьях и заканчивая элементами жесткого контроля.

Наиболее распространенные примеры психологического принуждения включают:

➧ Систематические унижения, обзывания, подтрунивания (подтрунивание может быть безобидным и забавным, но не тогда, когда в его основе лежат сарказм и злоба), а также игнорирование чувств.

➧ Нарушение ролевых границ и стремление к секретности.

➧ Просьбы держать вредоносные поступки в секрете (например, просьба к ребенку не рассказывать о насилии дома или в школе).

➧ Полное отрицание определенных событий.

➧ Угрозы столкнуться с социальным неодобрением или изоляцией в случае, если определенные «секреты» будут раскрыты.

➧ Угрозы разгласить определенную информацию о человеке, если он не будет подчиняться (например, выложить компрометирующие фотографии).

➧ Поведение, направленное на изоляцию человека от окружающих или установление контроля за его действиями, например запрет заводить друзей.

➧ Открытые угрозы причинить вред жертве или ее близким в случае, если «секрет» будет раскрыт (иногда так ведут себя растлители несовершеннолетних).

➧ Попытки сделать так, чтобы человек чувствовал себя «особенным», и намеки на то, что отношения ближе, чем они есть на самом деле (этими приемами часто пользуются растлители несовершеннолетних).

➧ Угрозы прекратить заботиться о человеке и любить его, если он не будет подчиняться.

Отношения, в которых присутствует такое поведение, являются небезопасными и психологически нездоровыми, даже при отсутствии физического насилия.

Психологическое насилие в организациях