НЛП: ключ к управлению своей жизнью

Как вырваться из плена тоски и отчаяния, справиться с потерей

Бывают ситуации, когда нам кажется, что обстоятельства сильнее нас, и не в наших силах восстановить свое душевное и физическое здоровье. Беды, потери, утраты бывают у всех. Но даже в таких ситуациях не надо забывать, что мы остаемся хозяевами своих чувств, и очень многое зависит от нас самих.

Как бы ни были сильны обстоятельства, но вы можете стать сильнее их, если захотите!

Что бы ни случилось, не отчаивайтесь и не падайте духом! Помните, что у вас есть скрытые ресурсы, которые вы в любой момент можете мобилизовать, чтобы справиться с любой бедой.

Если какая-то потеря случилась в вашей жизни уже давно, а вы никак не можете оправиться от нее – тем более необходимо собраться с духом и вернуться к полноценной жизни. Если эта потеря была связана с расставанием, разводом, или даже смертью любимого человека – не надо думать, что вы теперь до конца жизни обречены страдать. Тем более не надо думать, что прекратить страдать – это все равно что предать того, кого вы любили. Вы можете оставить в своей душе самую светлую память о нем, вы можете сохранить любовь и благодарность к нему, и при этом продолжать жить полноценной, насыщенной жизнью, открывать для себя новые возможности, реализовывать свой творческий потенциал, и не чувствовать себя обездоленным и несчастным.

Конечно, пережив большую потерю, вы уже ее не забудете. Это и невозможно, и не нужно. Но изменить отношение к этой потере, принять ее как тяжелый, но необходимый опыт, и найти в себе силы жить дальше – это просто необходимо, независимо от того что с вами произошло и происходит.

Человек способен принять и пережить очень многое. Испытания даются нам не случайно, они нужны в том числе и для того, чтобы мы лучше узнали самих себя и раскрыли свои нереализованные ресурсы, научились не сдаваться, стали сильнее.

Техники НЛП во многих случаях способны стать настоящей волшебной палочкой, способной буквально вытянуть нас из трясины беды и отчаяния. Если вы страдаете из-за потерь и не можете справиться с чувством пустоты и бессмысленности жизни, если вам трудно преодолеть страдания – не важно, по какому поводу, если вас одолевает тревога, печаль, тоска, попробуйте НЛП. Даже если вам пока кажется, что никто и ничто не в состоянии вам помочь – вы уверены, что не заблуждаетесь?

Говорят, время лечит любые раны. Но гораздо надежнее их лечат наши собственные усилия, предпринимаемые для самопомощи и самоспасения!

Знайте, что средства, способные помочь вам практически в любой ситуации, существуют. И только от вас зависит, воспользуетесь ли вы ими, или проигнорируете, даже не попробовав, что это такое.

Если серьезная потеря произошла недавно, конечно, нужно время, чтобы горе потеряло свою остроту. Не нужно пытаться сразу же, как ни в чем не бывало, стать таким же веселым и жизнерадостным как прежде. Дайте возможность проявиться чувствам горя и печали, проживите их. Но не предавайтесь им слишком долго. Помните, что, достигнув самого дна грусти и тоски, нужно начать снова подниматься вверх – возвращаться к жизни.

В какой-то момент вы почувствуете, что готовы справиться с острым горем. И вот тут надо призвать на помощь все возможные ресурсы, которые есть у вас, а при необходимости создать новые.

Что такое потеря? Это прежде всего чувство пустоты. Серьезная потеря создает ощущение, что в жизни был смысл – а теперь его нет. Но это обманчивое ощущение. И если вы не поддадитесь ему, то сможете найти то, чем можно заполнить пустоту.

Заполнить ее нужно изнутри – то есть подключив ресурсное состояние. Попытки заполнить пустоту чем-то внешним (новыми знакомствами, заботами, поездками, и т. д.) обычно не приносят успеха, пока остается чувство внутренней пустоты. Поэтому нужно искать именно внутренние, а не внешние ресурсы для ее заполнения. И когда вам это удастся, хотя бы отчасти, тогда появятся и новые внешние обстоятельства, сулящие новые возможности для благоприятных перемен в жизни.

Независимо от срока давности вашей потери, независимо от причин, по которым вы чувствуете себя потерянным и лишившимся смысла существования – начните заполнять пустоту поисками ресурсных состояний. Но для этого подойдут не любые, а лишь вполне определенные ресурсные состояния. А именно – ощущение наполненности, которое создается осознанием чего-то или кого-то значимого в вашей жизни, хотя, может быть, и не присутствующего рядом с вами физически.