НЛП: ключ к управлению своей жизнью

Это может быть чувство к кому-то любимому и близкому, но живущему в другом городе или даже другой стране. Вы не так часто можете общаться с ним, но ваша любовь к нему, наполняющая душу, от этого не становится меньше.

Если вам так или иначе знакомо подобное чувство, если что-то похожее было или есть в вашей жизни – вы можете использовать это ресурсное состояние для заполнения внутренней пустоты.

Дальше схема действий такая:

● Исследовать, как проявляет себя состояние внутренней пустоты. Создать его образ. Диссоциироваться от него.

● Войти в ресурсное состояние и исследовать его – воспроизвести все визуальные, аудиальные, кинестические сигналы.

● Взять ресурсное состояние и поместить его туда, где была пустота.

● Оставить это состояние себе на будущее.

Все это можно проделать уже известными вам способами, к которым нужно добавить лишь еще одну технику, которая называется подстройка к будущему.

Подстройка к будущему – мысленное проживание состояния, желаемого в будущем, с использованием всех репрезентативных систем.

Собственно, мы осуществляем подстройку к будущему всякий раз, когда представляем себе желаемый результат каких бы то ни было действий. Но особенно важно подстроиться к будущему тогда, когда нам необходимо добиться устойчивости состояния, достигнутого в процессе выполнения техник НЛП.

Бывает, что, выполняя упражнение, вы получаете нужное состояние, но оно очень быстро ускользает. Чтобы этого не произошло, выполните тщательную подстройку к будущему: например, вы можете представить, что уже наступило завтра, и вы проснулись в желаемом ресурсном состоянии. Обратите внимание, как оно будет проявлять себя в этих обстоятельствах.

Мысленно проживите весь день, оставаясь в этом состоянии, и замечайте, как оно меняется в зависимости от ситуации – вот вы работаете, общаетесь с людьми, отдыхаете, делаете что-то по дому. Затем вы можете заглянуть в более отдаленное будущее, и представить себя там в разных обстоятельствах, продолжая поддерживать ресурсное состояние. Создавайте привлекательные образы будущего, такие, которые способны доставить вам удовольствие. Благодаря этому ваше подсознание и в реальности будет создавать для вас именно такое, желаемое будущее, в котором вы сможете жить, действовать, общаться с людьми в желаемом для вас ресурсном состоянии.