Новая технология управления своей жизнью

Шаг 7. Встраивание роли в реальность

Как говорила одна из самых известных и успешных женщин 20 столетия Мэри Кей Эш: «Притворяйся тем, кем ты хочешь стать, пока ты им не станешь». С моей точки зрения, это гениальная фраза. Одиннадцать слов, которые описывают универсальную технологию изменения себя и достижения поставленных целей. Эту фразу можно поставить как девиз всего ролевого менеджмента.

Выделите время для роли. Входите в созданный и отрепетированный образ и действуйте из него. Принимайте из него решения. Отвечайте на вопросы. Действуйте. Первое время вы будете помнить, что играете. Но постепенно роль, образ станет гармоничной частью вашей реальности.

Примечание: актеры репетируют не один месяц. Так что не ожидайте, что создаваемая вами роль станет вашей сразу, в мгновение ока. Не стоит ждать, что вы как по мановению волшебной палочки за один день превратитесь в Соблазнительную леди или Успешного бизнесмена только потому, что захотели этого. Роль становится частью нас, нашей ролевой системы постепенно. И так же постепенно в нашей жизни появляются плоды ее работы. Притворяясь, мы «правильно» мыслим и действуем. А это приводит к изменению нашей жизни вовне и притягиванию в нее планируемых результатов.

Будьте терпеливы и последовательны при «вживлении» новых ролей. Результат стоит ваших усилий.

А для тех, кто хочет ускорить естественный процесс встраивания ролей, могу порекомендовать ряд техник НЛП.

• Генератор нового поведения (или «Стратегия Бога»).

• Установка якорей на себя.

• Работа с образами (фантомами).

• Якорная цепочка для установления связей между различными частями модели.

• Взгляд из будущего.

Описание этих техник вы можете найти на сайте книги www.elenasamsonova-role.com или в любом учебнике или тренинге по НЛП. Рекомендую. Проверено годами практики. Техники работают быстро и легко.

Глава 7. Технология входа в роль или перехода из одной в другую

В большинство актуальных ролей вы переходите мгновенно, автоматически. При этом, начиная практиковать ролевой менеджмент, вам придется сознательно управлять переходами в те роли, которые вы создаете с нуля или которые требуются в данный момент времени, но привычки переходить в них у вас нет.

Поэтому знание технологии сознательного входа в выбранную роль или перехода из одной в другую может быть очень полезно.

Хотя, если сказать честно, никакой универсальной технологии нет. Главная идея – создание собственного ритуала перехода, который вы можете включать по своему желанию.

Технология 1. «Фантом»

1. Представьте перед собой «фантом» (образ себя) в необходимой роли. Или образ роли по аналогии с техникой Михаила Чехова воображаемое тело из предыдущей главы.

2. Вспомните все правила роли и историю работы с ней. Представьте, как образ живет и действует.

3. Сделайте шаг и войдите в образ, в «фантом», как бы надевая на себя «ролевую кожу», «ролевой костюм». Можно приблизить «фантом» к себе и надеть его.

4. «Устройтесь» в образе. Начните думать и действовать, исходя из информации, которой наполнена эта новая роль.

5. Для выхода из образа проделайте все в обратном порядке.

Вспомните эпизод сеанса связи с потусторонним миром фильма «Призрак (Привидение)» с Деми Мур, Патриком Суэзи и Вупи Голдберг в главных ролях. Помните, как один из призраков во время сеанса вошел в тело героини Вупи Голдберг и начал общаться со своей женой с помощью медиума? Приблизительно так же вы можете входить в выбранные роли с помощью технологии «Фантом».

Технология 2. «Воспоминания»

1. Вспомните, когда вы были в данной роли ранее. Лучше всего вспоминать ситуации, когда вы сами себе в ней нравились. Ситуации «наилучшего исполнения».

2. Увидьте, представьте эту ситуацию перед собой в пространстве как фильм в 3D. Увидьте себя в нужной для вас роли.

3. Войдите в картинку, в себя, в воспоминании и восстановите свое состояние и ощущение нахождения в роль.

4. Начните действовать из воспоминания в существующей сейчас реальности.

Технология 3. «Имя роли»

1. Выберете ту роль, которая вам нужна в текущей ситуации. Произнесите вслух или про себя «Я (название роли)!» (Я Профессионал! Я Мужчина! Я Дочь!).

2. К названию можете добавить еще несколько правил этой роли. «Я Профессионал. Я могу справиться с любой задачей! И имею право на хорошее вознаграждение!».

3. Можете произнести это несколько раз до тех пор, пока роль не развернется внутри.

4. Не давайте никакой другой роли заявлять свои права в данной ситуации. Если внутренний голос (иной роли) будет мешать переходу, «выключите» его и продолжайте настаивать на выбранной роли дальше до тех пор, пока вы в ней не окажитесь

Напоследок хочется сказать: помните! Не роли управляют вами. Вы управляете ролями! Именно это дает вам власть над собой и возможность управлять собственными реакциями и событиями своей жизни.

Глава 8. Технология удаления ролей

Удаление роли из ролевой структуры я сравнила бы с процессом увольнения специалиста с должности, которая больше не нужна для работы компании.