o aadc0605cbeca41b

такой жизни мне вряд пи удастся дотянуть до 30 лет.

В первый день я решила попробовать ходить и через 5 минут была в слезах. Спина просто не

давала мне двигаться. В этот день я полностью перешла на сыроедение и стала пить зеленые

коктейли. Каждый день я заставляла себя пройти чуточку дальше. Под конец недели я уже могла

одолеть 18 метров и дойти до сарая; я могла часами не засыпать и даже почувствовала, что стала

терять вес.

Уже прошло более 3 недель, а я все еще на 100-процентном сыроедении. Я сбросила 10

килограммов, могу бодрствовать целый день и вчера даже прошла в гору около полукилометра и

взобралась на склон Мне просто не верилось! Когда я достигла вершины холма, то села и

заплакало, но не от боли, а оттого, что шла Это самое далекое расстояние, которое мне удалось

пройти за последний год и это только начало!

Мое настроение изменилось, я больше не впадаю в депрессию и у меня позитивный взгляд на мир.

Я чувствую себя новым человеком внутри и снаружи, Я знаю, что мне была дана вторая жизнь и что

спасла меня сырая пища. Я никогда не вернусь к прежнему питанию и старой жизни. Кто захочет

променять это чудо жизни и здоровья на сиюминутное удовольствие от вареной пищи? Определен-

но, не я. Я думаю обо всем, чего достигла за эти короткие 3 недели, и знаю, что в будущем смогу

добиться всего, потому что теперь я жива и у меня есть сила и энергия. Я хочу, чтобы каждый

почувствовал себя так же прекрасно, как чувствую себя я.

Ж. С.„ Сакраменто, Калифорния

ЗЕЛЕНЫЕ КОКТЕЙЛИ ПОМОГАЮТ НОРМАЛИЗОВАТЬ УРОВЕНЬ ВИТАМИНА В12

У меня была аллергия на все виды пищи—до такой степени, что я не могла спать. Я часто

вызывала скорую помощь, и в течение месяца была госпитализирована 5 раз. В 1989 году мне

поставили диагноз «синдром хронической усталости и пониженная функция щитовидной железы».

В течение 5 лет я испытывала мышечную боль, страдала от аллергии и кандидоза и часто

подвергалась госпитализации. Я не могла ни выполнять физическую работу, ни танцевать. Мне

хотелось умереть. Мне кололи большие дозы антибиотиков, которые совершенно не помогали и

вызывали шумы в сердце. В это время я стала вегетарианкой, что принесло мне лишь легкое

5 5

улучшение. Тогда я перешла на сыроедение и сразу же почувствовала себя намного лучше. Однако

мой холестерин по-прежнему был 200. Я была но 90-процентном сыроедении около 7 лет.

Большинство симптомов болезней исчезли, только уровень витамина В12 оставался низким. Доктор

назначил мне инъекции витамина В12 и пищевые добавки.

Пять месяцев назад я добавила в свой рацион зеленые коктейли, и здоровье пошло на поправку.

Обычно я выпиваю около литра коктейля в день. Я люблю лебеду или шпинат с петрушкой, грушей, манго и яблоками. Иногда я добавляю папайю и замоченные семена чиа. После 4 месяцев на

зеленых коктейлях уровень холестерина упал до 170; результат анализа щитовидки был

положительным. Но самым волнующим было то, что уровень витамина В12 пришел в норму, и

доктор отменил уколы. Мне нравится, как я себя чувствую. Шумы в сердце прекратились,

уменьшилось тяга к нездоровой пище. Я похудела на 5 килограммов, и это так чудесно, особенно

потому, что я танцовщица. Я ем 2 раза в день, и у меня полно энергии. Я отплясываю свинг и

польку по 10 часов в неделю. Двадцать лет я жило с совершенно седыми волосами, а теперь снова

отрастают темные.

В возрасте 67 лет я ничего больше не боюсь, потому что у меня очень изменилось отношение к

жизни. Никогда раньше не чувствовала такого спокойствия, не была такой уравновешенной. Мой

массажист сказал, что кожа у меня светится и улучшился мышечный тонус. Я выгляжу на 10 лет

моложе и чувствую себя на 20 лет моложе. С тех пор как я ввела зеленые коктейли в свою диету, моим детям за мной не угнаться, и я обыгрываю в теннис своего 17-летнего внука. В нашем клубе я

«перетанцовываю» многих молодых людей. Я могу танцевать польку, вальс или свинг 6 часов

подряд. Люди все время спрашивают, в чем мой секрет. Поскольку я всегда ношу с собой зеленый

напиток, я счастлива им поделиться.

У многих в моем возрасте возникают проблемы с пищеварением; у меня они тоже были. С тех пор

как я начала пить зеленые коктейли, я опорожняюсь фантастически: поела — сходила. Почки стали

намного сильнее, я больше не просыпаюсь по ночам, чтобы сходить в туалет по-маленькому.

Пигментные пятна заметно побледнели, зрение улучшилось (большую часть времени обхожусь без

очков). Я в состоянии поддерживать позитивное отношение к жизни даже в самые трудные минуты; стала более сосредоточенной. Недавно я открыла в штате Вашингтон новый филиал своего

бизнеса. Живу я в Калифорнии и управляю бизнесом на расстоянии в пять тысяч километров, используя факс, компьютер, телефон, а также часто летаю на самолете. Еще я устраиваю семь

огромных обедов в год с Обществом вегетарианцев Сан-Франциско, а также веду множество

классов по сыроедению. Чтобы помочь другим людям ознакомиться с информацией по исцелению, я создала свой вебсайт.